Η Oura προσφέρει τη δυνατότητα συγχρονισμού των δεδομένων σας με μια σειρά από εφαρμογές τρίτων. Η ενσωματωμένη εφαρμογή Health Connect από το Android είναι διαθέσιμη για τα εξής:
- Gen2
- Gen3 και Oura Ring 4 με ενεργή συνδρομή
- Android μόνο
Τι είναι το Health Connect από το Android;
Ρύθμιση του Health Connect
Συγχρονισμένα δεδομένα με το Health Connect
Αντιμετώπιση προβλημάτων με ενσωματωμένες εφαρμογές
Περισσότερες πληροφορίες
Τι είναι το Health Connect από το Android;
Το Health Connect από το Android είναι μια πλατφόρμα που έχει σχεδιαστεί για να απλοποιεί τη συνδεσιμότητα μεταξύ εφαρμογών. Λειτουργεί παρόμοια με το Google Fit, αλλά το Health Connect αποθηκεύει τα δεδομένα στην κινητή συσκευή σας αντί στο cloud και προσφέρει νέους τύπους δεδομένων που δεν είναι διαθέσιμοι μέσω του Google Fit.
Η ενσωμάτωση του Google Fit στην Oura δεν είναι πλέον διαθέσιμη.
Ρύθμιση του Health Connect
- Μεταβείτε στο μενού
στην επάνω αριστερή γωνία της αρχικής οθόνης της εφαρμογής Oura
- Πατήστε Ρυθμίσεις
- Στην ενότητα «Κοινοποίηση δεδομένων», πατήστε Health Connect
- Εάν δεν έχετε ήδη κατεβάσει το Health Connect στη συσκευή σας, ακολουθήστε τις οδηγίες για να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε
- Χρησιμοποιήστε τα ρυθμιστικά για να επιλέξετε ποια δεδομένα θα μοιραστείτε μεταξύ της εφαρμογής Oura και του Health Connect
Συγχρονισμένα δεδομένα με το Health Connect
Προσαρμόστε τα δικαιώματα κοινοποίησης δεδομένων ανά πάσα στιγμή, μεταβαίνοντας στις επιλογές Ρυθμίσεις > Κοινοποίηση δεδομένων > Health Connect > Άνοιγμα Health Connect.
Μπορείτε να επιλέξετε να εισαγάγετε και να εξαγάγετε τα ακόλουθα δεδομένα:
Εξαγωγή από την Oura στο Health Connect
- Θερμίδες σε κατάσταση δραστηριότητας
- Καρδιακός ρυθμός: με διαλείμματα ενός λεπτού
- Μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού
- Ύψος
- Μετρήσεις ύπνου:
- Ώρα ύπνου
- Μέσος καρδιακός ρυθμός ηρεμίας κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Διάρκεια ύπνου
- Ώρα ξυπνήματος
- Στάδια ύπνου
- Συνολική καύση θερμίδων
- Συνολικά βήματα ανά ημέρα
- Συνολική απόσταση
- Βάρος
- Προπονήσεις: προπονήσεις που προστίθενται αυτόματα, καταγράφονται μέσω του καρδιακού ρυθμού δραστηριότητας ή προστίθενται με την Αυτόματη ανίχνευση δραστηριότητας
- Θερμίδες από προπόνηση
- Απόσταση προπόνησης
- Διάρκεια προπόνησης (ώρα έναρξης και ώρα λήξης)
- Τύπος προπόνησης
Εισαγωγή από το Health Connect στην Oura
- Καύση θερμίδων σε κατάσταση δραστηριότητας
- Απόσταση
- Άσκηση
- Θερμίδες προπόνησης
- Απόσταση προπόνησης
- Διάρκεια προπόνησης (ώρα έναρξης και ώρα λήξης)
- Διαδρομή προπόνησης
- Τύπος προπόνησης
- Καρδιακός ρυθμός
- Μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού
- Δύναμη
- Βήματα
- Συνολική καύση θερμίδων
Αντιμετώπιση προβλημάτων με ενσωματωμένες εφαρμογές
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον συγχρονισμό δεδομένων μεταξύ της Oura και μιας εφαρμογής τρίτου, δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα αντιμετώπισης προβλημάτων.
Επαναφορά ενσωματωμένης εφαρμογής
Βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας διαθέτει την πιο πρόσφατη έκδοση του λειτουργικού του συστήματος και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Άνοιξε την εφαρμογή Oura
- Πατήστε το μενού
- Πατήστε «Ρυθμίσεις»
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή «Κοινοποίηση δεδομένων» και επιλέξτε την κατάλληλη ενσωματωμένη εφαρμογή
- Απενεργοποιήστε όλους τους διακόπτες ρυθμίσεων και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τους ξανά
Ως τελικό βήμα, ενεργοποιήστε και απενεργοποιήστε ξανά τη συσκευή σας πριν προσπαθήσετε να εισαγάγετε άλλη δραστηριότητα μέσω της ενσωματωμένης εφαρμογής.
Επανεγκατάσταση εφαρμογής Oura
Για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας και να επανεγκαταστήσετε την εφαρμογή Oura:
- Άνοιξε την εφαρμογή Oura
- Επιλέξτε το μενού
- Πατήστε «Ρυθμίσεις»
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή «Λογαριασμός»
- Επιλέξτε «Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας όλων των δεδομένων»
- Όταν ολοκληρωθεί η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας, απεγκαταστήστε και εγκαταστήστε ξανά την εφαρμογή Oura
Αντιμετώπιση προβλημάτων
- Εάν συνδέσετε την εφαρμογή Oura με μια εφαρμογή τρίτου, όπως η Υγεία της Apple ή η Health Connect από το Android, το ύψος, το βάρος, η ηλικία και το φύλο σας θα εισαχθούν από αυτές τις εφαρμογές στην Oura και δεν θα μπορείτε να τα επεξεργαστείτε εκτός εάν αποσυνδέσετε τις εφαρμογές.
- Η εφαρμογή Oura ενδέχεται να μην εισάγει δεδομένα από ενσωματωμένες εφαρμογές αν και οι δύο εφαρμογές δεν έχουν ανοιχτεί πριν από τα μεσάνυχτα, αν η επιλογή «Ανανέωση εφαρμογής στο παρασκήνιο» είναι απενεργοποιημένη στο τηλέφωνό σας ή αν είναι ενεργοποιημένη η επιλογή «Λειτουργία χαμηλότερης κατανάλωσης ενέργειας». Ανοίξτε και την εφαρμογή Oura και την ενσωματωμένη εφαρμογή τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να το αποτρέψετε αυτό.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον συγχρονισμό των δεδομένων δραστηριότητάς σας, επαληθεύστε ότι η «Ημερομηνία προσθήκης» αντιστοιχεί στην ημερομηνία κατά την οποία πραγματοποιήθηκε η δραστηριότητα. Εάν η εισαγόμενη δραστηριότητα περιλαμβάνει δεδομένα θερμίδων, δοκιμάστε να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες θερμίδων μέσω της εφαρμογής που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας.
- Κατά την παρακολούθηση της δραστηριότητας, η Oura καταγράφει μόνο τις θερμίδες σε κατάσταση δραστηριότητας. Αυτές οι θερμίδες περιλαμβάνουν τις θερμίδες που καίτε κατά τη διάρκεια της άσκησης και όχι τον Βασικό μεταβολικό ρυθμό (τον αριθμό των θερμίδων που απαιτούνται για να διατηρηθεί το σώμα σας σε λειτουργία σε κατάσταση ηρεμίας). Άλλες εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και εφαρμογές υγείας συνδυάζουν τις θερμίδες σε κατάσταση δραστηριότητας και τον Βασικό μεταβολικό ρυθμό. Ως αποτέλεσμα, οι εκτιμήσεις καύσης θερμίδων που δικά τους ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς από αυτές της Oura.
Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεστε βοήθεια αφού δοκιμάσετε αυτά τα βήματα αντιμετώπισης προβλημάτων, επικοινωνήστε μαζί μας.
