बैटरी लाइफ़ इस बात पर निर्भर करती है कि आप अपनी Oura Ring कैसे इस्तेमाल करते हैं. ये टिप्स हर चार्ज का पूरा फ़ायदा उठाने और रिंग को बेहतरीन तरीक़े से चलाने में मदद करेंगे.
बैटरी की बुनियादी बातें
टिपिकल बैटरी लाइफ़
चार्जिंग टाइम
बैटरी लाइफ़ को बढ़ने की टिप्स
अपने रिंग का फ़र्मवेयर अपडेट करें
अपनी रिंग को ज़्यादा बार चार्ज करें
कम बैटरी नोटिफ़िकेशंस एनेबल करें
एयरप्लेन मोड का इस्तेमाल करें
अपनी रिंग को सिर्फ़ एक डिवाइस के साथ इस्तेमाल करें
बैटरी को नुक़सान से बचाएँ
अगर आप अपनी रिंग को स्टोर कर रहे हैं
ज़्यादा जानकारी
बैटरी की बुनियादी बातें
टिपिकल बैटरी लाइफ़
Oura Ring 5: पूरी तरह से चार्ज की गई रिंग आमतौर पर 6-9 दिनों तक चलती है.
Oura Ring 4: पूरी तरह से चार्ज की गई रिंग आमतौर पर 5-8 दिनों तक चलती है.
Oura Ring Generation 3: पूरी तरह चार्ज रिंग सात दिन तक चल सकती है.
यह ध्यान रखें कि ये रेंज नई Oura Ring डिवाइस के लिए हैं. सभी रिचार्जेबल बैटरियाँ इस्तेमाल के साथ घिसती जाती हैं और उनकी एक तय उम्र होती है, इसलिए समय के साथ उनकी कैपेसिटी और परफ़ॉर्मेंस धीरे-धीरे कम होती जाती है.
बैटरी कितने समय तक चलेगी, यह Oura Ring के साइज़, Oura ऐप सेटिंग्स, फ़ीचर सेटिंग्स, आपकी एक्टिविटी, बैटरी की उम्र, इस्तेमाल और कई दूसरी चीज़ों पर निर्भर करता है; इसलिए असली नतीजा अलग हो सकते हैं. इस्तेमाल और सेटिंग्स के हिसाब से बैटरी लाइफ़ और चार्ज साइकल बदल सकते हैं.
Oura Ring 4 के बैटरी का अंदाज़ा इंटर्नल यूज़र्स के डेटा पर आधारित है, जिसमें 100% से 0% बैटरी लेवल तक के इस्तेमाल को देखा गया. किसी भी बेहतरी को चेक करने के लिए Oura Ring Generation 3 के बैटरी अंदाज़े को रेफ़रेंस के तौर पर इस्तेमाल किया गया.
Oura Ring 4 की बैटरी लाइफ़ के बारे में और पढ़ें.
चार्जिंग टाइम
आपकी Oura Ring मौजूदा बैटरी लेवल के हिसाब से पूरी तरह चार्ज होने में 20-80 मिनट लग सकते हैं. बैटरी लेवल चेक करने के लिए होम स्क्रीन के ऊपर दाईं तरफ़ दो कंसेंट्रिक सर्किल. जिसमें आइकन अधूरा है.
बैटरी लाइफ़ को बढ़ने की टिप्स
1. अपने रिंग का फ़र्मवेयर अपडेट करें
फ़र्मवेयर अपडेट में बैटरी परफ़ॉर्मेंस से जुड़े सुधार भी शामिल हो सकते हैं. यह पक्का करने के लिए कि आपकी रिंग लेटेस्ट वर्ज़न पर है, पहले अपने डिवाइस के ऐप स्टोर में उपलब्ध सबसे नए वर्ज़न पर Oura ऐप अपडेट करें.
नोट: फ़र्मवेयर अपडेट के कामयाब होने के लिए, आपके फ़ोन का ब्लूटूथ एनेबल होना चाहिए और आपकी रिंग की बैटरी लेवल 30% से ज़्यादा होनी चाहिए.
अपनी रिंग का फ़र्मवेयर अपडेट करने के बाद, दो चार्ज साइकल पूरे करें. चार्ज साइकल का मतलब है — रिंग को 100% तक चार्ज करें और फिर बैटरी को क़रीब 25% तक आने दें.
हर चार्ज साइकल के बाद, अपनी रिंग का डेटा बैकअप करें ऐसे कर के:
1. कुछ मिनटों के लिए अपने Oura Ring को चार्जर पर रखें
2. Oura App खोलें और लेटेस्ट सिंक का इंतज़ार करें. अगर सिंक न हो, तो भी आप बैकअप के साथ आगे बढ़ सकते हैं.
3. टैप करें मेन्यू पर होम स्क्रीन के ऊपर बाईं तरफ़
4. सेटिंग्स टैप करें
5. अकाउंट के तहत, सभी डेटा का बैकअप लें पर टैप करें
2. अपनी रिंग ज़्यादा बार चार्ज करें
बेझिझक थोड़ी-थोड़ी देर के लिए रिंग चार्जर पर रखें (जैसे रोज़ नहाते वक़्त). इससे बैटरी को कोई नुक़सान नहीं होगा — बल्कि Oura की लिथियम पॉलीमर बैटरी 25-80% पर सबसे अच्छा काम करती है.
रूटीन बनाने का एक आसान तरीका है कि Oura Ring को कम एक्टिविटी वाले समय में चार्ज करें — जैसे खाना बनाते समय, नहाते समय, या अपनी डेस्क पर काम करते समय. चार्जर पास में रखने से (बैग में, अपनी डेस्क पर, या घर पर) जल्दी और रेगुलर चार्जिंग आसान हो सकती है.
यह ध्यान में रखें कि सभी रिचार्जेबल बैटरियाँ इस्तेमाल के साथ घिसती जाती हैं और उनकी एक तय उम्र होती है, इसलिए समय के साथ उनकी कैपेसिटी और परफ़ॉर्मेंस धीरे-धीरे कम होती जाती है.
इस बैटरी रेंज को रेगुलर बेसिस पर बनाए रखने से समय के साथ बैटरी की गिरावट की दर सबसे कम रहेगी.
हम सलाह देते हैं कि सोने से पहले रिंग कम से कम 30% तक चार्ज करें. अगर रिंग की बैटरी कम है, तो उस रात की नींद से जुड़ी जानकारी नहीं मिल पाएंगी.
आपको सोने और जागने का समय तो मिलेगा, लेकिन कोई स्लीप या रेडिनेस स्कोर नहीं मिलेगा, और आपके स्लीप स्टेज, हार्ट रेट में उतार-चढ़ाव, रेस्पिरेटरी रेट, या रेस्टिंग हार्ट रेट का कोई और ब्रेकडाउन भी नहीं मिलेगा.
3. लो बैटरी नोटिफ़िकेशंस एनेबल करें
आप बैटरी लेवल नोटिफ़िकेशंस एनेबल करके रिमाइंडर पा सकते हैं जब आपकी बैटरी कम हो Oura ऐप में.
- टुडे टैब के ऊपरी बाएँ कोने में
मेनू पर टैप करें
- सेटिंग्स > नोटिफ़िकेशंस पर जाएँ
- बैटरी लेवल नोटिफ़िकेशंस एनेबल करें
नोट: नोटिफ़िकेशंस नहीं दिखेंगे अगर आपकी रिंग एयरप्लेन मोड में है.
4. एयरप्लेन मोड का इस्तेमाल करें
एयरप्लेन मोड चालू करने से Oura Ring और आपके फ़ोन के बीच ब्लूटूथ कम्युनिकेशन कुछ वक़्त के लिए बंद हो जाता है. जब आप ऐप इस्तेमाल नहीं कर रहे हों तो इससे बैटरी की खपत कम हो सकती है.
5. अपनी रिंग को सिर्फ़ एक डिवाइस के साथ इस्तेमाल करें
Oura Ring एक वक़्त में सिर्फ़ एक अकाउंट से कनेक्ट होने के लिए बनाई गई है. कनेक्टिविटी की दिक़्क़त या डेटा खोने से बचने के लिए, अकाउंट से अनलिंक करते वक़्त या किसी दूसरे अकाउंट से पेयर करने से पहले अपनी Oura Ring को फ़ैक्टरी रीसेट करें और अपने फ़ोन की ब्लूटूथ सेटिंग्स से हटाएं.
बैटरी को नुक़सान से बचाएँ
USB चार्जिंग पावर कॉर्ड को एक एक्सटर्नल 5Vdc सप्लाई से चलाया जाना है जो EN 62368-1 स्टैंडर्ड के मुताबिक़ हो.
लॉन्ग-टर्म बैटरी हेल्थ को बनाए रखने के लिए:
- अपनी Oura Ring को एक हफ़्ते से ज़्यादा देर तक चार्जर पर न छोड़ें
- जब बैटरी पहले से फ़ुल हो तो लंबे समय तक चार्ज न करने की कोशिश करें
- अपनी Oura Ring को एक्सट्रीम टेम्परेचर (नीचे -20°C या ऊपर 60°C) में रखने से बचें, ख़ासकर लंबे समय के लिए
अगर आप अपनी रिंग को स्टोर कर रहे हैं
अगर आप अपनी रिंग पहनने से ब्रेक लेने का प्लान कर रहे हैं (दो हफ़्ते से ज़्यादा के लिए), तो हम सलाह देते हैं कि अपनी रिंग को 50% से ऊपर चार्ज करें और फिर स्टोर करने से पहले इसे पावर सेविंग मोड में रख दें.