Oura biedt een reeks functies op het gebied van de gezondheid van vrouwen die zijn ontworpen om je in verschillende levensfasen te ondersteunen, zoals het bijhouden van je cyclus, het volgen van een zwangerschap en het omgaan met de perimenopauze en de menopauze.

Actuele functies voor de gezondheid van vrouwen zijn:

• Cyclusinzichten en vruchtbare periode
• Zwangerschapsinzichten
• Perimenopauze-check
• Integratie met Natural Cycles
• Integraties met externe partners

Intenties over de gezondheid van vrouwen

Met intenties voor de gezondheid van vrouwen kun je je ervaring in de Oura-app aanpassen aan je huidige doelen. Door een of meer intenties te selecteren, wordt bepaald welke functies, inzichten en educatieve content op het gebied van de vrouwelijke gezondheid je te zien krijgt. Je kunt je intenties bijwerken of combineren naarmate je behoeften veranderen. 

Je vindt intenties door te tikken op het menu > Instellingen > Gezondheid van vrouwen.

Beschikbare intenties

Je moet minimaal één intentie selecteren, maar sommige combinaties gaan niet samen. Je kunt bijvoorbeeld niet tegelijkertijd Mijn cyclus volgen en Mijn zwangerschap volgen selecteren.

• Mijn cyclus volgen
  • Je kunt zelf bepalen welke inhoud je wilt zien: cyclusfasen, menstruatievoorspellingen en/of je vruchtbare periode. Als je deze verbergt, worden ze nog steeds op de achtergrond bijgehouden zodat ze beschikbaar zijn als je ze later weer inschakelt.
• Omgaan met de perimenopauze
• Mijn zwangerschap volgen
  • Hiermee schakel je zwangerschapsinzichten in en verberg je cyclusinzichten.

Je kunt extra factoren die meespelen toevoegen, zoals proberen zwanger te worden, om je ervaring verder aan te passen.

Je intenties bepalen of bijwerken

Ben je een nieuw lid, dan kies je je intentie tijdens het instellen van de app. Ben je al lid, dan krijg je automatisch Mijn cyclus volgen of Mijn zwangerschap volgen toegewezen, afhankelijk van welke functie je momenteel gebruikt.

Je intenties bijwerken

• Tik op het menu
• Ga naar Instellingen > Gezondheid van vrouwen
• Tik op Wat ik wil
• Selecteer alle opties die van toepassing zijn

Wisselen van functie

• Om over te stappen van zwangerschapsinzichten naar cyclusinzichten, moet je eerst zwangerschapsinzichten uitschakelen
• Als je cyclusinzichten gebruikt en je wilt beginnen met het bijhouden van je zwangerschap, dan moet je het instellingsproces voor zwangerschapsinzichten doorlopen