Ouras Funktionen rund um die Frauengesundheit sollen dich in verschiedenen Lebensphasen unterstützen, z. B. bei der Verfolgung deines Zyklus, der Begleitung während der Schwangerschaft sowie der Bewältigung der Perimenopause und der Menopause.

Die derzeitigen Funktionen zur Frauengesundheit sind:

• Cycle Insights und fruchtbares Fenster
• Pregnancy Insights
• Menopause Insights
• Integration von Natural Cycles
• Integrationen von Drittanbietern

Intentionen des Bereichs Frauengesundheit

Mit den Intentionen bei der Frauengesundheit kannst du die Oura-App an deine aktuellen reproduktiven Ziele anpassen. Durch die Auswahl einer oder mehrerer Intentionen stellst du ein, welche Funktionen, Einblicke und Informationsinhalte dir zum Thema Frauengesundheit angezeigt werden. Du kannst deine Intentionen aktualisieren oder kombinieren, wenn sich deine Wünsche ändern. 

Du findest die Intentionen, indem du auf das Menü tippst und dann > Einstellungen > Frauengesundheit

Verfügbare Intentionen

Du musst mindestens eine Intention auswählen, aber einige Kombinationen sind nicht miteinander kompatibel. Du kannst zum Beispiel nicht gleichzeitig „Zyklus verfolgen“ und „Schwangerschaft verfolgen“ auswählen.

• Zyklus verfolgen
  • Du kannst auswählen, welche Inhalte angezeigt werden sollen: Zyklusphasen, Periodenvorhersagen und/oder Fruchtbarkeitsfenster. Wenn du einen dieser Inhalte ausblendest, wird er weiterhin im Hintergrund verfolgt, sodass er verfügbar ist, wenn du ihn später wieder einschalten.
• Umgang mit Perimenopause finden
• Schwangerschaft verfolgen
  • Schaltet Pregnancy Insights ein und blendet Cycle Insights aus.

Du kannst zusätzliche Faktoren berücksichtigen lassen, wie z. B. „Schwanger werden“, um deine Nutzung weiter zu individualisieren.

So stellst du deine Intentionen ein oder aktualisierst sie

Neue Mitglieder wählen ihre Intention beim Einrichten aus. Bestehenden Mitgliedern wird automatisch die Intention „Zyklus verfolgen“ oder „Schwangerschaft verfolgen“ zugewiesen, je nachdem, welche Funktion gerade genutzt wird.

So aktualisierst du deine Intentionen

• Rufe das Menü auf.
• Gehe zu Einstellungen > Frauengesundheit.
• Tippe auf „Meine Intention“.
• Wähle alle zutreffenden Optionen aus.

Umschalten zwischen Funktionen

• Um von Pregnancy Insights zu Cycle Insights zu wechseln, musst du zunächst Pregnancy Insights deaktivieren.
• Wenn du Cycle Insights verwendest und mit der Verfolgung deiner Schwangerschaft beginnen möchtest, musst du zunächst Pregnancy Insights einrichten.