Az Oura lehetővé teszi az adatok szinkronizálását számos harmadik féltől származó alkalmazással. Az Apple Egészség-integráció a következőkhöz érhető el:
- Gen2
- Gen3 és Oura Ring 4 aktív tagsággal
- csak iOS
Az Apple Egészség beállítása
Az Apple Egészség alkalmazással szinkronizált adatok
Az Oura prioritása a lépések tekintetében
Alkalmazásintegrációval kapcsolatos hibaelhárítás
További információk
Az Apple Egészség beállítása
Az Oura alkalmazás első letöltése után, a fiók beállításakor lehetőséged van engedélyezni az Apple Egészség alkalmazást. Ha az első beállítás során nem engedélyezed, az alábbi lépések segítségével bármikor integrálhatod az alkalmazásokat.
Az Oura alkalmazásban
- Koppints a
menüre az Oura alkalmazás kezdőképernyőjének bal felső sarkában.
- Koppints a Beállítások elemre.
- Az Adatmegosztás alatt koppints a következőre: Apple Egészség.
- Engedélyezd a következő paramétereket:
- Csatlakozás az Egészséghez
- Tudatos percek az egészségéért
- A megosztási beállítások a telefon Beállítások > Egészség > Adathozzáférés és eszközök > Oura menüpontjában módosíthatók.
iPhone-on
Miután az Oura alkalmazás csatlakozott az Apple Egészséghez, bármikor beállíthatod, milyen adatokat osszanak meg egymással:
- Nyisd meg az Apple Egészség alkalmazást.
- Koppints a profilképedre az Apple Egészség alkalmazás jobb felső sarkában.
- Az Adatvédelem alatt válaszd az Alkalmazások lehetőséget.
- Válaszd az Oura alkalmazást.
- Válaszd ki, mely kategóriákat szeretnéd megosztani az Oura és az Apple Egészség között.
Az Apple Egészség alkalmazással szinkronizált adatok
Az Oura-adatok szinkronizálása után az Apple Egészség frissítései az adott aktivitás vagy edzés befejezése után jelennek meg. A következő adatok importálása és exportálása közül választhatsz:
Exportálás az Oura alkalmazásból az Apple Egészség alkalmazásba
- Aktív energia: az aktív kalóriaégetés során elégetett kalóriák, az alapanyagcsere (BMR) kivételével
- Pulzus: egyperces időközönként
- Magasság
- Tudatos percek
- Légzésszám: átlagos éjszakai légzésszám
- Alvási
- Alvás időtartama
- Kezdete
- Vége
- Alvásfázisok
- Lépések
- Testsúly
- Edzések: manuálisan hozzáadva, az Aktivitási pulzus segítségével rögzítve vagy az automatikus aktivitásérzékelés segítségével hozzáadva
- Edzés közben elégetett aktív kalóriák
- Edzés közben megtett távolság
- Edzés időtartama (kezdete és vége)
- Edzés típusa
Az Oura alkalmazásból exportált edzések a Mozgás és a Gyakorlat gyűrűhöz is hozzájárulnak. A Gyakorlat gyűrű esetében az edzés teljes időtartamával, a Mozgás gyűrű esetében pedig az elégetett aktív kalóriákkal nő a napi teljesítés mértéke. Vedd figyelembe, hogy az Oura alkalmazásban mért lépések az Apple korlátozása miatt nem befolyásolják a Állás gyűrű előrehaladását.
Importálás az Apple Egészség alkalmazásból az Oura alkalmazásba
- Születési dátum
- Pulzus
- Magasság
- Nem
- Testsúly
- Edzési útvonalak
- Edzések
- Edzés közben elégetett kalóriák
- Edzés közben megtett távolság
- Edzés időtartama (kezdete és vége)
- Edzés típusa
Az alvásfázisok és a pulzusgrafikonok eltérően jelenhetnek meg az Oura és az Apple Egészség alkalmazásban. Az Apple kismértékű kerekítést alkalmazhat, vagy különböző időintervallumokat használhat az adatokat ábrázoló grafikonok megjelenítéséhez, ami eltéréseket eredményezhet a két nézet között.
A blogon további információkat találsz Az Oura és az Apple Egészség című cikkben.
Az Oura prioritása a lépések tekintetében
Beállíthatod, hogy az Oura alkalmazás legyen az elsődleges adatforrás az Apple Egészség alkalmazásban rögzített lépések esetében. Ez csökkenti annak a kockázatát, hogy a lépéseid kétszer legyenek számolva, ha egyszerre több fitneszeszközt használsz.
- Nyisd meg az Egészség alkalmazást az iPhone készülékeden.
- Válaszd a jobb alsó sarokban található Böngészés fület.
- Válaszd az Aktivitás lehetőséget.
- Koppints a Lépések lehetőségre.
- Görgess le az oldal aljára, és válaszd az Adatforrások és hozzáférés lehetőséget.
- Koppints a jobb felső sarokban található Szerkesztés lehetőségre.
- Az Adatforrások alatt tartsd lenyomva az Oura neve melletti
- Húzd az Oura nevét a lista tetejére.
Ha a kettős számítás problémája továbbra is fennáll, teljesen leállíthatod az Oura lépésadatainak megosztását a telefon Beállítások > Egészség > Adathozzáférés és eszközök > Oura > Engedélyezze az Oura írási jogát menüpontban. Itt kapcsold ki a Lépések opciót.
Ne feledd: Más viselhető eszközök vagy alkalmazások eltérő lépésbecsléseket adhatnak, mint az Oura, mivel más módszert alkalmaznak a lépések kategorizálására. Sok nyomkövető más küszöbérték alapján határozza meg, mi számít aktivitásnak, míg mások minden mozgást lépésként kategorizálnak.
Alkalmazásintegrációval kapcsolatos hibaelhárítás
Ha problémát tapasztalsz az Oura és egy harmadik féltől származó alkalmazás közötti adatszinkronizáláskor, próbáld meg a következő hibaelhárítási lépéseket.
Az integráció újbóli beállítása
Győződj meg róla, hogy a telefonodon az operációs rendszer legújabb verziója fut, és kövesd az alábbi lépéseket:
- Nyisd meg az Oura alkalmazást.
- Koppints a bal felső sarokban található
- Koppints a Beállítások menüpontra.
- Görgess le az Adatmegosztás részhez, és válaszd ki a megfelelő alkalmazásintegrációt.
- A beállításoknál kapcsold ki az összes kapcsolót, majd újra kapcsold be őket.
Végül újra kapcsold ki, majd be a készüléket, mielőtt megpróbálnál egy másik aktivitást importálni az integráción keresztül.
Az Oura alkalmazás újratelepítése
Az Oura alkalmazás biztonsági mentése és újratelepítése:
- Nyisd meg az Oura alkalmazást.
- Koppints a bal felső sarokban található
- Koppints a Beállítások menüpontra.
- Görgess le a Fiók menüpontig.
- Válaszd az Összes adat biztonsági mentése lehetőséget.
- A biztonsági mentés befejezése után távolítsd el és telepítsd újra az Oura alkalmazást.
Egyéb hibaelhárítás
- Ha az Oura alkalmazást összekapcsolod egy harmadik fél alkalmazásával, például az Apple Egészség vagy a Health Connect by Android alkalmazással, akkor azzal importálod a magasságodat, testsúlyodat, korodat és nemedet ezekből az alkalmazásokból az Oura alkalmazásba, és csak akkor fogod tudni szerkeszteni őket, ha megszünteted az alkalmazások összekapcsolását.
- Elképzelhető, hogy az Oura alkalmazás nem importál adatokat az integrációkból, ha nem nyitottad meg mindkét alkalmazást éjfél előtt, ha a telefonodon ki van kapcsolva a Háttéralkalmazások frissítése funkció, vagy ha bekapcsoltad az Alacsony energiafogyasztás módot. Ennek elkerülése érdekében naponta legalább egyszer nyisd meg az Oura alkalmazást és az integrált alkalmazást.
- Ha problémád van az aktivitási adatok szinkronizálásával, ellenőrizd, hogy a Hozzáadás dátuma megegyezik-e az aktivitás dátumával. Ha az importált aktivitás kalóriaadatokat is tartalmaz, próbáld meg az aktivitásod nyomon követésére használt alkalmazásban szerkeszteni a kalóriaadatokat.
- Az aktivitás nyomon követése során az Oura csak az aktív kalóriákat rögzíti. Ezek a kalóriák a testmozgás során elégetett kalóriákat foglalják magukba, az alapanyagcserét (BMR, azaz a test pihenés közbeni működéséhez szükséges kalóriamennyiséget) azonban nem. Más aktivitásmérők és egészségügyi alkalmazások az aktív kalóriákat és az alapanyagcserét együttesen veszik figyelembe, ezért a kalóriaégetésre vonatkozó becsléseik némileg eltérhetnek az Oura becsléseitől.
Ha a hibaelhárítási lépéseket követően továbbra is segítségre van szükséged, vedd fel velünk a kapcsolatot.
