यहां कुछ बेसिक बातें हैं कि अपनी Oura Ring की देखभाल कैसे करें ताकि इसकी लाइफ़ बढ़े और आप अपने एक्सपीरियंस का पूरा फ़ायदा उठा सकें.

रोज़मर्रा के इस्तेमाल से होने वाले डैमेज या स्क्रैच Oura की वारंटी पॉलिसी में शामिल नहीं होते.

प्रोडक्ट की देखभाल
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4 और Oura Ring Gen3
Oura Ring चार्जर
बैटरी और चार्जिंग
सेंसर की सफ़ाई और टेम्परेचर से जुड़ी गाइडलाइंस
कनेक्टिविटी और अपडेट

प्रोडक्ट की देखभाल

Oura Ring 4 Ceramic

Oura Ring 4 Ceramic हाई-परफ़ॉर्मेंस ज़िरकोनिया सिरेमिक से बनी है, जो एक प्रीमियम मटेरियल है और इसे इसकी स्क्रैच रेज़िस्टेंस, चमक और रंग के लिए चुना गया है. हर Oura Ring 4 Ceramic की फ़िनिश स्मूद और पॉलिश्ड है.

ज़िरकोनिया सेरामिक अपनी मज़बूती की वजह से ज्वेलरी और घड़ियों में बहुत पसंद किया जाता है, और अपनी बेहद सख़्त सतह की वजह से यह अनोखा भी है. थोड़ी सी देखभाल से आपकी Oura Ring 4 Ceramic हमेशा बेहतरीन दिखती रहेगी.

Oura Ring 4 Ceramic के साथ एक सुविधाजनक सिरेमिक पॉलिशिंग पैड आता है जो रोज़ाना पहनने से पड़ने वाले निशानों को हटाने में मदद करता है.

• अगर आपने अपना Oura Ring 4 Ceramic Oura ऑनलाइन स्टोर से ख़रीदा है, तो आपके ऑर्डर के साथ एक सिरेमिक पॉलिशिंग पैड अपने आप भेजा जाएगा.
• अगर आपने अपना Oura Ring 4 Ceramic किसी रिटेलर से ख़रीदा है, तो अपनी रिंग एक्टिवेट करने के बाद, आपको एक इन-ऐप मैसेज और ईमेल मिलेगा जिसमें आपके फ़्री सिरेमिक पॉलिशिंग पैड को रिडीम करने के निर्देश होंगे.

रोज़ाना की देखभाल के टिप्स

• अपने कम इस्तेमाल होने वाले हाथ में पहनें, और Oura Ring के बिलकुल पास दूसरी रिंग्स पहनने से बचें.
• मेटल की चीज़ें संभालते वक़्त ख़ास ध्यान रखें, या उन कामों के लिए अपनी रिंग उतारने के बारें में सोचें
• अपनी Oura Ring को सख़्त सतहों पर गिराने या टकराने से बचें.
• स्किन को आरामदायक बनाए रखने के लिए रिंग के नीचे नमी न फँसने दें. हाथ धोने, बर्तन साफ़ करने, या देर तक हाथ पानी में रखने से पहले रिंग उतार लें. रिंग वापस पहनने से पहले यह पक्का कर लें कि आपके हाथ और रिंग दोनों पूरी तरह सूखे हों.

निशान हटाना

सेरामिक कई धातुओं से ज़्यादा सख़्त होता है, इसलिए यह नरम धातुओं का रंग अपना सकता है और उन पर हल्की खरोंच जैसी दिख सकती है — जैसे डम्बल या कुकवेयर. कुछ एक्टिविटी के बाद आपकी Oura Ring 4 Ceramic पर ग्रे निशान नज़र आ सकते हैं. ये धातु के निशान हैं, कोई नुक़सान नहीं — और सही तरीक़े से सफ़ाई करने पर हट जाते हैं.

अगर आपको रगड़ के निशान दिखें, तो ये सफ़ाई के स्टेप्स फ़ॉलो करें:

1. अपनी Oura Ring 4 Ceramic उतारें और उंगलियों से मज़बूती से पकड़ें
2. अपनी Oura Ring 4 Ceramic के सेरामिक बाहरी हिस्से को सिरेमिक पॉलिशिंग पैड की पर्पल (नॉन-लोगो) साइड पर दबाएँ
3. खरोंच वाली जगहों पर ध्यान देते हुए, अपने Oura Ring 4 Ceramic को पॉलिश करें. ज़्यादातर निशान 15-30 सेकंड में हट जाते हैं.
4. अपने सिरेमिक पॉलिशिंग पैड को उसके ओरिजिनल लिफ़ाफ़े में स्टोर करें ताकि आगे इस्तेमाल कर सकें.

ज़रूरी बातें:

• सेरामिक पॉलिशिंग पैड को टाइटेनियम Oura Ring स्टाइल्स पर इस्तेमाल न करें — इसे सिर्फ़ सेरामिक Oura Ring स्टाइल्स के बाहरी हिस्से पर लगाएं. Oura Ring के अंदरूनी हिस्से पर या किसी और ऐसी सतह पर जो सेरामिक न हो, इसका इस्तेमाल न करें.
• सिरेमिक पॉलिशिंग पैड में पानी, क्लीनिंग सॉल्यूशन, पॉलिश या कोई दूसरी चीज़ न मिलाएं

Oura Ring 4 और Oura Ring Gen3

Oura Ring 4 और Oura Ring Gen3 दोनों के बाहरी हिस्से टाइटेनियम के हैं. Oura Ring पर खरोंच लग सकती है और यह ख़ुद भी नरम मेटल की ज्वेलरी या रिंग के पास आने वाली दूसरी चीज़ों पर खरोंच लगा सकती है, जैसे सोने, चांदी या एल्युमिनियम से बने फ़ोन कवर. नरम कोटिंग वाले कुछ सिरेमिक फ़ोन कवर पर भी खरोंच लग सकती है.

रोज़ाना की देखभाल के टिप्स

• अपने Oura Ring को जिस हाथ से आप कम काम करते हैं, उस हाथ में पहनें, ताकि रोज़मर्रा में अलग-अलग सतहों और चीज़ों से इसका संपर्क कम हो
• अपनी Oura Ring के साथ दूसरी रिंग पहनने से बचें. दूसरी रिंग आपकी Oura Ring को खरोंच सकती हैं जब वे एक-दूसरे से रगड़ती हैं.
• ऐसी जगहों पर Oura Ring उतार लेने के बारे में सोचें जहाँ रगड़ सकती है (जैसे वज़न उठाना), या मेटल, सिरेमिक, पत्थर की चीज़ें छूना हो (जैसे बर्तन)

सफ़ाई

• हल्के साबुन और पानी से धो लें; दोबारा पहनने से पहले अच्छी तरह सुखा लें
• अगर आप सख़्त हैंडवॉशिंग प्रोटोकॉल फ़ॉलो कर रहे हैं, तो अपनी रिंग उतार दें और दूसरी ज्वेलरी की तरह अलग से धोएं

Oura Ring चार्जर

किसी भी Oura Ring चार्जर को बाथरूम जैसी नमी वाली जगहों पर इस्तेमाल या स्टोर न करें.

Oura Ring चार्जिंग डॉक्स वॉटर-रेसिस्टेंट नहीं है और सिर्फ़ घर के अंदर इस्तेमाल करने के लिए बनाया गया है. 

अगर आप Oura Ring चार्जिंग केस को स्टोर करने या किसी दूसरे व्यक्ति को देने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो उसे Oura ऐप से अनपेयर करें और फ़ैक्ट्री रीसेट करें.

बैटरी और चार्जिंग

ऑप्टिमल बैटरी रेंज

हम सलाह देते हैं कि आप अपनी रिंग की बैटरी 30% से ऊपर रखने की कोशिश करें. यह नई आदत बनाने के लिए चार्जर हमेशा पास रखें और हर दिन थोड़ी देर रिंग चार्ज करने की रूटीन बना लें. दिन में जब भी आप आराम के लिए या खरोंच से बचाने के लिए रिंग उतारते हैं — जैसे बर्तन धोते, कंप्यूटर पर काम करते, नहाते, या खाना बनाते वक़्त — उस दौरान रिंग चार्ज करने के बारे में सोचें. 

यह ध्यान में रखें कि सभी रिचार्जेबल बैटरियाँ इस्तेमाल के साथ घिसती जाती हैं और उनकी एक तय उम्र होती है, इसलिए समय के साथ उनकी कैपेसिटी और परफ़ॉर्मेंस धीरे-धीरे कम होती जाती है.

इस बैटरी रेंज को रेगुलर बेसिस पर बनाए रखने से समय के साथ बैटरी की गिरावट की दर सबसे कम रहेगी.

कम और ज़्यादा चार्ज करने से बचें

कोशिश करें कि आपकी रिंग की बैटरी 0% तक न पहुँचे. इससे बचने के लिए हम सलाह देते हैं कि आप कम बैटरी की नोटिफ़िकेशन एनेबल कर लें. इन नोटिफ़िकेशन को एनेबल करने के तरीक़े के लिए यह आर्टिकल देखें.

अगर आप अपनी रिंग पहनने से ब्रेक लेने का प्लान कर रहे हैं (दो हफ़्ते से ज़्यादा के लिए), तो हम सलाह देते हैं कि अपनी रिंग को 50% से ऊपर चार्ज करें और फिर स्टोर करने से पहले इसे पावर सेविंग मोड में रख दें.

अपनी रिंग को एक हफ़्ते से ज़्यादा चार्जर पर न छोड़ें.

बैटरी बचाने के टिप्स

अगर आप हर चार्ज का पूरा फ़ायदा उठाना चाहते हैं, तो हम सलाह देते हैं कि आप एयरप्लेन मोड एनेबल कर लें — इससे बैटरी बचाने में मदद मिलती है. एयरप्लेन मोड एनेबल करने के तरीक़े के लिए यह आर्टिकल देखें.

सही पावर सोर्स इस्तेमाल करें

USB चार्जिंग पावर कॉर्ड को एक एक्सटर्नल 5Vdc सप्लाई से चलाया जाना है जो EN 62368-1 स्टैंडर्ड के मुताबिक़ हो.

सेंसर की सफ़ाई और टेम्परेचर से जुड़ी गाइडलाइंस

अपने सेंसर्स साफ़ करें

हम सलाह देते हैं कि आप अपनी Oura Ring के अंदरूनी हिस्से में मौजूद इंफ़्रारेड LED सेंसर (तीन छोटे उभार) को हफ़्ते में एक बार साफ़ करें. इसके लिए आप अपनी टी-शर्ट के अंदरूनी हिस्से या किसी कपड़े से उन्हें पोंछ सकते हैं, या थोड़े से हल्के डिश सोप और पानी से रिंग को धो सकते हैं. ऐसा करने से कोई भी धूल या गंदगी साफ़ हो जाएगी जो आपकी रिंग के सेंसर और आपकी उंगली की हथेली वाली तरफ़ की नसों के बीच सिग्नल में रुकावट डाल सकती है. हैंड सैनिटाइज़र भी Oura Ring के साथ इस्तेमाल करना सुरक्षित है. 

एक्सट्रीम टेम्परेचर में ज़्यादा देर तक रखने से बचें

Oura Ring -10°C से 52°C / 14°F से 125°F तापमान में काम कर सकती है. आप इसे शॉवर, हॉट टब, सॉना, आइस बाथ, और क्रायोथेरेपी टैंक में पहन सकते हैं. हालाँकि, बेहद ठंडे (-20°C / -4°F से नीचे) या बेहद गर्म (60°C / 140°F से ऊपर) तापमान में ज़्यादा देर रहने से बैटरी को नुक़सान हो सकता है.

कनेक्टिविटी और अपडेट

अपनी रिंग को एक बार में सिर्फ़ एक डिवाइस से कनेक्ट करें

Oura Ring एक वक़्त में सिर्फ़ एक अकाउंट से कनेक्ट होने के लिए बनाई गई है. कनेक्टिविटी की दिक़्क़त या डेटा खोने से बचने के लिए, अकाउंट से अनलिंक करते वक़्त या किसी दूसरे अकाउंट से पेयर करने से पहले अपनी Oura Ring को फ़ैक्टरी रीसेट करें और अपने फ़ोन की ब्लूटूथ सेटिंग्स से हटाएं.

अगर आप नया डिवाइस इस्तेमाल करना शुरू करते हैं और अपना Oura Ring डेटा सुरक्षित तरीक़े से ट्रांसफ़र करना चाहते हैं, तो कृपया इस आर्टिकल में दिए गए इंस्ट्रक्शन्स फ़ॉलो करें.

जब भी मुमकिन हो अपने Oura ऐप सॉफ़्टवेयर और रिंग फ़र्मवेयर को अपडेट करें

जब हमारे सॉफ़्टवेयर और फ़र्मवेयर का नया वर्ज़न आएगा, तो आपको Oura ऐप में नोटिफ़िकेशन मिलेगा. हम सलाह देते हैं कि रिंग और ऐप की बेहतर परफ़ॉर्मेंस और अच्छे मेंबर एक्सपीरियंस के लिए हमेशा सबसे नए वर्ज़न पर अपडेट रहें.