Oura מציעה אפשרות לסנכרן את הנתונים שלכם עם מספר אפליקציות של צד שלישי. אינטגרציית 'בריאות' של Apple זמינה עבור:
- Gen2
- Gen3 ו-Oura Ring 4 עם חברות פעילה
- iOS בלבד
הגדרת 'בריאות' של Apple
נתונים מסונכרנים עם 'בריאות' של Apple
תעדוף Oura ל'צעדים'
פתרון בעיות באינטגרציה של אפליקציות
מידע נוסף
הגדרת 'בריאות' של Apple
בעת הגדרת החשבון לאחר ההורדה הראשונה של אפליקציית Oura, תהיה לכם אפשרות להפעיל את 'בריאות'. אם תבחרו לא להפעיל את 'בריאות' במהלך תהליך ההגדרה הראשוני, תוכלו להשתמש בשלבים הבאים כדי לשלב את האפליקציות בכל עת.
באפליקציית Oura
- מקישים על תפריט
בפינה הימנית העליונה במסך הבית של אפליקציית Oura
- מקישים על 'הגדרות'
- בקטע 'שיתוף נתונים', מקישים על 'בריאות' של Apple
- מפעילים את הפרמטרים הבאים
- התחברות ליישום 'בריאות'
- שמירת 'דקות מודעוּת' ל'בריאות'
- ניתן לכוונן את הגדרות השיתוף על ידי מעבר ל'הגדרות' בטלפון > 'בריאות' > 'גישה לנתונים ומכשירים' > Oura
ב-iPhone
לאחר שאפליקציית Oura תהיה מחוברת ל'בריאות' של Apple, תוכלו לשנות את סוג הנתונים המשותפים ביניהם בכל עת:
- פותחים את 'בריאות' של Apple
- מקישים על תמונת פרופיל בפינה השמאלית העליונה של היישום 'בריאות' של Apple
- בקטע ’פרטיות’, בוחרים באפשרות יישומים
- בוחרים Oura
- בוחרים את הקטגוריות שתרצו לשתף באופן הדדי בין Oura ל'בריאות' של Apple
נתונים מסונכרנים עם 'בריאות' של Apple
כשאתם מסנכרנים את נתוני Oura, עדכוני 'בריאות' של Apple יופיעו לאחר שתסיימו פעילות או אימון. תוכלו לייבא ולייצא את הנתונים הבאים:
נתונים המיוצאים מ-Oura ל'בריאות' של Apple
- אנרגיה פעילה: שריפת קלוריות בפעילות, למעט 'קצב חילוף החומרים הבסיסי' (BMR)
- קצב הלב: במרווחים של דקה
- גובה
- דקות קשב
- קצב הנשימה: קצב נשימות ממוצע בלילה
- שינה
- משך השינה
- שעת ההתחלה
- שעת הסיום
- שלבי השינה
- צעדים
- משקל
- אימונים: מתווספים באופן ידני, מתועדים באמצעות 'קצב הלב בפעילות', או מתווספים באמצעות 'זיהוי פעילות אוטומטי'
- קלוריות פעילות באימון
- מרחק האימון
- משך האימון (שעת ההתחלה ושעת הסיום)
- סוג האימון
האימונים המיוצאים מ-Oura ישפיעו גם על טבעת 'תנועה' וגם על 'טבעת 'התעמלות'. הטבעת 'התעמלות' גדלה על בסיס משך הזמן הכולל של האימונים, והטבעת 'תנועה' גדלה על בסיס מספר הקלוריות שנשרפות בפעילות. שימו לב: הצעדים ב-Oura לא משפיעים על הטבעת 'עמידה' בשל הגבלות של Apple.
נתונים מיובאים מ'בריאות' של Apple ל-Oura
- תאריך לידה
- קצב הלב
- גובה
- מין
- משקל
- מסלולי אימון
- אימונים
- קלוריות באימון
- מרחק האימון
- משך האימון (שעת ההתחלה ושעת הסיום)
- סוג האימון
ייתכן שתרשימי שלבי השינה וקצב הלב שלכם יופיעו באופן שונה באפליקציית Oura בהשוואה לאופו התצוגה שלהם ב'בריאות' של Apple. Apple עשויה לעגל במקצת ערכים או להציג תרשימי נתונים תוך שימוש במרווחי זמן שונים, מה שיכול לגרום לשינויים בין שתי התצוגות.
תוכלו למצוא מידע נוסף אודות Oura ו'בריאות' של Apple בבלוג שלנו.
תעדוף Oura ל'צעדים'
תוכלו להגדיר את Oura כמקור נתונים מתועדף עבור צעדים שנרשמו ב'בריאות' של Apple. הדבר יצמצם את הבעייתיות הטמונה בספירת הצעדים הכפולה אם אתם משתמשים ביותר ממכשיר כושר אחד בו זמנית.
- פותחים את היישום ’בריאות' ב-iPhone
- בוחרים בלשונית 'עיון' בפינה הימנית התחתונה
- בוחרים פעילות
- בוחרים 'צעדים'
- גוללים לתחתית ובוחרים 'מקורות נתונים וגישה'
- בוחרים'עריכה' בפינה השמאלית העליונה
- בקטע 'מקורות נתונים', לוחצים לחיצה ארוכה על הסמל
- גוררים את Oura לראש הרשימה
אם בעיית הספירה הכפולה נמשכת, אתם יכול לבטל לחלוטין את הסכמתכם לשיתוף נתוני הצעדים שלכם מ-Oura על ידי מעבר אל 'הגדרות' בטלפון > 'בריאות' > 'גישה לנתונים והתקנים' > Oura > לאפשר ל-Oura > 'לכבות את ’צעדים'.
שימו לב: אפליקציות או פריטים לבישים אחרים עשויים להציג הערכות צעדים שונות מאשר זו של Oura מכיוון שהם משתמשים בשיטה שונה להגדרת צעדים. מכשירי מעקב רבים קובעים סף שונה עבור מה שנחשב "פעילות", ואחרים מסווגים את כל התנועות כצעדים.
פתרון בעיות באינטגרציית אפליקציות
אם נתקלתם בבעיות בסנכרון נתונים בין Oura לאפליקציה של צד שלישי, נסו לפעול לפי השלבים הבאים לפתרון בעיות.
איפוס אינטגרציה
ודאו שבטלפון מותקנת הגרסה העדכנית ביותר של מערכת ההפעלה, ופעלו לפי השלבים הבאים:
- פותחים את אפליקציית Oura
- מקישים על התפריט
- מקישים על 'הגדרות'
- גוללים למטה אל 'שיתוף נתונים' ובוחרים את אינטגרציית האפליקציה המתאימה
- מכבים את כל מתגי ההגדרות ולאחר מכן מפעילים אותם מחדש
כצעד אחרון, מפעילים ומכבים את המכשיר שוב לפני שמנסים לייבא פעילות אחרת דרך האינטגרציה.
מתקינים מחדש את אפליקציית Oura
כדי לגבות ולהתקין מחדש את אפליקציית Oura:
- פותחים את אפליקציית Oura
- בוחרים את התפריט
- מקישים על 'הגדרות'
- גוללים למטה אל 'חשבון'
- בוחרים 'גיבוי כל הנתונים'
- בסיום הגיבוי, מסירים ומתקינים מחדש את אפליקציית Oura
פתרון בעיות אחרות
- אם תקשרו את אפליקציית Oura שלכם לאפליקציית צד שלישי כגון 'בריאות' של Apple או Health Connect של Android, נתוני הגובה, המשקל, הגיל והמין שלכם ייובאו מאותן אפליקציות לתוך Oura, ולא תוכלו לערוך אותם אלא אם תבטלו את הקישור בין האפליקציות.
- ייתכן שאפליקציית Oura לא תייבא נתונים מאינטגרציות אם שתי האפליקציות לא נפתחו לפני חצות, אם 'רענון אפליקציות ברקע' מושבת בטלפון, או אם 'מצב צריכת חשמל נמוכה' מופעל. כדי למנוע זאת, פתחו גם את אפליקציית Oura וגם את האפליקציה המשולבת לפחות פעם ביום.
- אם אתם מתקשים לסנכרן את נתוני הפעילות שלכם, ודאו כי 'תאריך ההוספה' תואם את התאריך שבו התרחשה הפעילות. אם הפעילות המיובאת כוללת נתוני קלוריות, נסו לערוך את מידע הקלוריות באמצעות האפליקציה המשמשת למעקב אחר הפעילות שלכם.
- כאשר עוקבים אחר פעילות, Oura מתעדת רק את הקלוריות הפעילות שלכם. קלוריות אלה כוללות את הקלוריות שאתם שורפים במהלך פעילות גופנית ולא את 'קצב חילוף החומרים הבסיסי' שלכם (BMR, מספר הקלוריות הדרושות כדי לשמור על תפקוד הגוף במנוחה). מכשירי מעקב כושר אחרים ואפליקציות בריאות ישלבו קלוריות פעילות ו-BMR. כתוצאה מכך, עלולים להיווצר הבדלים קטנים בין הערכות שריפת הקלוריות שלהם לאלו של Oura.
אם ניסיתם את כל השלבים הללו ואתם עדיין זקוקים לסיוע, נשמח לעזור.
