La autonomía de tu Oura Ring puede variar en función del uso que le des. Estos consejos te pueden ayudar a optimizar cada carga y a garantizar que tu anillo rinda al máximo.
Aspectos básicos de la batería
Rango de autonomía
Tiempo de carga
Consejos para maximizar la autonomía del anillo
Actualiza el firmware de tu anillo
Carga tu anillo más a menudo
Activa las notificaciones de batería baja
Utiliza el modo avión
No conectes el anillo a más de un dispositivo
Evitar daños en la batería
Si vas a guardar tu anillo
Más información
Aspectos básicos de la batería
Rango de autonomía
Oura Ring 4: un anillo completamente cargado suele tener entre 5 y 8 días de autonomía.
Oura Ring Generation 3: la batería del anillo completamente cargada puede durar hasta siete días.
La vida útil de la batería y su autonomía dependen de varios factores, como la talla de tu Oura Ring, tus ajustes en la aplicación Oura, la configuración de las funciones, tu actividad, la antigüedad de la batería y cómo uses el anillo. Por lo tanto, los resultados pueden variar. Los ciclos de carga de la batería y su autonomía varían según el uso y los ajustes. Se han realizado pruebas de batería en varias tallas y situaciones. Puedes consultar Consejos para conservar la batería del anillo para obtener más información.
Las estimaciones sobre la batería del Oura Ring 4 están basadas en datos de consumo de usuarios internos, habiéndose analizado el uso desde que la batería está al 100 % hasta que llega al 0 %. Para validar las mejoras se usaron como referencia las estimaciones sobre la batería del Oura Ring Generation 3.
Más información sobre la autonomía del Oura Ring 4.
Tiempo de carga
Tu Oura Ring puede tardar entre 20 y 80 minutos en cargarse por completo, dependiendo de su nivel de carga. Puedes comprobar el nivel de batería tocando el icono de la batería en la esquina superior derecha de la pantalla inicial.
Consejos para maximizar la autonomía del anillo
1. Actualiza el firmware de tu anillo
Las actualizaciones del firmware pueden incluir mejoras en el rendimiento de la batería. Para asegurarte de que tu anillo funciona con la última versión del firmware, actualiza primero la aplicación Oura con la versión más reciente disponible en la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
Nota: para poder actualizar el firmware, debes tener activado el Bluetooth de tu teléfono y el nivel de batería del anillo debe ser superior al 30 %.
Una vez que hayas actualizado el firmware del anillo, haz dos ciclos completos de carga con el anillo. Un ciclo de carga implica cargar el anillo al 100 % y luego permitir que la batería se descargue hasta aproximadamente el 25 %.
Tras cada ciclo de carga, haz una copia de seguridad de los datos del anillo de esta forma:
1. Coloca tu Oura Ring en el cargador unos minutos.
2. Abre la aplicación Oura y espera a que tu anillo se sincronice. Si no se produce la sincronización, puedes seguir con la copia de seguridad de todas maneras.
3. Toca el menú en la esquina superior izquierda de la pantalla inicial.
4. Toca Ajustes.
5. En Cuenta, toca Copia de seguridad de los datos.
2. Carga tu anillo más a menudo
Puedes ponerlo a cargar un rato sin ningún problema durante el día (p. ej. mientras te duchas). Esto no daña la batería y, además, las baterías de polímero de litio de Oura funcionan mejor cuando tienen un nivel de carga del 25-80 %.
Una forma sencilla de crear una rutina es cargar tu Oura Ring en momentos de poca actividad, como mientras cocinas, te duchas o trabajas en tu escritorio. Tener un cargador cerca (en el bolso, en el escritorio o en casa) te ayudará a cargar el anillo fácilmente y con regularidad.
Recomendamos cargar el anillo al menos al 30 % antes de acostarte. Si el nivel de la batería del anillo es bajo, puede que no recibas análisis del sueño de esa noche.
Ten en cuenta que, en este caso, seguirás recibiendo una hora de acostarte y una hora de despertarte, pero no recibirás tu puntuación del sueño ni de la disposición, ni tampoco un desglose de las fases del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria o la frecuencia cardíaca en reposo.
3. Activa las notificaciones de batería baja
Si activas las notificaciones sobre el nivel de la batería, la aplicación Oura te avisará cuando la batería esté baja.
- Toca el menú
de la esquina superior izquierda de la pestaña Hoy.
- Toca Ajustes > Notificaciones.
- Activa las notificaciones de nivel de batería.
Nota: si el anillo está en modo avión, no recibirás notificaciones.
4. Utiliza el modo avión
Activar el modo avión detiene temporalmente la comunicación Bluetooth entre tu Oura Ring y tu teléfono. Esto puede ayudar a reducir el uso de la batería cuando no estás utilizando la aplicación.
5. No conectes el anillo a más de un dispositivo
El Oura Ring está diseñado para estar conectado a una sola cuenta. Para evitar problemas de conectividad o pérdida de datos, asegúrate de restablecer los valores de fábrica de tu Oura Ring y eliminarlo de los ajustes de Bluetooth del teléfono cuando lo desvincules de tu cuenta o antes de intentar vincular el anillo a una cuenta diferente.
Evitar daños en la batería
El cable de alimentación USB se debe conectar a una fuente de alimentación externa de 5 V CC que cumpla con la norma EN 62368-1.
Para prolongar la vida útil de la batería:
- No dejes tu Oura Ring en el cargador durante más de una semana.
- Si la batería ya está llena, procura no dejar cargando el anillo durante mucho tiempo.
- Evita exponer tu Oura Ring a temperaturas extremas (por debajo de -20 °C / -4 °F o por encima de 60 °C / 140 °F), especialmente durante un tiempo prolongado.
Si vas a guardar tu anillo
Si tienes pensado dejar de usar el anillo por un tiempo (más de dos semanas), te recomendamos que, antes de guardarlo, lo cargues por encima del 50 % y lo pongas en modo ahorro de energía.
