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将你的 Oura 数据传输到新手机

最后更新: 2026年4月9日

Oura App 支持将你的 Oura 账户数据从一台设备传输到另一台设备。

将数据传输到新手机或平板电脑
故障排查
更多信息


将数据传输到新手机或平板电脑

要将你的戒指数据和 Oura 帐户传输到新手机、平板电脑或其他支持的设备:请执行以下操作:

从旧设备上移除你的戒指

  1. 确保网络连接稳定
  2. 将戒指放在充电器上充电,直到电量至少达到 50%
  3. 前往 Oura App 主界面左上角的菜单栏图标菜单
  4. 选择设置
  5. 请滚动到底部,然后选择“退出”。在退出过程中,你的应用数据将自动备份
  6. 退出登录完成后,前往设备的蓝牙设置,从已配对设备列表中移除你的 Oura Ring。

将你的戒指连接到新设备

  1. 将戒指放在充电器上,并连接电源
  2. 在新手机上安装 Oura App
  3. 按照应用内的说明登录你的账户并连接你的戒指
  4. 使用当前账户的电子邮箱成功登录后,从旧手机上卸载 Oura App

如果你的旧设备丢失或无法正常使用,当尝试与新设备配对时,你的戒指将进入“限制模式”。此时,Oura App 会提示你将戒指恢复出厂设置,此操作将关闭“限制模式”。自上次同步以来保存在戒指上的数据将会被清除,但在此之前保存的任何历史数据仍可查看。


故障排查

基本步骤

  1. 将戒指恢复出厂设置
  2. 卸载并重新安装 Oura App
  3. 重启设备

“出错了”提示

如果你收到一条提示“出错了”的错误信息:

  1. 请确保 Oura Ring 已与旧设备完全断开蓝牙连接,并且已从旧设备卸载了 Oura App
  2. 在你的新设备上卸载并重新安装 Oura App

更多信息

如何设置 Oura App

设置 Oura Ring

将 Oura Ring 恢复出厂设置

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