ウェブ上でOuraを使用するには？

Oura on the webとは何ですか？

Oura on the webは、より詳細なレベルでOuraデータと対話するために使用できるオンラインダッシュボードです。この製品を使用すると、シンプルなインターフェースを使用してデータを表示したり、傾向を比較したり、よりパーソナライズされた分析のためにデータをエクスポートしたりすることができます。

Oura on the webにアクセスするには、次のリンクをクリックしてください。

傾向の使い方は？

Oura on the webの傾向ビューでは、睡眠、回復、アクティビティデータの日次、週次、月次の傾向を追跡できます。開始するには、以下の手順に従ってください。

1. 左側のメニューから［傾向］をクリックします。
2. 右上のドロップダウンを使用して表示する時間枠を選択します。
3. グラフの両側で比較したい指標を選択します。
4. 日付範囲を調整するには、上のタイムライン上のハイライトされた部分をドラッグして伸ばします。

タグは、Oura on the webでは利用できません。

データが不足している場合はどうすればいいですか？

最新の睡眠や回復データが表示されていない場合は、Ouraアプリで手動でデータをバックアップしてみてください。以下の手順でその方法を説明します。

1. WiFiまたは携帯電話のデータが有効になっていることを確認します。
2. Ouraアプリを開き、メニューアイコン（☰）を選択します。
3. ［設定］を選択
4. ［アカウント］の下にある［すべてのデータをバックアップ］を選択します。
5. データのバックアップが完了したら、もう一度Oura on the webのデータを確認しましょう。

ズレが残っている場合は、しばらくリングを外していたか、電池不足のまま寝てしまった可能性があります。

詳細については、このリンクを参照してください。