FDA에서 승인한 최초의 피임 앱인 Natural Cycles(NC°)와 Oura Ring을 함께 사용할 수 있습니다. Oura Ring 멤버는 밤사이 수집된 체온 추세 데이터를 매일 아침 Natural Cycles 앱으로 동기화할 수 있으며, 해당 데이터는 일일 가임 상태 계산을 위해 Natural Cycles의 알고리즘을 통해 분석됩니다.
Natural Cycles를 사용하려면 아래의 환경이 필요합니다.
이 연동 기능을 사용하려면 Natural Cycles 구독이 필요하며, Oura 멤버는 여기에서 Natural Cycles 구독 할인을 받을 수 있습니다.
Natural Cycles 설정
Natural Cycles와 동기화된 데이터
Oura와 Natural Cycles의 차이점
추가 정보
Natural Cycles 설정
Oura와 Natural Cycles를 연결하려면 다음 단계를 따르세요.
- Natural Cycles 앱을 다운로드(iOS 또는 Android에서 이용 가능)하여 실행합니다.
- NC° 앱에서 메뉴 > 설정 > 내 기기로 이동합니다.
- 앱 내 지침에 따라 Oura 계정을 연결합니다.
- 평소와 같이 취침 중 Oura Ring을 착용합니다.
- 아침에 Oura 앱을 엽니다. 동기화가 완료되면 체온 추세 데이터가 NC° 앱에 표시됩니다. Oura 앱에는 변경 사항이 없습니다.
추가 문의 사항은 Natural Cycles 웹사이트의 자료를 확인하거나 지원 센터를 통해 Natural Cycles 고객센터에 문의하세요.
Natural Cycles와 동기화된 데이터
Oura Ring의 체온 센서는 매일 1,440개의 데이터 포인트를 생성하며, 최대 0.13°C(0.23°F) 단위의 정확도로 체온 변화를 정밀하게 측정하도록 검증되었습니다. Oura Ring에서 밤사이 수집된 체온 추세 데이터는 매일 NC° 앱과 동기화됩니다. Natural Cycles는 이 데이터를 사용하여 일일 가임 상태를 계산합니다.
두 앱 간에는 체온 추세 데이터만 공유됩니다. 생리 데이터나 기타 Oura 지표는 전송되지 않으므로, 생리 정보는 NC° 앱에 직접 입력해야 합니다. Natural Cycles는 Apple 건강과도 동기화됩니다.
현재 Oura 멤버이지만 Natural Cycles를 처음 사용하는 경우, NC° 앱에 처음으로 생리를 기록한 이후에 측정된 체온 데이터만 알고리즘에 사용된다는 점을 유의하세요. 이는 설정 과정에서 최근 호르몬 피임제를 사용하지 않았고 임신한 적이 없다고 표시한 경우에만 해당됩니다.
이 문서에서 Oura가 데이터를 보호하는 방법을 확인해 보세요. Natural Cycles 연동과 관련된 추가 정보는 FAQ를 참고해 주세요.
Oura와 Natural Cycles의 차이점
Oura와 Natural Cycles를 모두 사용하는 경우, 두 앱의 예측 결과에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 이는 각 앱이 사용자의 체온 추세 데이터를 기반으로 하는 고유한 모델을 사용하기 때문입니다.
Natural Cycles는 특히 가임 추적 및 피임에 최적화된 FDA 승인 알고리즘을 사용합니다.
Oura는 생리 주기 단계를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 생리 주기 인사이트, 배란 추정 시기를 제공하여 수정을 돕는 가임기 등 다양한 기능을 제공합니다.
피임 또는 피임법 사용과 관련된 질문이나 우려 사항이 있는 경우, Natural Cycles 앱을 참고하거나 Oura의 생리 주기 인사이트는 Natural Cycles와 무엇이 다른가요? 페이지를 확인해 보세요.
