Du kan bruke Oura Ring med Natural Cycles (NC°), den første FDA-godkjente appen for prevensjon. Oura Ring-medlemmer kan synkronisere temperaturdataene som samles inn over natten, med Natural Cycles-appen hver morgen, som deretter analyseres ved hjelp av Natural Cycles' algoritme for å beregne daglig fertilitetsstatus.
Konfigurere Natural Cycles
Data synkronisert med Natural Cycles
Mer informasjon
Konfigurere Natural Cycles
Integrasjonen er tilgjengelig for aktive medlemmer og Gen2-brukere. Du må ha et Natural Cycles-abonnement for å bruke denne integrasjonen, og Oura-medlemmer får tilgang til en eksklusiv Natural Cycles-rabatt her.
Det er ingen endringer i Oura-appen. Natural Cycles-appen er tilgjengelig på iOS og Android.
Oura-medlemmer må bruke e-postadressen til Oura-kontoen når de kobler Oura Ring til Natural Cycles-appen.
- Åpne Natural Cycles-appen
- Trykk på toppmenyen > Innstillinger > Min enhet, og følg instruksjonene i appen for å koble til Oura-kontoen din
- Bruke Oura Ring til sengs
- Om morgenen synkroniseres temperaturtrenddataene dine fra Oura med Natural Cycles-appen når du åpner Oura-appen
For ytterligere spørsmål, sjekk ressursene på Natural Cycles-nettstedet eller kontakt Natural Cycles’ brukerstøtte via hjelpesenteret deres.
Data synkronisert med Natural Cycles
Temperaturdata som samles inn fra Oura Ring over natten, synkroniseres med NC°-appen hver dag for å hjelpe deg med å beregne fertilitetsstatus i Natural Cycles-appen. Temperatursensorene i Oura Ring genererer 1440 datapunkter hver dag, og den er validert til å måle temperaturendringer så nøyaktig som 0,13 °C (0,23 °F).
Hvis du er Oura-medlem, men ny Natural Cycles-bruker, vil Natural Cycles-algoritmen bare bruke temperaturene som er registrert etter den tidligste menstruasjonen du har lagt inn i NC°-appen. Merk at dette bare gjelder hvis du under konfigurasjonen oppga at du ikke nylig har brukt hormonell prevensjon eller vært gravid.
NC°-appen mottar ikke menstruasjonsdata fra Oura-appen din, så du må alltid loggføre menstruasjonen direkte i NC°-appen. Natural Cycles synkroniseres også med Apple Health.
Hvis du bruker både Oura og Natural Cycles, vil du kanskje legge merke til små forskjeller i prognosene mellom de to appene. Det skyldes at hver av dem bruker sin egen proprietære modell basert på temperaturtrenddataene dine. Natural Cycles' FDA-godkjente algoritme er spesielt optimalisert for fertilitetssporing og prevensjon.
Se Hvordan Oura beskytter dataene dine i denne artikkelen. For mer informasjon om Natural Cycles-integrasjonen, se vanlige spørsmål her.
Mer informasjon
Om Oura og Natural Cycles (bare tilgjengelig på engelsk)