Ouraには、データを表示、エクスポート、共有するオプションが複数あります。Oura on the Webを使うと、OuraデータをCSVまたはJSONファイル形式でダウンロードすることができます。レポート共有機能を使うと、睡眠や毎日の動きのデータの概要を、医師、栄養士、セラピスト、トレーナーなど、信頼できるヘルスケアの専門家とPDFで共有することもできます。
レポートの共有
Ouraの傾向をダウンロード
Oura on the Webのデータをエクスポート
その他の情報
レポートの共有
レポート共有機能により、メンバーは睡眠や1日の動きに関するデータをダウンロードし、信頼できるヘルスケアの専門家やヘルスケアプロバイダーと共有することができます。レポート共有機能は、第2世代以降のモデルを使用するアクティブなメンバーにご利用いただけます。
レポートを共有するには、ホーム画面の左上のメニューから、[レポート] > [レポートの共有]の順に選択します。[レポートの共有]を選択すると、データを共有するかどうかを確認するプロンプトが表示されます。詳細については、Ouraプライバシーポリシーをご覧ください。
レポートの共有では、睡眠レポートや生理周期インサイトレポートを表示、共有することができます。睡眠レポートには、過去7日間、30日間、90日間の最新の睡眠の傾向が記載されます。生理周期インサイトレポートには、過去6か月間の月経周期と症状の傾向が記載されます。現在のところ、共有されるデータの期間枠およびデータの種類を調整することはできません。
任意のレポートを選択した後、印刷可能なバージョンをダウンロードし、メールやメッセージなど、さまざまな方法で信頼できるヘルスケアの専門家と共有することができます。
レポートに表示される名前を変更したい場合は、Oura on the Webのアカウント設定で変更できます。
Ouraの傾向をダウンロード
注意：このオプションは第2世代以前のモデルでは利用できません。
- Ouraアカウント情報を使用して、Oura on the Webにサインインします。
- ページ左側にあるメニューの[傾向]を選択します。
- ページ上部のタイムラインから希望する日付の範囲を選択します。
- グラフの左上と右上にあるドロップダウン
を使って、比較したいOuraの指標を2つ選択します。
- ページの右上にある[データのダウンロード]を選択します。エクスポートに含まれるすべての指標がポップアップウィンドウに表示されます。このウィンドウのドロップダウンメニューを使用して、指標を追加することができます。
- [ダウンロード]を選択して、データをエクスポートします。
Oura on the Webのデータをエクスポート
注意：このオプションは第2世代以降のモデルで利用できます。
- Ouraアカウント情報を使用して、Oura on the Webにログインします。
- 右上のプロフィール
アイコン > [My Account]の順に選択します。
- データのエクスポートに、Ouraの指標をCSVまたはJSON形式でダウンロードするオプションがあります。
