A Monitorização de atividade em tempo real permite-te ver métricas em tempo real diretamente na aplicação Oura durante uma atividade. As medições da Atividade em tempo real disponíveis incluem ritmo e distância com GPS, e frequência cardíaca em tempo real com monitores de frequência cardíaca de terceiros.
- Gen3 e versões posteriores com subscrição ativa
- iOS
- Android
Esta funcionalidade não está disponível para a Gen2 ou versão anterior.
A Monitorização de atividade em tempo real está a ser implementada gradualmente a partir de 28 de maio de 2026.
O que é a Monitorização de atividade em tempo real?
Como usar a Monitorização de atividade em tempo real
Resolução de problemas da Monitorização de atividade em tempo real
Mais informações
O que é a Monitorização de atividade em tempo real?
Com a Monitorização de atividade em tempo real, podes iniciar um registo de treino específico na aplicação Oura e receber informações em tempo real sobre certas métricas:
- Ritmo e distância em tempo real: para atividades no exterior suportadas apenas (como corrida, caminhada, pedestrianismo e ciclismo), a aplicação Oura usa o GPS do teu telemóvel para exibir ritmo e distância em tempo real
- Frequência cardíaca em tempo real de terceiros: podes ligar um monitor de frequência cardíaca externo compatível para ver a tua frequência cardíaca em tempo real e zonas de frequência cardíaca na aplicação Oura. Tal está disponível para a maioria das atividades no interior e exterior
- Widget em tempo real: usa o widget do ecrã de bloqueio para obteres uma visualização rápida das tuas estatísticas enquanto a aplicação está em segundo plano durante uma atividade
- Resumo pós-atividade: obtém um resumo detalhado da tua atividade que contribui para as tuas Pontuações diárias de atividade e preparação
Dispositivos compatíveis com a Frequência cardíaca em tempo real
Monitores de frequência cardíaca de terceiros compatíveis são aqueles que exibem o padrão de Serviço de frequência cardíaca BLE. Tal inclui a maioria das faixas peitorais modernas, braçadeiras e alguns relógios ou equipamentos de ginásio que transmitem leituras de frequência cardíaca. No iOS, tal inclui também dispositivos do ecossistema Apple via HealthKit. Neste momento, a Monitorização de atividade em tempo real não é suportada pelo Apple Watch.
A Monitorização de atividade em tempo real foi testada para funcionar com dispositivos de terceiros compatíveis incluindo, mas não se limitando a:
- Garmin (por exemplo, faixas peitorais HRM Dual)
- Polar (por exemplo, H10 e Verity Sense)
- Powerbeats Pro 2
- AirPods Pro 3
Sem um dispositivo compatível, não verás a frequência cardíaca em tempo real na aplicação Oura. O teu Oura Ring não transmite a frequência cardíaca em tempo real para o ecrã do teu telemóvel durante uma atividade. Sem um dispositivo de terceiros, o Oura Ring irá monitorizar a tua frequência cardíaca durante a atividade e mostrá-la no resumo no final.
Podes, ainda assim, monitorizar o ritmo e a distância em tempo real através da aplicação Oura para certas atividades no exterior sem um dispositivo de terceiros, se os serviços de localização GPS estiverem ativados.
Como usar a Monitorização de atividade em tempo real
Para registar uma Atividade em tempo real:
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Toca no botão "+" no separador Hoje da aplicação Oura
- Seleciona Iniciar atividade em tempo real
- Escolhe o teu Tipo de atividade
- Escolhe a fonte de frequência cardíaca:
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Seleciona Oura Ring em "Fonte de frequência cardíaca pós-atividade", caso não tenhas um monitor de frequência cardíaca externo. Receberás dados de frequência cardíaca pós-atividade a partir do teu anel, mas a frequência cardíaca em tempo real não será exibida no ecrã
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Seleciona um dispositivo de frequência cardíaca de terceiros em "Fonte de frequência cardíaca em tempo real" para emparelhar e usar um monitor externo compatível para medição de frequência cardíaca em tempo real no ecrã
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- Para emparelhar o teu dispositivo de terceiros (se aplicável):
- Certifica-te de que o monitor de frequência cardíaca está ligado, em modo de emparelhamento e não está atualmente ligado a outra aplicação
- A aplicação Oura irá procurar dispositivos de Serviço de frequência cardíaca BLE próximos. Seleciona o teu dispositivo quando ele aparecer e segue as instruções no ecrã para conectar
- Iniciar a atividade
- Se selecionaste uma atividade no exterior, como corrida, caminhada ou ciclismo, certifica-te de que os serviços de localização GPS do teu telemóvel estão ativados para que a aplicação Oura possa monitorizar o ritmo e a distância
- Durante a atividade, verás o tempo decorrido, a frequência cardíaca em tempo real (se estiveres a usar um monitor de frequência cardíaca de terceiros), zonas e ritmo/distância (para atividades no exterior)
- Usa os controlos no ecrã para Pausar, Retomar ou Encerrar a sessão
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Também podes usar o widget do ecrã de bloqueio para visualizar o teu progresso e controlar o registo da atividade
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Se estiveres a usar um monitor de frequência cardíaca de terceiros durante um exercício, mas não estiveres a usar o teu Oura Ring, os passos da atividade não serão adicionados à contagem diária de passos na tua aplicação Oura. Além disso, as contagens de calorias podem ser visivelmente diferentes para alguns utilizadores nesses casos.
Resolução de problemas da Monitorização de atividade em tempo real
Meu dispositivo de frequência cardíaca de terceiros não é detetado ao tentar emparelhar
- Verifica o BLE e a localização: certifica-te de que o Bluetooth e os serviços de localização estão ativados no teu telemóvel e que a aplicação Oura tem permissão para usar a localização (necessária para procurar por dispositivos)
- Verifica a compatibilidade: certifica-te de que o teu dispositivo de terceiros suporta o Serviço de frequência cardíaca BLE, e não protocolos mais antigos como apenas ANT+-
- Verifica a aplicação do fornecedor: muitos relógios ou faixas exigem que atives manualmente a transmissão de frequência cardíaca através da aplicação do fornecedor
- Verifica se há conflitos: fecha todas as outras aplicações de fitness que possam estar ligadas ao teu monitor de frequência cardíaca, pois a maioria permite apenas uma ligação de cada vez
- Ciclo de energia: tenta reiniciar o monitor de frequência cardíaca (se possível) e reiniciar a aplicação Oura
O ritmo e a distância em tempo real não são exibidos ou estão incorretos
- Verifica o tipo de atividade: certifica-te de que selecionaste uma atividade no exterior suportada (corrida, caminhada, pedestrianismo, ciclismo)
- Verifica a localização/GPS: verifica se o GPS do teu telemóvel está a funcionar e se a aplicação Oura tem as permissões de localização necessárias.
Mais informações
Serviços de localização para atividades
Frequência cardíaca em atividade
