Oura støtter for øyeblikket integrasjoner med Apple Health, Health Connect via Android, Strava med flere.
Du kan se flere utvalgte partnere innen trening, ernæring, stress og kvinnehelse i Oura-appen. Gå til øverst til venstre på i I dag-fanen og trykk på Integreringer. Noen av disse integreringene krever aktivt medlemskap.
Trening
Ernæring
Stress og tåleevne
Kvinnehelse
Feilsøking av appintegrasjon
Kondisjon
CorePower Yoga
Ved å integrere Oura med CorePower Yoga, vil du se Oura-data for form, søvn og stress i CorePower Yoga-appen.
For hjelp med integreringen av CorePower Yoga-appen, kontakt CorePower Yogas kundestøtte.
The Sculpt Society
The Sculpt Society (TSS) integrerer Oura-formpoeng for å gi daglige treningsforslag. For hjelp med TSS-appintegrasjonen, vennligst se TSS-nettstedet.
Technogym
Koble Oura-kontoen til Technogym for å få tilgang til innhentingsdata direkte i Technogym-appen, og kontakt Technogyms kundestøtte for hjelp med integreringen.
Ernæring
Stelo by Dexcom
Ved å integrere med Stelo by Dexcom-appen (kun tilgjengelig i USA), kan du spore blodsukkernivået ditt i Oura-appen. Les mer om hvordan du bruker Stelo by Dexcom-integrasjonen.
Zero – periodisk fasting
Koble Oura Ring til Zero-appen for periodisk fasting for å se fastedataene dine og de biometriske Oura-verdiene i korrelerte grafer, som kan gi innsikt i hvordan periodisk fasting påvirker den helhetlige helsen din.
For informasjon om hvordan du konfigurerer eller resynkroniserer appintegrasjonen, kan du gå til Zero-nettstedet.
Stress og tåleevne
Headspace
Headspace er en mental helse-app og netttjeneste som tilbyr meditasjon, søvnstøtte, og andre verktøy for å hjelpe folk forbedre velværen sin.
15 av Headspaces lydspor for pustearbeid og meditasjon er integrert i Oura-appen. Hvis du er medlem, finner du lydinnholdet under Utforsk innhold i Oura-appen, og funksjonen Stress på dagtid gir deg anbefalinger om dette lydinnholdet når Oura registrerer at du er i tilstanden «stresset».
Open
Open er et mindfulness-studio som fokuserer på pustearbeid, meditasjon, bevegelse og lyd. Med denne integrasjonen kan du importere søvndata til Open-appen og spore hvordan mindfulness-øvelser påvirker søvnpoengene dine.
For hjelp med integreringen av Open-appen, kan du sende en e-post til support@o-p-e-n.com.
Kvinnehelse
Clue
Clue er en menstruasjonssporings- og fertilitetsapp. For spørsmål om Clue-integrasjonen, kontakt Clues kundestøtte.
Flo
Flo er en app for eggløsnings- og menstruasjonssporing.
Flo-brukere som har Oura Ring, kan automatisk importere Oura-data, som søvn og skritt, til Flo-appen. For å aktivere integrasjon mellom Flo og Oura må både Oura-appen og Flo-appen kobles til enten Apple Health (på iOS-enheter) eller Health Connect by Android (på Android-enheter).
Natural Cycles
Natural Cycles er den første FDA-godkjente prevensjonsappen som hjelper kvinner med å overvåke menstruasjonssykluser, spore fertilitet, og enten planlegge eller forhindre graviditet på naturlig vis. Les mer om hvordan du bruker Natural Cycles integrasjonen.
Feilsøking av appintegrasjon
Hvis du har problemer med å synkronisere data mellom Oura og en tredjepartsapp, kan du prøve følgende feilsøkingstrinn.
Tilbakestill integrasjon
Kontroller at telefonen er på den nyeste versjonen av operativsystemet, og følg disse trinnene:
- Åpne Oura-appen
- Trykk på menyen
øverst til venstre
- Trykk på Innstillinger
- Rull ned til Datadeling, og velg riktig appintegrasjon
- Slå av alle innstillingsbrytere, og slå dem på igjen
Det siste trinnet er å slå enheten av og på igjen før du prøver å importere en annen aktivitet via integrasjonen.
Installere Oura-appen på nytt
Slik sikkerhetskopierer og installerer du Oura-appen på nytt:
- Åpne Oura-appen
- Velg menyen
- Trykk på Innstillinger
- Rull ned til Konto
- Velg Sikkerhetskopier alle data
- Når sikkerhetskopieringen er ferdig, avinstallerer og installerer du Oura-appen på nytt
Annen feilsøking
- Hvis du kobler Oura-appen til en tredjepartsapp som Apple Health eller Health Connect by Android, vil høyden, vekten, alderen og kjønnet ditt bli importert fra disse appene til Oura, og du vil ikke kunne redigere dem med mindre du kobler fra appene.
- Det kan hende at Oura-appen ikke importerer data fra integrasjoner hvis ikke begge appene ble åpnet før midnatt, hvis «Oppdater apper i bakgrunnen» er deaktivert på telefonen, eller hvis strømsparingsmodus er aktivert. Åpne både Oura-appen og den integrerte appen minst én gang om dagen for å forhindre dette.
- Hvis du har problemer med å synkronisere aktivitetsdataene dine, må du kontrollere at «Dato lagt til» stemmer overens med datoen da aktiviteten ble utført. Hvis den importerte aktiviteten inneholder kaloridata, kan du prøve å redigere kaloriinformasjonen i appen du bruker til å spore aktiviteten din.
- Når du sporer aktivitet, registrerer Oura bare aktive kalorier. Disse kaloriene inkluderer kaloriene du forbrenner under trening, og ikke basalstoffskifte (BMR, eller hvileforbrenning, antall kalorier som trengs for å holde kroppen funksjonell mens du er i hvile). Andre aktivitets- og helseapper bruker både aktive kalorier og BMR, og derfor kan resultatene av disse appenes kaloriforbrenningsberegninger være litt forskjellige fra Ouras.
Hvis du fortsatt trenger hjelp etter å ha prøvd disse feilsøkingstrinnene, anbefaler vi at du kontakter tredjepartens kundestøtte.
