La funzione Radar sintomi rileva i primi segni di affaticamento sul tuo corpo e ti avvisa in modo che tu possa adottare misure proattive per il riposo e il recupero.
Radar sintomi è disponibile per:
- Oura Ring Generation 3 e Oura Ring 4 con abbonamento attivo (non disponibile su Gen2 o versioni precedenti)
- iOS e Android
- Membri con almeno sette notti di dati relativi al sonno negli ultimi 14 giorni
Cos'è Radar sintomi?
Come utilizzare Radar sintomi
Ulteriori informazioni
Cos'è Radar sintomi?
Radar sintomi rileva cambiamenti nei tuoi dati Oura che potrebbero indicare che qualcosa sta mettendo a dura prova il tuo corpo. Oura App monitora diversi parametri biometrici tra cui la temperatura corporea media, la frequenza respiratoria, la frequenza cardiaca a riposo, la variabilità frequenza cardiaca e il tempo di inattività. Scostamenti significativi in uno o più di questi parametri potrebbero essere un segno per concentrarti sul riposo e sul recupero nei giorni successivi.
L'anello Oura Ring non è un dispositivo medico e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare, monitorare o prevenire condizioni mediche/malattie. Non cambiare i farmaci che stai assumendo, l'alimentazione o gli allenamenti senza aver prima consultato il tuo medico o un altro professionista sanitario.
Radar sintomi potrebbe non funzionare in modo ottimale con condizioni mediche preesistenti. Anche la gravidanza influisce sui valori biometrici di riferimento e può ridurre la precisione di Radar sintomi.
Come utilizzare Radar sintomi
Radar sintomi è attivato per impostazione predefinita ed è visibile ai membri Oura con abbonamento attivo. Tra i vari input, la funzionalità utilizza i dati relativi al sonno (almeno sette notti negli ultimi 14 giorni) per verificare la presenza di segni di affaticamento sul corpo. Se c'è un chiaro segno di affaticamento, verrà evidenziato nella schermata Oggi la mattina successiva. In tal caso, puoi toccare la scheda Radar sintomi per visualizzare maggiori dettagli.
È anche possibile accedere a Radar sintomi in qualsiasi momento selezionando il menu in alto a sinistra nelle schermata Oggi, quindi Radar sintomi.
Oura App mostra segni di affaticamento in una stima a tre livelli:
- Nessun segno: nei tuoi dati biometrici non sono presenti segni espliciti del fatto che qualcosa stia affaticando il tuo corpo
- Segni lievi: nei tuoi dati biometrici sono presenti segni lievi del fatto che qualcosa stia affaticando il tuo corpo
- Segni evidenti: sono presenti segni più intensi nei tuoi dati biometrici del fatto che qualcosa stia affaticando il tuo corpo
Se ci sono segni lievi o evidenti di affaticamento, Oura App ti consiglierà di concentrarti sul riposo e sul recupero e mostrerà i dati biometrici che presentano il maggior scostamento da quelli di riferimento. Se necessario, puoi attivare la Modalità di riposo, che mette in pausa il tuo punteggio attività, nonché l'obiettivo e tutti i collaboratori dell'attività. Radar sintomi continuerà a misurare i tuoi parametri anche quando la Modalità di riposo è attivata.
Nota che il tuo punteggio prontezza potrebbe non diminuire immediatamente quando Radar sintomi indica uno stato di affaticamento del tuo corpo.
Radar sintomi può essere attivato o disattivato in qualsiasi momento dalla schermata dettagliata.