Oura 目前支持与各类健康和健身应用的直接集成。你可以在 Oura App 中找到涵盖多个类别的精选合作伙伴。请前往“今日”标签页左上角的
alt菜单栏图标alt菜单，然后点击“集成”。其中部分集成功能需要你拥有有效的会员资格。
Oura App 还可通过 Apple Health 和 Android 版 Health Connect 与数百款健康与健身应用同步，其中包括 Flo 和 My Fitness Pal。
体能
CorePower Yoga
将 Oura 与 CorePower Yoga 集成后，你可在 CorePower Yoga 应用中看到 Oura 的准备度、睡眠和压力数据。
如需 CorePower Yoga 应用集成帮助，请联系 CorePower Yoga 客户支持。
Strava
The Sculpt Society
Sculpt Society（TSS） 集成了 Oura 的“准备度评分”，以提供每日锻炼建议。如需有关 TSS 应用集成的帮助，请访问 TSS 网站。
Technogym
将你的 Oura 账户与 Technogym 关联，即可在 Technogym 应用中直接查看恢复状态数据。如需有关应用集成的帮助，请联系 Technogym 客户支持。
营养
Dexcom Stelo
通过与 Stelo by Dexcom 应用（仅限美国地区）集成，你可以在 Oura App 中追踪血糖水平。了解有关如何使用 Stelo by Dexcom 集成功能的更多信息。
Zero Intermittent Fasting
将你的 Oura Ring 与 Zero 间歇性断食应用连接，即可通过关联图表查看你的断食数据和 Oura 生物体征数据，从而深入洞察间歇性断食对整体健康的影响。
如需设置或重新同步应用集成的信息，请访问 Zero 网站。
压力与恢复力
Headspace
Headspace 是一款心理健康应用及在线服务平台，提供冥想、睡眠支持等工具，帮助用户提升身心健康。
Headspace 的 15 段呼吸练习和冥想音频已整合至 Oura App 中。会员可在 Oura App 的“探索”内容中找到这些音频资料，当 Oura 检测到会员处于“压力”状态时，系统还会在“日间压力”功能中向其推荐这些内容。
Migraine Buddy
Migraine Buddy 是一款领先的偏头痛追踪应用，旨在帮助用户更好地了解和管理偏头痛发作。通过将 Oura 与 Migraine Buddy 连接，你可以将生物识别数据（包括睡眠和生理周期数据）叠加到症状记录中，从而全面了解自身健康状况，并更好地管理偏头痛发作。
如对 Migraine Buddy 集成有任何疑问，请联系 Migraine Buddy 客服。
Open
Open 是一家专注于呼吸练习、冥想、肢体运动和声音疗法的正念工作室。通过该集成，你可以将睡眠数据导入 Open 应用，并追踪正念练习如何影响你的睡眠分数。
如需 Open 应用集成帮助，请发送邮件至 support@o-p-e-n.com。
女性健康
Clue
Clue 是一款基于科学原理的生殖健康应用，主要用于追踪月经和排卵情况。通过在 Clue 应用中连接你的 Oura 数据（睡眠、静息心率、心率变异性和体温趋势），你可以更深入地了解你的生理周期、生育能力与整体健康状况之间的关联。
有关 Clue 集成的问题，请联系 Clue 客服。
Mira
Mira 是一款家用激素监测仪，用于追踪生育能力、排卵情况及围绝经期状况。通过将你的 Oura 睡眠和体温趋势数据与 Mira 应用中的激素分析结果相结合，你可以实时追踪激素变化规律，从而更清晰地了解你的生理周期、生育能力及/或围绝经期的变化。
如对 Mira 集成有任何疑问，请联系 Mira 客服。
Natural Cycles
Natural Cycles 是首款获 FDA 认证的避孕应用，可帮助女性监测月经周期、追踪生育能力，并自然规划或预防妊娠。了解更多关于如何使用 Natural Cycles 集成的信息。
Peanut
Peanut 致力于为处于人生各个阶段的女性提供支持——从备孕、怀孕到为人母，再到更年期。Peanut 利用 Oura 睡眠数据为产后用户提供支持。该集成不关注睡眠不足，而是鼓励不间断的休息，帮助新妈妈们确认自己的疲惫程度并监测恢复情况。
如对 Peanut 集成有任何疑问，请发送电子邮件至 support@teampeanut.com。
Twentyeight Health
Twentyeight Health 是一个提供激素避孕和全面女性健康护理的平台。如对 Clue 集成有任何疑问，请联系 Twentyeight Health 客服。
应用集成故障排查
如果你在同步 Oura 与第三方应用之间的数据时遇到问题，请尝试以下故障排查步骤。
重置集成
请确保你的手机操作系统已更新至最新版本，然后按以下步骤操作：
- 打开 Oura App
- 点击左上角的菜单
- 点击设置
- 向下滚动到“数据共享”，并选择相应的应用集成
- 将相关设置开关全部关闭，然后再重新打开
最后一步：尝试通过集成导入其他活动之前，请重启你的设备。
重新安装 Oura App
如需备份并重装 Oura App：
- 打开 Oura App
- 选择左上角的菜单
- 点击设置
- 向下滚动到“帐户”
- 选择“备份所有数据”
- 备份完成后，卸载并重新安装 Oura App
其他故障排查建议
- 如果你将 Oura App 链接到第三方应用，例如Apple 健康或 Health Connect by Android，你的身高、体重、年龄和性别将从这些应用导入到 Oura 中，并且你无法编辑它们，除非解除应用间的链接。
- 如果两个应用在午夜前都未打开、你手机上的“后台应用刷新”功能被禁用，或者开启了“低电量模式”，Oura App 可能无法从集成应用导入数据。为避免这种情况，请每天至少打开一次 Oura 和集成应用。
- 如果你在同步活动数据时遇到问题，请确认“添加日期”与活动发生日期一致。如果导入的活动包含卡路里数据，请尝试通过你用来追踪活动的应用编辑卡路里信息。
- 在追踪活动时，Oura 仅记录你的活动卡路里消耗。这些热量包括你在运动过程中消耗的卡路里，但不包括你的基础代谢率（BMR，即维持身体在静息状态下正常运转所需的卡路里数）。其他健身追踪器和健康应用会将活动卡路里消耗和基础代谢率结合起来计算。因此，它们的卡路里消耗估算值可能与 Oura 的略有不同。
如果尝试以上步骤后仍然需要帮助，建议你直接联系第三方应用的客服团队获取进一步支持。