Oura tarjoaa laajan valikoiman naisen terveyteen liittyviä ominaisuuksia, jotka on suunniteltu tukemaan sinua elämän eri vaiheissa. Näihin ominaisuuksiin kuuluvat kuukautiskierron seuranta, raskauden seuranta sekä perimenopaussin ja menopaussin seuranta.
Tällä hetkellä käytössä ovat muun muassa seuraavat naisen terveyteen liittyvät ominaisuudet:
- Kierron seuranta ja hedelmällinen ikkuna
- Raskauden seuranta
- Perimenopaussin seuranta
- Natural Cycles ‑integraatio
- Kolmansien osapuolten kumppani-integraatiot
Naisen terveys -ominaisuuden käyttötapa
Valitsemalla naisen terveyteen liittyvän käyttötavan voit räätälöidä Oura-sovelluskokemuksesi nykyisten terveystavoitteidesi mukaiseksi. Valitsemalla yhden tai useamman tavoitteen voit vaikuttaa siihen, mitä naisen terveyteen liittyviä ominaisuuksia, tilastotietoja ja koulutusmateriaaleja sinulle näytetään. Voit päivittää tai yhdistellä tavoitteita tarpeidesi muuttuessa.
Voit valita käyttötavan valikosta > Asetukset > Naisen terveys
Käyttötavat
Sinun on valittava vähintään yksi käyttötapa, mutta jotkin yhdistelmät eivät ole yhteensopivia. Et voi esimerkiksi valita samanaikaisesti sekä Seurata kiertoani että Seurata raskauttani.
- Seurata kiertoani
- Voit valita, mitkä tiedot haluat pitää esillä: kierron vaiheet, kuukautisten ennakointi ja/tai hedelmällinen ikkuna. Jos piilotat jonkin näistä, sitä seurataan edelleen taustalla ja se tulee näkyviin, jos otat sen myöhemmin käyttöön.
- Pitää perimenopaussin hallinnassa
- Seurata raskauttani
- Tämä kytkee päälle raskauden seurannan ja piilottaa kierron seurannan.
Voit mukauttaa käyttökokemuksesi tarkentamalla käyttötapaa, kuten lisäämällä kierron seurannan kohdalla tavoitteen Yritän tulla raskaaksi.
Käyttötavan määrittäminen tai päivittäminen
Jos olet uusi jäsen, valitset ominaisuuden käyttötavan ottaessasi ominaisuuden käyttöön. Nykyisille jäsenille määritetään automaattisesti joko Seurata kiertoani tai Seurata raskauttani sen mukaan, kumpaa ominaisuutta parhaillaan käytät.
Käyttötavan päivittäminen
- Avaa valikko
- Siirry kohtaan Asetukset > Naisen terveys
- Napauta Mitä haluan tehdä
- Voit valita useita vaihtoehtoja
Vaihtaminen ominaisuudesta toiseen
- Jos haluat siirtyä raskauden seurannasta kierron seurantaan, sinun on ensin kytkettävä raskauden seuranta pois päältä.
- Jos käytät kierron seurantaa ja haluat aloittaa raskauden seurannan, sinun on otettava raskauden seuranta käyttöön.
