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Oura 멤버 케어

파트너 연동

Oura는 현재 Apple 건강, Android용 헬스 커넥트, Strava 등 다양한 앱과의 연동을 지원합니다.

Oura 앱에서 피트니스, 영양, 스트레스, 여성 건강 파트너와 같은 다양한 추가 기능을 확인하실 수 있습니다. 오늘 탭의 왼쪽 상단에서 메뉴(가로 막대 형태의 메뉴 아이콘)로 이동한 다음, 연동을 탭하세요. 일부 연동 기능을 사용하려면 활성화된 멤버십이 필요합니다.

피트니스
영양
스트레스 & 회복력
여성 건강
앱 연동 문제 해결

피트니스

CorePower Yoga

Oura와 CorePower Yoga를 연동하면 CorePower Yoga 앱에서 Oura의 준비 상태, 수면, 스트레스 데이터를 확인할 수 있습니다.

CorePower Yoga 앱 연동과 관련해 도움이 필요한 경우, CorePower Yoga 고객지원팀에 문의해 주세요.

The Sculpt Society

The Sculpt Society(TSS)는 Oura의 준비 상태 점수를 연결하여 매일 적합한 운동을 추천합니다. TSS 앱 연동과 관련된 문의 사항은 TSS 웹사이트를 참고해 주세요.

Technogym

Oura 계정을 Technogym과 연결하면 Technogym 앱에서 회복 데이터를 직접 확인할 수 있습니다. 앱 연동과 관련해 도움이 필요하시면 Technogym 고객지원팀에 문의해 주세요.

영양

덱스콤의 스텔로

덱스콤의 스텔로 앱(미국에서만 이용 가능)과 연동하면 Oura 앱에서 혈당 수치를 추적할 수 있습니다. 덱스콤의 스텔로 연동 방법에 관한 자세한 내용은 추가 정보를 참고해 주세요.

Zero Intermittent Fasting

Oura Ring을 Zero 간헐적 단식 앱에 연결하면 단식 데이터와 Oura 생체측정 지표를 연관된 그래프로 확인할 수 있으며, 이를 통해 간헐적 단식이 전반적인 건강에 미치는 영향에 대한 인사이트를 얻을 수 있습니다.

앱 연동 설정이나 재동기화에 관한 자세한 내용은 Zero 웹사이트를 참고해 주세요.

스트레스 & 회복력

Headspace

Headspace는 명상, 수면 지원 및 기타 도구를 제공하여 사용자의 웰빙 향상을 돕는 정신 건강 앱이자 온라인 서비스입니다.

Headspace의 호흡 및 명상 트랙 중 15개가 Oura 앱에 통합되어 있습니다. Oura 멤버는 Oura 앱의 탐험 콘텐츠 페이지에서 오디오 콘텐츠를 확인할 수 있으며, “스트레스받음” 상태로 감지된 경우 일간 스트레스 기능을 통해 콘텐츠가 추천됩니다.

Open

Open은 호흡요법, 명상, 움직임, 소리에 중점을 둔 마음챙김 스튜디오입니다. 이 연동을 통해 수면 데이터를 Open 앱으로 가져오기하면 마음챙김 활동이 수면 점수에 미치는 영향을 추적할 수 있습니다.

Open 앱 연동과 관련해 도움이 필요하신 경우, support@o-p-e-n.com 이메일로 문의해 주세요.

여성 건강

Clue

Clue는 생리 주기 추적 및 가임 관리 앱입니다. Clue 연동에 관한 문의 사항은 Clue 고객지원팀으로 문의해 주세요.

Flo

Flo는 배란 및 생리 주기 추적 앱입니다.

Oura Ring을 착용하는 Flo 이용자는 수면 및 걸음 수와 같은 Oura 데이터를 Flo 앱으로 자동으로 가져올 수 있습니다. Flo x Oura 연동을 활성화하려면 Oura 앱과 Flo 앱을 모두 Apple 건강(iOS 사용자의 경우) 또는 Android용 헬스 커넥트(Android 기기 사용자의 경우)에 연결해야 합니다.

Natural Cycles

Natural Cycles는 여성이 자신의 생리 주기를 모니터링하고 가임 상태를 추적하여 자연스럽게 임신을 계획하거나 예방하도록 돕는 최초의 FDA 승인 피임 앱입니다. Natural Cycles 연동 방법에 관한 자세한 내용은 추가 정보를 확인해 주세요.

앱 연동 문제 해결

Oura와 제3자 앱 간에 데이터를 동기화하는 데 문제가 있는 경우, 다음 문제 해결 단계를 시도해 보세요.

연동 재설정

휴대폰의 운영체제가 최신 버전인지 확인한 후, 다음 단계를 따라 주세요.

  1. Oura 앱을 엽니다.
  2. 왼쪽 상단 모서리에 있는 메뉴 아이콘(메뉴 아이콘)을 탭합니다.
  3. 설정을 탭합니다.
  4. 아래로 스크롤하여 “데이터 공유”를 선택한 후, 해당 앱의 연동을 선택합니다.
  5. 모든 설정 스위치를 끈 다음 다시 켭니다.

마지막으로 기기를 껐다가 켠 후 연동을 통해 다른 활동 가져오기를 다시 시도해 보세요.

Oura 앱 재설치

Oura 앱을 백업하고 재설치하려면 다음 단계를 따르세요.

  1. Oura 앱을 엽니다.
  2. 왼쪽 상단 모서리에 있는 메뉴 아이콘(메뉴 아이콘)을 선택합니다.
  3. 설정을 탭합니다.
  4. “계정”까지 아래로 스크롤합니다.
  5. “모든 데이터 백업”을 선택합니다.
  6. 백업이 완료되면 Oura 앱을 제거한 후 다시 설치합니다.

기타 문제 해결

  • Oura 앱을 Apple 건강 또는 Android의 헬스 커넥트와 같은 타사 앱에 연결하면 해당 앱에서 신장, 체중, 나이 및 성별이 Oura로 가져오기되며, 앱 연결을 해제하지 않는 한 편집할 수 없습니다.
  • 자정 이전에 두 앱을 모두 열지 않았거나, 휴대폰에서 “백그라운드 앱 새로고침”이 비활성화되어 있거나, “저전력 모드”가 활성화된 경우, Oura 앱이 연동 데이터를 가져오지 못할 수 있습니다. 이를 방지하려면 Oura와 연동된 앱을 하루에 한 번 이상 실행해 주세요.
  • 활동 데이터를 동기화하는 데 문제가 있는 경우, “추가된 날짜”가 활동이 발생한 날짜와 일치하는지 확인하세요. 가져오기된 활동에 칼로리 데이터가 포함되어 있다면 활동이 기록된 앱에서 칼로리 정보를 편집해야 합니다.
  • Oura는 활동을 추적할 때 활동 칼로리만 기록합니다. 이는 운동 중 소모한 칼로리를 의미하며, 기초대사율(BMR, 휴식 중 신체 기능을 유지하는 데 필요한 칼로리)은 포함되지 않습니다. 다른 피트니스 트래커와 건강 앱은 활동 칼로리와 BMR을 합산하므로, 칼로리 소모 추정치가 Oura의 추정치와 약간 다를 수 있습니다.

문제 해결 단계를 전부 시도한 후에도 여전히 도움이 필요하시다면 해당 앱의 고객지원팀으로 문의해 주세요.

아직 도움이 필요하신가요?