Oura unterstützt derzeit die direkte Integration von verschiedenen Gesundheits- und Wellness-Apps. In der Oura-App findest du die aktiven Partner verschiedener Kategorien. Gehe zum Menü oben links in der Ansicht „Heute“ und tippe auf Integrationen. Einige dieser Integrationen erfordern eine aktive Mitgliedschaft.

Andere Messgeräte 
Fitness
Ernährung
Stress und Resilienz
Frauengesundheit
Fehlerbehebung bei der App-Integration

Die Oura-App synchronisiert sich außerdem mit zahlreichen Gesundheits- und Fitness-Apps über Apple Health und Health Connect by Android, darunter Flo und My Fitness Pal. 

Um die gemeinsame Nutzung von Daten zu verwalten oder den Zugriff für eine verbundene App zu widerrufen, gehe zu Einstellungen > App-Integrationen.

Andere Messgeräte

Nur in den USA erhältlich.

Dexcom Stelo

Sieh dir deine Glukosedaten mit Stelo an und entdecke, welche Lebensmittel für dich besser geeignet sind. Siehe Stelo von Dexcom Integration.

Laborwerte

Vereinbare einen Labortermin, erfahre mehr über deine Blutwerte und, was deine Ergebnisse über deine Gesundheit aussagen. Weitere Informationen findest du unter Laborwerte.

Fitness

CorePower Yoga

Durch die Integration von Oura mit CorePower Yoga kannst du dir deine Oura-Daten zur Tagesform, zum Schlaf und zu Stress auch in der CorePower Yoga-App anschauen.

Wenn du Hilfe bei der Integration der CorePower Yoga-App brauchst, wende dich an den Kundendienst von CorePower Yoga.

Strava

Strava ist eine Fitness-Tracking-App und ein soziales Netzwerk. Siehe Strava-Integration.

The Sculpt Society

The Sculpt Society (TSS) integriert die Tagesformbewertung von Oura, um Vorschläge für tägliche Trainingseinheiten zu generieren. Hilfe zur Integration der TSS-App findest du auf der der TSS-Website.

Ernährung

Chronometer

Cronometer ist ein Gesundheits- und Ernährungstracker mit einer umfassenden Ernährungsdatenbank. Mit den synchronisierten Schlaf- und Aktivitätsdaten kannst du auch deine Ernährung verbessern.  

Intervallfasten mit Zero

Verbinde deinen Oura Ring mit der Intervallfasten-App Zero, in der deine Fastendaten und biometrischen Oura-Daten in korrelierten Diagrammen dargestellt werden. So erfährst du, wie sich Intervallfasten auf deine Gesundheit auswirkt.

Informationen zum Einrichten oder erneuten Synchronisieren der App-Integration findest du auf der Website von Zero.

Stress und Resilienz

Apollo Neuro 

Apollo Neuro ist ein Wearable, das Vibrationen erzeugt, um Körper und Geist zu beruhigen. Du kannst mit der personalisierten Vibrationsheilung vielleicht besser schlafen und Stress abbauen. Informationen zur Verknüpfung der App findest du auf der Website von Apollo Neuro.

Headspace

Headspace ist eine App für mentale Gesundheit und ein Online-Dienst mit Angeboten zur Meditation, Schlafunterstützung und anderen Tools zur Verbesserung des Wohlbefindens.

Fünfzehn Atem- und Meditationstracks von Headspace sind in die Oura-App integriert. Mitglieder finden die Audioinhalte in der Bibliothek „Ressourcen“ in der Oura-App. Die Inhalte werden in der Funktion „Stress tagsüber“ empfohlen, wenn Oura bei einem Mitglied das Niveau „Stress“ feststellt.

Migraine Buddy

Migraine Buddy ist eine führende App zur Migräneerfassung. Sie hilft den Nutzer*innen, ihre Migräneattacken besser zu verstehen und damit umzugehen. Durch die Verknüpfung von Oura und Migraine Buddy kannst du deine biometrischen Daten – einschließlich deiner Schlaf- und Zyklusdaten – mit der Protokollierung deiner Symptome kombinieren, um einen ganzheitlichen Überblick über deine Gesundheit zu erhalten und mit deinen Migräneattacken besser zurechtzukommen.

Bei Fragen zur Migaine Buddy Integration wende dich bitte an den Support von Migraine Buddy.

Open

Open ist ein Achtsamkeitsstudio, in dem Atemarbeit, Meditation, Bewegung und Klang im Mittelpunkt stehen. Mit dieser Integration kannst du Schlafdaten in die Open-App importieren und verfolgen, wie sich Achtsamkeitspraktiken auf deinen Schlafwert auswirken.

Wenn du Hilfe bei der Integration der Open-App benötigst, sende eine E-Mail an support@o-p-e-n.com.

Frauengesundheit

Alloy Health

Alloy Health ist eine von Ärzten geleitete Plattform zur Betreuung der Wechseljahre. Du kannst deine biometrischen Oura-Daten mit deinem Alloy Health-Profil verbinden und dann deine Daten mit deinem Arzt teilen.

Clue

Clue ist eine wissenschaftsbasierte App für reproduktive Gesundheit, die hauptsächlich für die Erfassung der Periode und des Eisprungs verwendet wird.Durch Verknüpfen deiner Oura-Daten (Schlaf, RP, HFV und Temperaturtrends) mit der Clue-App erhältst du tiefere Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Zyklus, Fruchtbarkeit und allgemeiner Gesundheit.

Wende dich bei Fragen zur Clue-Integration bitte an den Clue-Support.

Mira

Mira ist ein Hormonmonitor für zu Hause, der Fruchtbarkeit, Eisprung und Perimenopause trackt. Durch die Kombination deiner Oura-Schlaf- und Temperaturtrenddaten mit deinen hormonbezogenen Erkenntnissen in der Mira-App kannst du Hormonmuster in Echtzeit verfolgen und Klarheit in deinen Zyklus, deine Fruchtbarkeit und/oder die durch die Perimenopause ausgelösten Änderungen bringen.

Bei Fragen zur Mira-Integration wende dich bitte an den Mira Support.

Natural Cycles

Natural Cycles ist die erste von der FDA freigegebene App zur Schwangerschaftsverhütung, die Frauen dabei hilft, ihren Menstruationszyklus zu überwachen, die Fruchtbarkeit zu verfolgen und Schwangerschaften entweder auf natürliche Weise zu planen oder auf natürliche Weise zu verhindern. Lerne mehr darüber, wie du die Natural Cycles-Integration nutzen kannst.

Oova

Oova ist ein häusliches Hormontest- und Trackingsystem für Frauen. Verbinde deine Oura-Daten mit täglichen Hormon-Erkenntnissen, um besser zu verstehen, wie sich dein Körper verändert. Weitere Informationen findest du auf der Website von Oova.

Peanut

Peanut verbindet Frauen in jeder Lebensphase – von Fruchtbarkeit und Schwangerschaft über Mutterschaft bis hin zur Menopause. Peanut nutzt Oura-Schlafdaten, um Nutzerinnen nach der Geburt zu unterstützen. Anstatt sich auf den verlorenen Schlaf zu konzentrieren, legt die Integration den Fokus auf Ruhepausen, die nicht unterbrochen wurden, und hilft frischgebackenen Müttern, ihre Erschöpfung richtig einzuschätzen und die Erholung im Auge zu behalten.

Bei Fragen zur Peanut-Integration wende dich bitte an support@teampeanut.com. 

Stardust

Stardust ist eine App für die Menstruation, Hormone, Eisprung und Schwangerschaft, in der Wissenschaft und Astronomie zueinander finden, um deinen Menstruationszyklus zu verfolgen. Du kannst deinen Zyklus und deine biometrischen Werte synchronisieren, um tägliche Einblicke zu erhalten.  

Twentyeight Health

Twentyeight Health ist eine Plattform für hormonelle Schwangerschaftsverhütung und umfassende Versorgung im Bereich der Frauengesundheit. Bei Fragen zur Clue-Integration wende dich bitte an den Twentyeight Health Support.

Fehlerbehebung bei der App-Integration

Wenn du Probleme mit der Synchronisierung von Daten zwischen Oura und einer Drittanbieter-App hast, probiere die folgenden Schritte zur Fehlerbehebung aus.

Integration zurücksetzen

Vergewissere dich, dass auf deinem Mobiltelefon die neueste Version des Betriebssystems installiert ist, und befolge diese Schritte:

1. Öffne die Oura-App.
2. Tippe auf das Menü oben links.
3. Tippe auf „Einstellungen“.
4. Blättere nach unten zu „Datenfreigabe“ und wähle die betreffende App-Integration aus.
5. Schalte alle Umschalter aus und wieder ein.

Schalte dein Gerät zum Schluss aus und wieder ein, bevor du versuchst, eine weitere Aktivität über die Integration zu importieren.

Die Oura-App neu installieren

So sicherst du deine Daten und installierst die Oura-App neu:

1. Öffne die Oura-App.
2. Tippe auf das Menü oben links.
3. Tippe auf „Einstellungen“.
4. Scrolle nach unten zu „Konto“.
5. Wähle „Alle Daten sichern“.
6. Wenn die Sicherung abgeschlossen ist, deinstalliere die Oura-App und installiere sie neu.

Weitere Fehlerbehebungen

• Wenn du deine Oura-App mit einer Drittanbieter-App wie Apple Health oder Health Connect by Android verknüpfst, werden Daten wie Körpergröße, Gewicht, Alter und Geschlecht aus dieser App in Oura importiert und du kannst sie in Oura nicht ändern, es sei denn, du hebst die Verknüpfung mit diesen Apps wieder auf.
• Die Oura-App importiert möglicherweise keine Daten aus einer integrierten App, wenn nicht beide Apps vor Mitternacht geöffnet wurden, wenn die App-Aktualisierung im Hintergrund auf deinem Telefon deaktiviert oder der Energiesparmodus aktiviert ist. Öffne sowohl Oura als auch die integrierte App mindestens einmal am Tag, um dies zu verhindern.
• Wenn du Probleme bei der Synchronisierung deiner Aktivitätsdaten hast, überprüfe, ob das Datum, an dem du die Aktivität hinzugefügt hast, mit dem Datum übereinstimmt, an dem die Aktivität erfolgte. Wenn die importierte Aktivität Kaloriendaten enthält, solltest du versuchen, die Kaloriendaten über die App zu bearbeiten, mit der die Aktivität erfasst wurde.
• Bei der Aktivitätsverfolgung erfasst Oura nur deine aktiven Kalorien. Diese Kalorien umfassen die Kalorien, die du während des Trainings verbrauchst, aber nicht deinen Grundumsatz (GU: die Anzahl der Kalorien, die dein Körper benötigt, um im Ruhezustand zu funktionieren). Andere Fitnesstracker und Gesundheits-Apps kombinieren aktive Kalorien und GU. Infolgedessen können ihre Schätzungen des Kalorienverbrauchs leicht von denen von Oura abweichen.

Wenn du nach diesen Schritten zur Fehlerbehebung immer noch Hilfe benötigst, empfehlen wir dir, dich an das Support-Team des Drittanbieters zu wenden.