Oura Advisor는 수면을 개선하고, 회복력을 강화하며, 활동을 최적화하는 데 도움이 되는 개인 맞춤형 조언을 제공합니다.
Oura Advisor 기능을 사용하려면 아래의 환경이 필요합니다.
- 멤버십 활성화 상태의 Gen3 및 Oura Ring 4
- iOS
- Android
이 기능은 Gen2 이전 모델에서는 사용할 수 없습니다.
Oura Ring은 의료 기기가 아니며 질병이나 건강 상태를 진단, 치료, 치유, 모니터링 또는 예방하기 위한 용도로 사용할 수 없습니다. 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하지 않고 약물 복용, 영양 섭취 또는 운동 계획을 임의로 변경하지 마세요.
Oura Advisor 사용 방법
Oura Advisor 문제 해결
Oura Advisor 종료 방법
추가 정보
Oura Advisor 사용 방법
Oura Advisor는 건강 감지 알고리즘과 최첨단 대규모 언어 모델을 결합하여 사용자의 데이터와 생체측정을 분석하고 질문에 답합니다.
오늘 탭에서 오른쪽 하단의 + 버튼을 탭한 다음, 앱 내 안내에 따라 진행하세요. 활성화되면 Oura 앱에서 언제든지 Oura Advisor와 채팅할 수 있습니다.
Oura Advisor는 개인 맞춤형 경험을 제공하기 위해 Oura 앱의 데이터를 활용합니다. 이 데이터에는 다음이 포함됩니다.
- 점수 및 요소
- 활동 및 태그
- 프로필 정보
- Advisor와의 상호작용
다음 항목에 대한 Oura Advisor의 지원 방식을 맞춤 설정할 수 있습니다.
- 스타일: 선호하는 상호작용 스타일 선택
- 체크인 알림: 알림을 수신할 빈도 및 시간 설정
- 메모리: 이전에 공유한 정보 확인 또는 삭제
Oura Advisor 설정을 업데이트하려면 다음 단계를 완료하세요.
- 오늘 탭 오른쪽 하단에서 + 버튼을 탭합니다.
- Advisor를 탭합니다.
- 오른쪽 상단에서 설정을 탭합니다.
Oura 여성 건강 모델
2026년 4월 9일부터 멤버들에게 순차적으로 출시됩니다.
Advisor에는 산부인과 전문의들과 함께 개발하고 임상 연구를 기반으로 한 맞춤형 여성 건강 모델이 포함되어 있어, 여성 건강 여정의 다양한 단계에서 사용자를 더 잘 지원할 수 있습니다.
Advisor와 대화할 때 생리 주기, 호르몬 건강, 임신 또는 완경을 포함한 여성 건강과 관련된 주제인 경우, 맞춤형 모델이 자동으로 답변을 제공합니다. 이를 통해 여성 건강의 관점에서 Oura 데이터를 해석하고, 다양한 생식 단계에 따른 패턴을 파악하며, 생활 습관 조정을 탐색하고, 신뢰할 수 있는 의료 전문가와 상담하기 전에 더 많은 정보를 얻고 자신감을 가질 수 있습니다. 그 외의 모든 질문은 기존 Advisor가 계속해서 답변합니다.
Oura Advisor 문제 해결
Oura Advisor가 정상적으로 작동하려면 안정적인 인터넷 연결이 필요합니다. 오류 메시지가 표시된다면 다음 단계를 수행해 보세요.
- Oura 앱 강제 종료
- 휴대폰 설정에서 Wi-Fi 또는 셀룰러 데이터로 설정 변경
- Oura 앱을 열고 Oura Advisor와 대화 다시 시도
때때로 Oura Advisor의 데이터와 Oura 앱 섹션에 표시되는 데이터 간에 차이가 발생할 수 있습니다. Oura Advisor는 유용한 인사이트 제공을 목표로 설계되었으나, 간혹 예상치 못한 응답을 생성할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 Oura는 정확도 향상을 위한 노력을 꾸준히 기울이고 있습니다.
Oura Advisor가 예상대로 작동하지 않는 경우, Oura Advisor를 종료하고 전체 데이터 백업을 수행한 후 Oura Advisor를 다시 실행할 것을 권장합니다.
Oura Advisor에서 지원하는 언어는 다음과 같습니다.
- 덴마크어
- 네덜란드어
- 영어
- 핀란드어
- 프랑스어
- 독일어
- 이탈리아어
- 노르웨이어
- 스페인어
- 스웨덴어
식사와 같은 일부 기능은 현재 Oura Advisor에서 영어로만 이용할 수 있습니다.
Oura Advisor는 현재 Oura 앱에서 사용할 수 있는 모든 기능과 완전히 통합되어 있지는 않으며, 곧 더 많은 Oura 앱 기능을 추가로 통합할 예정입니다.
개인정보
건강 데이터는 매우 개인적인 정보입니다. Oura는 건강 데이터를 효과적으로 관리할 수 있도록 투명성과 통제권을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
데이터는 Oura 클라우드에서 처리 및 저장되며, 제3자에게 절대 판매되지 않습니다. 대화 내용은 비공개로 유지되며, 모델 학습에 사용자의 개인적인 대화 데이터를 사용하지 않습니다.
Oura의 맞춤형 여성 건강 모델은 Oura의 보안 클라우드 환경 내에서 미세 조정 및 배포됩니다.
Advisor와 공유하는 정보는 메모리로 저장되어 Advisor와의 상호작용을 개인화하는 데 도움이 됩니다.
데이터는 언제든지 삭제할 수 있습니다. Advisor 설정에서 메모리를 확인하고 삭제할 수 있습니다. 또한 Oura Advisor를 초기화할 수 있으며, 이 경우 해당 기능 내에 축적된 모든 데이터, 메모리 및 설정이 삭제됩니다.
Oura Advisor를 초기화하려면 다음 단계를 수행하세요.
- 오늘 탭에서 + 메뉴를 탭합니다.
- Advisor를 탭합니다.
- 오른쪽 상단에서 설정을 탭합니다.
- Advisor 초기화를 탭합니다.
초기화 뒤, Advisor를 다시 사용하려면 설정 절차를 거쳐야 합니다.
Oura Advisor는 모든 멤버에게 옵션으로 제공되는 기능입니다. Oura 앱에서 항상 사용할 수 있는 기능이지만, 설정 절차를 완료하지 않으면 어떠한 측정 지표나 데이터도 수집하지 않습니다.
데이터 보호 방식에 관한 자세한 내용은 Health 개인정보 처리방침과 지원 센터 도움말을 참고하세요.
