Oura는 현재 다양한 건강 및 웰니스 앱과의 직접 연동을 지원합니다. Oura 앱의 여러 카테고리에서 주요 파트너사를 확인할 수 있습니다. 오늘 탭 좌측 상단의 메뉴로 이동하여 연동을 탭하세요. 이러한 연동 기능 중 일부는 활성화된 멤버십이 필요합니다.
추가 감지
피트니스
영양
스트레스 & 회복력
여성 건강
앱 연동 문제 해결
Oura 앱은 Flo 및 My Fitness Pal을 포함하여 Apple 건강 및 Android의 헬스 커넥트를 통해 수백 개의 건강 및 피트니스 앱과 동기화됩니다.
연결된 연동 서비스의 데이터 공유를 관리하거나 액세스 권한을 취소하려면 설정 > 앱 연동으로 이동하세요.
추가 감지
미국에서만 제공됩니다.
Dexcom 스텔로
스텔로로 혈당 데이터를 확인하고 나에게 맞는 음식을 찾아보세요. Dexcom 스텔로 연동을 참조하세요.
건강 패널
검사 예약을 일정에 추가하고, 혈액 검사 분석 인사이트와 검사 결과가 건강에 의미하는 바를 확인해 보세요. 자세한 내용은 건강 패널을 참조하세요.
피트니스
CorePower Yoga
Oura와 CorePower Yoga를 연동하면 CorePower Yoga 앱에서 Oura의 준비 상태, 수면, 스트레스 데이터를 확인할 수 있습니다.
CorePower Yoga 앱 연동에 관한 도움이 필요한 경우 CorePower Yoga 고객 지원팀에 문의하세요.
Strava
Strava는 피트니스 추적 앱 겸 소셜 네트워크입니다. Strava 연동을 참조하세요.
The Sculpt Society
The Sculpt Society(TSS)는 Oura 준비 상태 점수를 연동하여 일간 운동 추천 서비스를 제공합니다. TSS 앱 연동에 관한 도움이 필요한 경우 TSS 웹사이트를 참조하세요.
영양
Cronometer
Cronometer는 포괄적인 영양 데이터베이스를 갖춘 건강 및 영양 추적 앱입니다. 동기화된 수면 및 활동 데이터를 활용해 영양소 섭취를 개선해 보세요.
Zero Intermittent Fasting
Oura Ring을 Zero 간헐적 단식 앱에 연결하면 단식 데이터와 Oura 생체측정 지표를 연관된 그래프로 확인할 수 있으며, 이를 통해 간헐적 단식이 전반적인 건강에 미치는 영향에 대한 인사이트를 얻을 수 있습니다.
앱 연동 설정 또는 재동기화에 대한 자세한 정보는 Zero 웹사이트를 참조하세요.
스트레스 & 회복력
Apollo Neuro
Apollo Neuro는 진동을 전송하여 몸과 마음을 진정시켜 주는 웨어러블 기기입니다. 개인 맞춤형 진동 힐링으로 수면과 스트레스 해소를 지원받아 보세요. 연동 설정에 대한 자세한 정보는 Apollo Neuro 웹사이트를 참조하세요.
Headspace
Headspace는 명상, 수면 지원 및 기타 도구를 제공하여 사용자의 웰빙 향상을 돕는 정신 건강 앱이자 온라인 서비스입니다.
Headspace의 호흡법 및 명상 트랙 15개가 Oura 앱에 연동되어 있습니다. 멤버는 Oura 앱의 탐색 콘텐츠에서 해당 오디오 콘텐츠를 찾을 수 있으며, Oura가 멤버의 "스트레스받음" 상태를 감지할 때 일간 스트레스 기능에서 해당 콘텐츠가 추천됩니다.
Migraine Buddy
Migraine Buddy는 사용자가 편두통 발작을 더 잘 이해하고 관리할 수 있도록 돕는 대표적인 편두통 추적 앱입니다. Oura를 Migraine Buddy와 연결하면 수면 및 생리 주기 데이터를 포함한 생체 측정 데이터를 증상 기록에 레이어링하여 건강 상태를 종합적으로 파악하고 발작을 더 잘 관리할 수 있습니다.
Migraine Buddy 연동에 관한 문의 사항은 Migraine Buddy 지원에 문의하세요.
Open
Open은 호흡법, 명상, 무브먼트 및 사운드에 중점을 둔 마음챙김 스튜디오입니다. 이 연동을 통해 수면 데이터를 Open 앱으로 가져와 마음챙김 실천이 수면 점수에 미치는 영향을 추적할 수 있습니다.
Open 앱 연동에 관한 도움이 필요한 경우 support@o-p-e-n.com으로 이메일을 보내세요.
여성 건강
Alloy Health
Alloy Health는 의사가 주도하는 완경 케어 플랫폼입니다. Oura 생체 데이터를 Alloy Health 프로필과 연결하여 의사에게 데이터를 공유할 수 있습니다.
Clue
Clue는 생리 및 배란 추적에 주로 사용되는 과학 기반의 생식 건강 앱입니다. Clue 앱에서 Oura 데이터(수면, RHR, HRV, 체온 추세)를 연결하면 생리 주기, 가임력 및 전반적인 건강 간의 연결 고리에 대한 더 깊은 인사이트를 얻을 수 있습니다.
Clue 연동에 관한 문의 사항은 Clue 고객지원팀으로 문의해 주세요.
Mira
Mira는 가임력, 배란 및 완경이행기를 추적하기 위한 자가 호르몬 모니터링 기기입니다. Mira 앱에서 Oura 수면 및 체온 추세 데이터와 호르몬 인사이트를 결합하면 실시간 호르몬 패턴을 추적하고 생리 주기, 가임력 및 완경이행기 변화를 명확하게 파악할 수 있습니다.
Mira 연동에 관한 문의 사항은 Mira 지원에 문의하세요.
Natural Cycles
Natural Cycles는 여성이 생리 주기를 모니터링하고 가임 상태를 추적하며, 자연적인 방식으로 임신을 계획하거나 예방할 수 있도록 돕는 최초의 FDA 승인 피임 앱입니다. Natural Cycles 연동 사용 방법에 대해 자세히 알아보세요.
Oova
Oova는 가정용 여성 호르몬 검사 및 추적 시스템입니다. Oura 데이터를 일간 호르몬 인사이트와 연결하여 신체 변화를 더 잘 이해해 보세요. 자세한 정보는 Oova 웹사이트를 참조하세요.
Peanut
Peanut은 가임기와 임신부터 어머니가 되는 과정 및 완경에 이르기까지 삶의 모든 단계에 있는 여성들을 연결합니다. Peanut은 Oura 수면 데이터를 활용하여 산후 사용자를 지원합니다. 이 연동 기능은 부족한 수면에 집중하는 대신 방해받지 않은 휴식을 조명하여 초보 엄마들이 피로감을 정당하게 인정하고 회복 상태를 모니터링할 수 있도록 돕습니다.
Peanut 연동에 관한 문의 사항은 support@teampeanut.com으로 이메일을 보내주세요.
Stardust
Stardust는 과학과 점성술을 결합하여 생리 주기를 추적하는 생리, 호르몬, 배란 및 임신 앱입니다. 생리 주기 및 생체측정 데이터를 동기화하여 일간 인사이트를 받아볼 수 있습니다.
Twentyeight Health
Twentyeight Health는 호르몬 피임과 여성 건강을 위한 종합 플랫폼입니다. 연동에 대한 문의 사항은 Twentyeight Health 지원팀에 문의하시기 바랍니다.
앱 연동 문제 해결
Oura와 제3자 앱 간의 데이터 동기화에 문제가 있는 경우, 다음 문제 해결 단계를 시도해 보세요.
연동 재설정
휴대폰의 운영체제가 최신 버전인지 확인한 후, 다음 단계를 따라 주세요.
- Oura 앱을 엽니다.
- 왼쪽 상단 모서리에 있는 메뉴 아이콘(
)을 탭합니다.
- 설정을 탭합니다.
- 아래로 스크롤하여 “데이터 공유”를 선택한 후, 해당 앱의 연동을 선택합니다.
- 모든 설정 스위치를 끈 다음 다시 켭니다.
마지막으로, 통합 기능을 통해 다른 활동을 가져오기 전에 기기의 전원을 껐다가 다시 켭니다.
Oura 앱 재설치
Oura 앱을 백업하고 재설치하려면 다음 단계를 따르세요.
- Oura 앱을 엽니다.
- 왼쪽 상단 모서리에 있는 메뉴 아이콘(
- 설정을 탭합니다.
- “계정”까지 아래로 스크롤합니다.
- “모든 데이터 백업”을 선택합니다.
- 백업이 완료되면 Oura 앱을 제거한 후 다시 설치합니다.
기타 문제 해결
- Oura 앱을 Apple 건강 또는 Android의 헬스 커넥트와 같은 타사 앱에 연결하면 해당 앱에서 신장, 체중, 나이 및 성별이 Oura로 가져오기되며, 앱 연결을 해제하지 않는 한 편집할 수 없습니다.
- 자정 이전에 두 앱을 모두 열지 않았거나, 휴대폰에서 “백그라운드 앱 새로고침”이 비활성화되어 있거나, “저전력 모드”가 활성화된 경우, Oura 앱이 연동 데이터를 가져오지 못할 수 있습니다. 이를 방지하려면 Oura와 연동된 앱을 하루에 한 번 이상 실행해 주세요.
- 활동 데이터를 동기화하는 데 문제가 있는 경우, “추가된 날짜”가 활동이 발생한 날짜와 일치하는지 확인하세요. 가져오기된 활동에 칼로리 데이터가 포함되어 있다면 활동이 기록된 앱에서 칼로리 정보를 편집해야 합니다.
- Oura는 활동을 추적할 때 활동 칼로리만 기록합니다. 이는 운동 중 소모한 칼로리를 의미하며, 기초대사율(BMR, 휴식 중 신체 기능을 유지하는 데 필요한 칼로리)은 포함되지 않습니다. 다른 피트니스 트래커와 건강 앱은 활동 칼로리와 BMR을 합산하므로, 칼로리 소모 추정치가 Oura의 추정치와 약간 다를 수 있습니다.
문제 해결 단계를 전부 시도한 후에도 여전히 도움이 필요하시다면 해당 앱의 고객지원팀으로 문의해 주세요.