Ouraでは、データの表示、エクスポート、共有に複数のオプションを利用できます。Oura on the Webを使うと、OuraデータをCSVまたはJSONファイル形式でダウンロードすることができます。レポート共有機能を使うと、睡眠や1日の動きのデータの概要を、医師、栄養士、セラピスト、トレーナーなど、信頼できる医療従事者とPDFで共有することもできます。
レポートの共有
Ouraの傾向をダウンロード
Oura on the Webのデータをエクスポート
その他の情報
レポートの共有
レポート共有機能により、メンバーは睡眠や1日の動きに関するデータをダウンロードし、信頼できる医療専門家や医療従事者と共有することができます。 レポート共有機能は、第2世代と第3世代のアクティブなメンバーにご利用いただけます。
レポートを共有するには、ホームタブの左上の
メニューから、 レポートを選択し、[レポートの共有]を選択してください。 [レポートの共有]を選択すると、データを共有するかどうかを確認するプロンプトが表示されます。詳細については、Ouraプライバシーポリシーをご覧ください。
レポートの共有では、睡眠段階、合計睡眠時間、起床時刻、1日の動きなど、最新の睡眠の傾向に関する7日間、30日間、90日間のレポートを表示・共有することができます。 レポートでは、現在の日付から7日前、30日前、または90日前までのデータが分析対象になります。 現時点で、共有するデータの時間枠や種類を調整する機能はありません。
任意のレポートを選択した後、印刷可能なバージョンをダウンロードし、メールやメッセージ機能などさまざまな方法で信頼できる医療従事者と共有することができます。 レポートに表示される名前を変更したい場合は、Oura on Webのアカウント設定で変更できます。
Ouraの傾向をダウンロード
注：このオプションは、有効なメンバーシップをお持ちの第3世代メンバーのみがご利用いただけます。
- Ouraアカウント情報を使用して、Oura on the Webにサインインします
- ページ左側にあるメニューの傾向
を選択してください
- ページ上部のタイムラインから希望する日付の範囲を選択してください
- グラフの左上と右上にあるドロップダウン
を使って、比較したいOuraの指標を2つ選択してください
- ページの右上にあるデータのダウンロードを選択してください。エクスポートに含まれるすべての指標がポップアップウィンドウに表示されます。 このウィンドウのドロップダウンメニューを使用して、追加の指標を含めることができます
- ダウンロードを選択
して、データをエクスポートします
Oura on the Webのデータをエクスポート
注：このオプションは、有効なメンバーシップの有無にかかわらず、第2世代メンバーと第3世代メンバーがご利用いただけます。
- Ouraアカウントのメールアドレスとパスワードを使用して、Oura on the webにログインします
- 右上のプロフィール
[マイアカウント]を選択してください
- データのエクスポートに、Ouraの指標をCSVまたはJSON形式でダウンロードするオプションがあります
