L'Hub salute del cuore riunisce in un unico posto i tuoi principali parametri cardiovascolari, così puoi monitorare l'andamento della tua salute cardiaca nel tempo.  

Questa funzionalità è disponibile per:

• Oura Ring Gen3 o versioni successive con abbonamento attivo
• iOS
• Android

Questa funzionalità non è disponibile per Oura Ring Gen2 o precedenti.

Come utilizzare l'Hub salute del cuore 
Risoluzione dei problemi dell'Hub salute del cuore

Come utilizzare l'Hub salute del cuore

In Oura App, vai alla scheda Salute e scorri verso il basso per selezionare Salute del cuore. Puoi anche toccare l'icona a forma di cuore nell'arco nella parte superiore della scheda Salute. Il tuo punteggio relativo alla salute del cuore può variare da Attenzione a Situazione ottimale e viene aggiornato settimanalmente.

Parametri chiave

Età cardiovascolare

Nella parte superiore dell'Hub salute del cuore troverai un grafico che mostra la tua età cardiovascolare. Ogni punto del grafico rappresenta la tua età cardiovascolare settimanale calcolata sulla base delle ultime 30 notti. Puoi scorrere il grafico per visualizzare l'intervallo di date e il punteggio relativi a ciascun punto dati.

Anomalie pressione arteriosa

Il servizio verrà gradualmente esteso agli iscritti negli Stati Uniti, in India e negli Emirati Arabi Uniti a partire dal 16 giugno 2026

La funzionalità Anomalie pressione arteriosa monitora gli andamenti dei dati notturni relativi all'anello, raccolti nell'arco di 30 giorni per individuare eventuali variazioni che potrebbero richiedere un'analisi più approfondita. Riceverai una notifica solo se viene rilevato un andamento che merita la tua attenzione. Consulta Radar salute.

Misurazioni con sfigmomanometro

Il servizio verrà gradualmente esteso agli iscritti negli Stati Uniti, in India e negli Emirati Arabi Uniti a partire dal 16 giugno 2026

Misurazioni con sfigmomanometro è un diario personale in cui è possibile registrare i valori della pressione arteriosa misurati con uno sfigmomanometro, inserendoli manualmente oppure importandoli da Apple Salute o Health Connect di Android. Per ottenere misurazioni più accurate, si consiglia di utilizzare uno sfigmomanometro da braccio omologato.

Se utilizzi dati sulla gravidanza, ti verrà proposta un'esperienza di inserimento dei dati personalizzata tramite sfigmomanometro.

I valori registrati vengono classificati in base agli intervalli definiti dall'American Heart Association (normale, elevato o alto). I tuoi valori sono a disposizione di Advisor come contesto di riferimento durante le chat, ma non influiscono sulle anomalie della pressione arteriosa, sulla pressione arteriosa notturna né su alcun punteggio Oura.

Una singola misurazione è solo un'istantanea. Per avere un quadro più completo, effettua misurazioni a intervalli regolari e rivolgiti al tuo medico se qualcosa ti preoccupa.

In che modo i valori misurati tramite sfigmomanometro si rapportano ad altre caratteristiche della pressione arteriosa 

Le letture tramite sfigmomanometro registrano una singola misurazione effettuata durante il giorno. Le anomalie della pressione arteriosa e la pressione arteriosa notturna analizzano i modelli ricavati dai dati PPG notturni raccolti in modo passivo durante il sonno. Offrono prospettive complementari ma non rappresentano la stessa misurazione e non sempre coincidono. In caso di domande sulle discrepanze, rivolgiti al tuo medico curante.

Parametri correlati

Capacità aerobica (Vo2 Max)

La capacità aerobica riflette la quantità massima di ossigeno che il tuo corpo è in grado di utilizzare durante l'esercizio fisico intenso. 

Profilo della pressione arteriosa

Il profilo della pressione sanguigna è disponibile solo in inglese in Oura Labs per i membri negli Stati Uniti. 

Lo studio sul profilo della pressione sanguigna analizza diversi fattori per valutare se sono presenti segnali di ipertensione.

Pressione arteriosa notturna

Il servizio verrà gradualmente esteso agli iscritti negli Stati Uniti, in India e negli Emirati Arabi Uniti a partire dal 16 giugno 2026

La funzionalità Pressione arteriosa notturna è dedicata al benessere e monitora le variazioni della pressione arteriosa durante la notte. La pressione arteriosa subisce naturalmente un calo durante la notte. Per la maggior parte delle persone, la pressione arteriosa diminuisce del 10-20% durante il sonno. Le ricerche suggeriscono che questo calo notturno abbia un ruolo importante nella salute a lungo termine del cuore e dei vasi sanguigni.

Il tuo modello si basa sulla media di 30 notti. Una singola notte può presentare variazioni per molte ragioni, quindi ciò che conta è l'andamento nel tempo.

La pressione arteriosa notturna non mostra i valori in mmHg. Mostra invece i modelli e gli andamenti della pressione, non le misurazioni assolute della pressione arteriosa.

Se utilizzi dati sulla gravidanza, ti verrà automaticamente mostrata una modalità dedicata alla gravidanza.

La pressione arteriosa notturna classifica ogni notte in una delle quattro categorie seguenti:

• Calo normale: la pressione arteriosa diminuisce del 10–20% durante la notte (intervallo normale e previsto)
• Calo moderato: la pressione arteriosa diminuisce di meno del 10% durante la notte (la pressione arteriosa rimane elevata durante il sonno)
• Calo evidente: la pressione arteriosa diminuisce di oltre il 20% nel corso della notte (oltre il range normale)
• In aumento: la pressione arteriosa aumenta durante la notte invece di diminuire (calo pari allo 0% o negativo; può indicare che il sistema cardiovascolare è sottoposto a sforzo durante il sonno)

Noterai inoltre che tra i fattori associati figurano la frequenza cardiaca a riposo, il consumo calorico da attività medio, la durata del sonno, la regolarità del sonno, l'età e il sesso assegnato alla nascita, nonché il peso. Questi fattori non sono cause dirette, ma possono aiutare a spiegare il motivo per cui si osserva la risposta in questione.

La funzionalità Pressione arteriosa notturna è dedicata al benessere ed è pensata per aiutarti a comprendere meglio il tuo corpo. Non sostituisce il monitoraggio della pressione arteriosa né le cure mediche, e non è indicata per la gestione di una patologia preesistente. Se hai dubbi riguardo al tuo cuore o alla tua pressione arteriosa, ti invitiamo a rivolgerti a un medico.

Risoluzione dei problemi dell'Hub salute del cuore

Le funzionalità relative alla salute del cuore richiedono l'uso costante dell'anello di giorno e di notte per generare le letture.

Requisiti dei dati:

• Per calibrare la prima lettura di riferimento, la funzionalità Età cardiovascolare richiede almeno 14 notti di dati raccolti negli ultimi 30 giorni. Questo valore di riferimento preliminare può variare man mano che si accumulano i dati notturni.
• La funzionalità Anomalie pressione arteriosa richiede almeno 15 notti di dati relativi alle ultime 30 notti per calibrare il tuo valore di riferimento.