Az Oura Ring gyűrű beállítása

Tudd meg, hogyan párosíthatod Oura Ring gyűrűdet készülékeddel.

Ha új tag vagy, kezdd az Oura alkalmazás letöltésével.
Ha meglévő tag vagy, és új gyűrűt szeretnél beállítani, lépj a Saját Oura Ring oldalra a Mai nap lap bal felső sarkában látható menüre vagy jobb felső sarkában látható ikonra koppintva, majd válaszd az „Új gyűrű beállítása” lehetőséget.

További lépésenkénti utasításokért lásd az alábbi szakaszokat:

Új gyűrű beállítása – új tagok
Új gyűrű beállítása – meglévő tagok
Gyűrű és adatok átvitele új eszközre
Gyűrű átvitele új felhasználóra
Hibaelhárítás
További információk

Új gyűrű beállítása új tagoknak

Ha először állítasz be új gyűrűt, kezdés előtt győződj meg róla, hogy stabil internetkapcsolattal rendelkezel és kéznél van az Oura töltő. Ezután kövesd az alábbi lépéseket:

Töltsd le az Oura alkalmazást az iOS vagy a Google Play alkalmazásáruházból.
Csomagold ki a gyűrűt és a töltőt.
Csatlakoztasd a töltőt egy USB áramforráshoz, például laptophoz vagy megfelelő tápegységhez.

Az Oura alkalmazás Apple iOS 16-os vagy újabb rendszerű iOS-eszközökön, illetve Android 10-et futtató vagy újabb rendszerű, Google Play szolgáltatásokat futtató Android-eszközökön támogatott. Az eszköznek támogatnia kell a Bluetooth 4.0-t.

Tedd fel a gyűrűt a töltőre. A LED kéken villogni fog, jelezve, hogy a gyűrű készen áll a párosításra.
Ügyelj rá, hogy az eszköz Bluetooth-funkciója be legyen kapcsolva.
Kövesd az alkalmazáson belüli utasításokat az Oura-fiókod létrehozásához.
- További információkért lásd az Oura-fiók létrehozásáról szóló cikkünket.

Az Oura Ring párosítása közben Android-eszközökön megjelenhet egy üzenet, amely hozzáférést kér a névjegyekhez és a hívásnaplóhoz. Ezekre nincs szükség, szóval nyugodtan kapcsold ki, majd a Párosítás gombra koppintva folytasd a gyűrű csatlakoztatását.

Legalább egy éjszakát viselned kell az Oura Ring gyűrűt ahhoz, hogy másnap reggel megkapd az alvási és készenléti pontszámodat. Az aktivitási adatok és a Felfedezés rész tartalmai azonban azonnal elérhetővé válnak.

Az Oura a gyűrű viselésének következő néhány hetében meghatározza az alapértékeidet, amelyek alapján az alkalmazás személyre szabott útmutatást és informatív üzeneteket készít. Az olyan funkciók, mint a Ciklusinfók és a Pihenőidő, szintén körülbelül 30–60 napnyi egymást követő adatot igényelnek az optimális teljesítményhez és a pontos mérésekhez.

Új gyűrű beállítása meglévő tagoknak

Ha egynél több Oura Ring 4 gyűrűt szeretnél beállítani ugyanahhoz a fiókhoz, tekintsd át a többgyűrűs támogatással kapcsolatos cikkünket.

Ha más modellű gyűrűt vásároltál, ha az Oura Ring Gen3 modellről az Oura Ring 4 modellre frissített, vagy ha lecserélted a jelenlegi gyűrűdet:

Mobiltelefon használata esetén: kattints ide a gyűrű beállításának lépéseiért
Asztali számítógép használata esetén: kövesd az alábbi utasításokat

A régi gyűrű visszaállítása

Megjegyzés: Ha a régi gyűrűd elveszett vagy egyéb okból nem működik, kihagyhatod a gyári visszaállítás alábbi lépéseit, és a Cseregyűrű beállítása részhez ugorhatsz.

Győződj meg arról, hogy stabil az internetkapcsolatod.
Helyezd a gyűrűt a töltőre néhány percre.
Nyisd meg az Oura alkalmazást, és várd meg, hogy szinkronizáljon.
Készíts biztonsági mentést adataidról:
- Koppints a kezdőképernyő bal felső sarkában látható menüre.
- Válaszd a Beállítások > Összes adat biztonsági mentése lehetőséget.
Amikor a biztonsági mentés befejeződött, vedd le a gyűrűt a töltőről, és helyezd egy sima felületre.
Végezd el a gyűrű gyári visszaállítását.
- Koppints a bal felső sarokban látható menü > Oura-eszközeim elemére, vagy koppints a jobb felső sarokban látható ikonra az Oura-eszközeim oldal közvetlen megnyitásához.
- Koppints a Gyári visszaállítás lehetőségre.
A gyári visszaállítás után vedd le a gyűrűt a töltőről, és tartsd két percig sima felületen mozgatás nélkül. Ez lehetővé teszi, hogy a gyűrű energiatakarékos módba lépjen, ha a cél a hosszú távú tárolás.
Az eszköz Bluetooth-beállításaiban távolítsd el az Oura Ring gyűrűt a csatlakoztatott eszközök listájáról.

Cseregyűrű beállítása

Helyezd az új gyűrűt a töltőre.
Ha kihagytad a fenti gyári visszaállítási lépéseket:
- Koppints a bal felső sarokban látható menüre vagy a jobb felső sarokban látható ikonra, és lépj a Saját Oura Ring oldalra.
- Koppints az Új gyűrű beállítása > Csere új gyűrűre lehetőségre.
Válaszd a Gyűrű beállítása lehetőséget, majd kövesd az alkalmazáson belüli utasításokat az új gyűrű Bluetooth-kapcsolaton keresztüli párosításához és a fiókoddal való szinkronizáláshoz.

Gyűrű és adatok átvitele új eszközre

A gyűrűadatok és az Oura-fiók új telefonra, táblagépre vagy más támogatott eszközre való átviteléhez kövesd Az Oura-adatok átvitele új telefonra című cikkben található utasításokat.

Gyűrű átvitele új felhasználóra

Ha használt gyűrűdet odaajándékozod valaki másnak, először mindenképp végezd el az Oura Ring gyári visszaállítását .

A gyűrű ezután párosítható lesz az új eszközzel. Fontos megjegyezni, hogy az Oura-tagság nem vihető át egyik fiókról a másikra, így az új felhasználónak saját fiókot kell létrehoznia a gyűrű beállításakor.

Hibaelhárítás

Ha a gyűrű nem csatlakozik az eszközödhöz, ellenőrizd, hogy a töltő megfelelően van-e csatlakoztatva, és hogy az eszköz Bluetooth-funkciója be van-e kapcsolva.

Az Oura Ring egyszerre csak egy fiókhoz csatlakoztatható. A csatlakozási problémák vagy az adatvesztés elkerülése érdekében mindenképp végezd el az Oura Ring gyári visszaállítását, és távolítsd el a telefonod Bluetooth-beállításaiból, amikor leválasztod a fiókodról, vagy mielőtt másik fiókkal próbálnád meg párosítani a gyűrűt.

Ha ezek közül egyik lépés sem oldja meg a problémát, a következőket teheted:

Távolítsd el és telepítsd újra az Oura alkalmazást.
Indítsd újra az eszközödet.
Végezd el a gyűrű gyári visszaállítását.

Csatlakozási probléma

Ha problémát tapasztalsz az új gyűrű csatlakoztatásakor, tekintsd át a Csatlakozási problémák elhárítása című cikkünket.

Ha bármilyen nehézségbe ütközöl a firmware frissítése során, tekintsd meg a firmware-frissítésekkel foglalkozó cikkünket, amely tippeket tartalmaz a frissítés sikeres elvégzéséhez. Ha továbbra is problémákat tapasztalsz, kérjük, vedd fel a kapcsolatot csapatunkkal.

Itt léphetsz kapcsolatba támogatói csapatunkkal.

A gyűrű modelljének azonosítása

Abban az esetben, ha modellű és bevonatú gyűrűt vásároltál, mint amilyen az előző volt, és szeretné tudni, hogy melyik gyűrű melyik:

Helyezd az egyik gyűrűt a töltőre.
Nyisd meg az Oura alkalmazást.
Ha a töltőn lévő gyűrű párosítva van az alkalmazással, a kezdőképernyő jobb felső sarkában látható ikon töltési állapotot mutat.
Koppints az akkumulátor ikonra a Saját Oura Ring oldal megnyitásához, ahol megtekintheted a gyűrű modelljét és méretét, a gyűrű generációját, valamint a sorozatszámot.