Pregnancy Insights ist Teil des wachsenden Angebots an Funktionen zur Frauengesundheit, mit der die Mitglieder eine Schwangerschaft feststellen, das Schwangerschaftsalter verfolgen und mehr über die Physiologie des schwangeren Körpers erfahren können. Zudem besteht die Möglichkeit, Feedback zu hinterlassen. Die Funktion steht aktiven Mitgliedern zur Verfügung.
So verwendest du Pregnancy Insights
Pregnancy Insights und Cycle Insights
So entfernst du deine Daten
Was du beachten solltest
Weitere Informationen
So verwendest du Pregnancy Insights
Pregnancy Insights kann auf zweierlei Arten aktiviert werden:
-
Tippe auf das Menü
in der oberen linken Ecke der Startansicht. Wähle dann „Einstellungen“ und anschließend „Frauengesundheit“. Schalte die Funktion ein. Sobald Pregnancy Insights aktiviert ist, werden die zyklusbezogenen Bereiche ausgeblendet, und du wirst aufgefordert, die Funktion einzurichten.
- Füge das Tag „Positiver Schwangerschaftstest“ hinzu. Dadurch wirst du aufgefordert, mehr zu erfahren und die Funktion einzurichten.
Beim Einrichten kannst du mehr über den Datenschutz lesen und deinen voraussichtlichen Entbindungstermin eintragen. Wenn du deinen voraussichtlichen Geburtstermin noch nicht weißt, kannst du das Datum deiner letzten Periode und die Zykluslänge eintragen. Dein voraussichtlicher Geburtstermin wird dann errechnet. Zur Aktivierung der Funktion musst du die Einrichtungsseiten ausfüllen und einen voraussichtlichen Geburtstermin eintragen, sodass das Schwangerschaftsalter berechnet werden kann. Du kannst jederzeit zu deinen Einstellungen zurückkehren und den voraussichtlichen Geburtstermin ändern. Das Schwangerschaftsalter wird dann automatisch neu berechnet.
Nach der Aktivierung werden dir der Shortcut zu Pregnancy Insights und die „Pregnancy Insights“-Karte in der Heute-Ansicht angezeigt. Auf der Karte siehst du das Trimester, in dem du dich befindest, das Schwangerschaftsalter und deinen nächsten Meilenstein.
Durch Antippen der Karte oder des Shortcuts kommst du zur Detailansicht, in der dir jede Woche mitgeteilt wird, wie sich dein schwangerer Körper gerade verändert. Du findest auch weitere Lektüre zur Information und erhältst Gelegenheit, anonymes Feedback zu deiner Erfahrung mit der Funktion zu geben und uns mitzuteilen, was du gerne als Nächstes sehen würdest.
Es gibt verschiedene Wege, wie du Pregnancy Insights deaktivieren kannst:
- Rufe über die Startseite oder über den Schnellzugriff auf der Registerkarte „Heute“ die Detailansicht für Pregnancy Insights auf, tippe auf das Symbol für Einstellungen
in der oberen rechten Ecke und schalte dann die Funktion aus.
- Tippe auf das Menü
- Du kannst auch die Tags „Fehlgeburt“ oder „Geburt“ verwenden, um Pregnancy Insights automatisch zu deaktivieren.
Dadurch werden deine Schwangerschaftsdaten gelöscht.
Ein erhöhter Progesteronspiegel oder andere Veränderungen während der Schwangerschaft können dazu führen, dass deine durchschnittliche Körpertemperatur leicht ansteigt. Wenn deine Temperaturdaten regelmäßig eine signifikante und konsistente Temperaturveränderung gegenüber deinem Basiswert zeigen, kann es 60 bis 90 Tage dauern, bis diese Temperatur als normaler Basiswert in deiner Oura App übernommen wird. Du kannst deine Temperaturtrends weiterhin über das Körpertemperaturdiagramm beobachten.
Pregnancy Insights und Cycle Insights
Wenn Pregnancy Insights aktiviert ist, wird Cycle Insights vorübergehend ausgeblendet, aber nicht gelöscht. Deine Zyklusdaten bleiben im Hintergrund gespeichert und sind verfügbar, wenn du Cycle Insights später wieder einschaltest.
Cycle Insights passt sich auch an, um dich während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Wenn du zu dem Zeitraum zurückblätterst, in dem du schwanger warst, wird diese Phase in deinem Zyklusverlauf berücksichtigt.
Nach einer Schwangerschaft werden die Zyklusphasen und die Empfängniswahrscheinlichkeit als unbekannt angezeigt, und die Periodenvorhersage und die Eingabeerinnerungen pausieren, bis eine neue Menstruation eingegeben wird. Es ist normal, dass der Menstruationszyklus nach einer Schwangerschaft Zeit braucht, um sich anzupassen. Du kannst Cycle Insights wieder verwenden, wenn dein Körper bereit ist und dein Zyklus wieder einsetzt.
So entfernst du deine Daten zur Frauengesundheit
Die Daten zur Frauengesundheit können Informationen über deine Zyklen enthalten, wie z. B. das letzte Datum des Beginns deiner Periode und die Länge des Zyklus, frauengesundheitsbezogene Tags (z. B. positiver Schwangerschaftstest, Eisprung, positiver LH-Test usw.), Einstellungen für die Periodenvorhersage, Antworten auf Fragen zu Fruchtbarkeitshormonen, Informationen zur Schwangerschaft und zum fruchtbaren Fenster. Deine Daten werden in Übereinstimmung mit der Datenschutzrichtlinie von Oura gesammelt, verwendet und geschützt.
Du kannst deine Daten jederzeit aus der App löschen, indem du in den Einstellungen auf „Frauengesundheit“ gehst. Mit der Löschung deiner Daten werden die Funktionen zur Frauengesundheit in der Oura-App deaktiviert. Wenn du ganz von Ouras Servern gelöscht werden willst, kannst du im Einstellungsmenü oder über Oura on the Web Konto und alle Daten löschen auswählen. Lies So schützt Oura deine Daten.
Erfahre mehr über unser Engagement für den Datenschutz im Bereich der reproduktiven Gesundheit im Blog The Pulse (auf Englisch).
Was du beachten solltest
- Da sich dein Körper an die Schwangerschaft anpasst, kann es sein, dass sich deine Tagesformfaktoren täglich ändern, was sich auf deine Tagesformbewertung auswirken kann. Versuche, dich auf die langfristigen Trends deiner Vitalwerte zu konzentrieren und nicht auf deine täglichen Werte.
- Die Länge jedes einzelnen Trimesters wird von verschiedenen Organisationen unterschiedlich definiert. Oura verwendet die Definition des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) (auf Englisch).
Weitere Informationen
Integration für Natural Cycles
Oura setzt sich für die Priorisierung der Frauengesundheit ein (auf Englisch)
