相較於市面上其他健康穿戴裝置，Oura Ring 具有電池續航力長、充電速度快的優點——這也只是會員喜愛 Oura Ring 的眾多原因中的其中兩項。

你或許好奇，Oura Ring 是如何達成這樣的電池表現，以及我們是如何計算預期電池續航力的。

為了計算預期電池續航力，我們使用全新、從未佩戴過的 Oura Ring 4 戒指進行了大量測試。我們假設 Oura Ring 4 全天佩戴，每天啟用一小時自動活動偵測與活動心率記錄功能，血氧感測 (SpO2) 功能保持關閉，並且每晚追蹤 8 小時的睡眠。我們以 8 至 10 號戒指進行測試，這些尺寸佔了會員戒指的大多數。在測試開始時戒指已充飽電，之後我們將電量用到 0%。基於上述條件，Oura Ring 4 實測可達 5 至 8 天的電池續航力。

哪些因素會導致差異？

• 戒指尺寸：較大的戒指配備稍大的電池，而較小的戒指則配備稍小的電池
• 血氧感測：許多會員在連續幾晚的資料都顯示呼吸評分為「絕佳」或「良好」，或血氧飽和度維持在 95% 以上後，就會選擇關閉血氧感測功能。對於持續開啟血氧感測功能的使用者，電池續航力最多可能縮短兩天，實際情況則取決於睡眠時間長短。
• 自動活動偵測與活動心率：每天使用此功能少於一小時的會員，電池續航力最多可延長一天。對於使用頻率較高者（例如每天使用 2 至 3 小時），電池續航時間最多可能縮短兩天。

最終，實際電池續航力會因上述因素及其他條件而有所不同，包括戒指的使用年限、迄今的總使用量，以及啟用的其他功能。

請記住，依照當下電量多寡，Oura Ring 4 充電只需要 20 到 80 分鐘，所以你可以更頻繁地把戒指放上充電器，進行短時間充電（例如每天洗澡時）。這不僅不會損壞電池，Oura 的鋰聚合物電池在電量處於 25% 至 80% 之間時，其實表現是最好的。

在此查看更多有助於維持最佳電池續航力的技巧。

我們在受控環境中進行這些測試，那時 Oura Ring 4 尚未上市販售。隨著 Oura Ring 4 正式上市，我們也正積極監測其在真實使用情境下的電池續航表現。根據 Oura Ring 4 的早期使用資料顯示，這些在受控環境下得到的估算結果依然相當準確。