Der Oura-Ring ist kein Medizinprodukt und dient nicht dazu, Krankheiten/Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen, zu überwachen oder ihnen vorzubeugen. Bitte nimm keine Änderungen an deiner Medikation, deinem Tagesablauf, deiner Ernährung, deinem Schlafplan oder deinem Training vor, ohne vorher deinen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft zu konsultieren.
Die folgenden gesundheitlichen Probleme haben bei einigen Benutzern zu abweichenden Daten geführt. Bitte bedenke dies, wenn bei dir eine der nachfolgend aufgeführten Erkrankungen diagnostiziert wurde oder du dich deswegen in Behandlung befindest, denn es kann sein, dass deine täglichen Rückmeldungen in der Oura-App abweichen.
Schlafapnoe
Herzschrittmacher
Herzrhythmusstörungen
Durchblutungsstörungen
Restless-Leg-Syndrom
Herzkrankheiten
Schlaf-Apnoe
Schlaf-Apnoe ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn der Atemluftstrom während des Schlafs unterbrochen wird.
Der Oura-Ring kann zwar nicht zur Diagnose von Schlaf-Apnoe verwendet werden, er kann jedoch hilfreiche Erkenntnisse über die Qualität deines Schlafs liefern. ersonen mit Schlaf-Apnoe können einen reduzierten Tiefschlaf und REM-Schlaf erleben, was bei der Oura-App als übermäßige Wachzeit gemeldet werden kann.
Herzschrittmacher
In der Regel ist es unproblematisch, den Oura-Ring mit einem Herzschrittmacher zu verwenden. Trotzdem raten wir dazu, dies zuvor mit deinem Arzt abzusprechen. Die EMF-Frequenz des Oura-Rings ist mit einem SAR-Wert (spezifische Absorptionsrate) von 0,0003 W/kg relativ niedrig. Zum Vergleich: Alle in den Vereinigten Staaten verkauften Mobiltelefone haben einen SAR-Wert von max. 1,6 W/kg. Bluetooth ist im Oura-Ring nur während eines kleinen Teils eines jeden Tages (deutlich unter 1 %) aktiv.
Die Funktionalität eines Herzschrittmachers sollte nicht beeinträchtigt werden. Wenn du beim Tragen des Rings Beschwerden verspüren, empfehlen wir dir, den Ring abzunehmen und deinen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft zu konsultieren. Oura kann keine Garantie für die Kompatibilität unserer Produkte mit implantierten Geräten geben. Abhängig von der Art des Herzschrittmachers und seinem Stimulationsmodus kann dies die Genauigkeit deiner Schlafphasenanalyse beeinträchtigen. Bis auf die Schlafphasenanalyse bleiben alle Daten davon unberührt und sind für NutzerInnen mit Herzschrittmacher voll verfügbar.
Arrhythmie
Bei Personen mit Herzrhythmusstörungen, wie z.B. Vorhofflimmern oder anderen Herzkrankheiten, kann es vorkommen, dass einige Daten wie Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilitätswerte und die Genauigkeit der Schlafstadien beeinträchtigt sein könnten. Behalte dies bitte im Hinterkopf, wenn du deine Daten auswertest (wenn bei dir eine Krankheit diagnostiziert wurde, die in diese Kategorie fällt).
Probleme mit der Durchblutung
Personen, die Raynaud oder andere Durchblutungsstörungen in den Fingern haben, können feststellen, dass ihr Oura-Ring Schwierigkeiten hat, ihr Pulssignal zu messen. In diesen Fällen empfehlen wir, den Ring am Zeige-, Mittel- oder Ringfinger zu tragen, um das beste Pulssignal zu erhalten.
Unruhiges-Bein-Syndrom (RLS)
Personen mit RLS können feststellen, dass der Oura-Ring übermäßige Bewegungen während der Nacht als Wachzeit registriert. Dasselbe gilt für bestimmte andere Schlafbewegungsstörungen. Behalte dies bitte im Hinterkopf, wenn du deine Daten auswertest (wenn bei dir das Restless-Leg-Syndrom diagnostiziert wurde).
Herzkrankheiten
In der Regel sind die Oura-eigenen Algorithmen sehr zuverlässig und liefern genaue Werte und Trends für den Ruhepuls und die Herzfrequenzvariabilität (HFV). Bitte informiere dich über die Forschung zu diesem Thema im Blog The Pulse, wenn du mehr wissen möchtest (auf Englisch).
Die Algorithmen wurden anhand von Daten, die an gesunden Erwachsenen gemessen wurden, getestet und verifiziert. Wenn du eine Herzerkrankung oder ein anderes Gesundheitsproblem hast, das ständige oder regelmäßige Herzrhythmusstörungen verursacht, oder wenn du Medikamente einnimmst, die sich auf das Herz-Kreislauf-System auswirken, kann es sein, dass die Oura-App deine Ruhepuls- und HFV-Daten nicht vollständig anzeigen kann. Stattdessen siehst du möglicherweise Lücken in deinen Herzfrequenz- und HRV-Diagrammen. In einigen Fällen siehst du deine Herzfrequenz- und HRV-Daten überhaupt nicht. Behalte dies bitte im Hinterkopf, wenn du deine Daten auswertest oder dich entscheidest, einen Oura-Ring für den täglichen Gebrauch zu kaufen (wenn bei dir eine Krankheit diagnostiziert wurde oder du wegen einer Krankheit behandelt wirst, die in diese Kategorie fällt).
