تقدم Oura مجموعة من الميزات المتعلقة بصحة المرأة، المصممة لدعمك خلال مختلف مراحل الحياة، بما في ذلك تتبع الدورة الشهرية، ومتابعة الحمل، والتعامل مع مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ومرحلة انقطاع الطمث.
تشمل الموضوعات الحالية المتعلقة بصحة المرأة ما يلي:
- تحليلات الدورة الشهرية وفترة الخصوبة
- رؤى الحمل
- فحص فترة ما قبل انقطاع الطمث
- تكامل تطبيق Natural Cycles
- تكاملات الشركاء الخارجيين
الهدف من صحة المرأة
تتيح لكِ أهداف صحة المرأة تخصيص تجربتك في تطبيق Oura وفقًا لأهدافك الإنجابية الحالية. سيؤدي اختيار هدف واحد أو أكثر إلى تعديل ميزات صحة المرأة والتحليلات التفصيلية والمحتوى التثقيفي الذي ترينه. يمكنك تحديث الأهداف أو دمجها مع تغير احتياجاتك.
يمكنك العثور على قسم الأهداف من خلال الضغط على القائمة > الإعدادات > صحة المرأة
الأهداف المتاحة
يجب اختيار هدف واحدة على الأقل، لكن بعض الخيارات لا يمكن استخدامها معًا. على سبيل المثال، لا يمكنكِ اختيار تتبّع دورتي الشهرية ومتابعة حملي في نفس الوقت.
- تتبع دورتي الشهرية
- يمكنكِ اختيار المحتوى الذي ترغبين في عرضه: مراحل الدورة الشهرية، وتوقعات فترة الحيض، و/أو فترة الخصوبة. إذا قمتِ بإخفاء أي من هذه العناصر، فسيستمر تتبعها في الخلفية بحيث تكون متاحة إذا أردتِ إعادة تشغيلها لاحقًا
- إدارة مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
- متابعة فترة حملي
- يؤدي هذا إلى تشغيل رؤى الحمل وإخفاء تحليلات الدورة الشهرية
يمكنكِ إضافة اعتبارات أخرى، مثل محاولة الإنجاب، لتخصيص تجربتك بشكل أكبر.
طريقة تحديد أهدافك أو تحديثها
إذا كنتِ عضوة جديدة، فستختارين هدفكِ أثناء إعداد الحساب. أما إذا كنتِ عضوة حالية، فسيتم تعيين تتبّع دورتي الشهرية أو متابعة حملي لكِ تلقائيًا، بحسب الميزة التي تستخدمينها حاليًا.
لتحديث أهدافك
- اضغطي على القائمة
- انتقلي إلى الإعدادات > صحة المرأة
- اضغطي على هدفي (أهدافي)
- حدد كل ما ينطبق
التبديل بين الميزات
- للانتقال من رؤى الحمل إلى تحليلات الدورة الشهرية، عليكِ أولاً إيقاف تشغيل رؤى الحمل
- إذا كنتِ تستخدمين ميزة تحليلات الدورة الشهرية وترغبين في البدء في متابعة حملكِ، فستحتاجين إلى إتمام عملية التسجيل في ميزة رؤى الحمل
