Weitere Informationen zur Einrichtung deines Oura-Rings findest du im Artikel Einen Oura-Ring einrichten.
Die Oura App wird auf iOS-Geräten mit Apple iOS 13 und höher sowie auf Android-Geräten unterstützt, auf denen Android 8.0 oder höher sowie die Google Play-Dienste ausgeführt werden. Dein Gerät muss Bluetooth 4.0 unterstützen.
Oura-App einrichten
- Lade die kostenlose Oura-App aus dem App Store (iOS) oder dem Google Play Store (Android) herunter.
- Vergewissere dich, dass die Bluetooth-Funktion des Geräts aktiviert ist, und öffne die Oura-App.
- Falls du bereits ein Oura-Konto eingerichtet hast, tippe auf Anmelden und folge den Bildschirmanleitungen. Wenn du die App noch nicht verwendet hast, tippe auf Konto erstellen und gehe zum nächsten Schritt.
- Lies und akzeptiere die Nutzungsbedingungen von Oura. Wenn du Nachrichten, Angebote und Anwendungstipps von Oura erhalten möchtest, aktiviere auch diese Option.
- Gib die E-Mail-Adresse ein, die du beim Kauf des Rings verwendet hast. Falls du den Ring als Geschenk erhalten hast, ist die E-Mail-Adresse deines Kontos diejenige, die beim Kauf unter „Angaben zum Empfänger/zur Empfängerin“ eingegeben wurde.
- Gib ein Passwort für das Oura-Konto ein und tippe dann auf Konto erstellen.
- Vergewissere dich noch einmal, dass deine E-Mail-Adresse korrekt ist, und tippe dann auf Weiter.
- Lege den Ring auf das Ladegerät, achte darauf, dass an deinem Telefon Bluetooth aktiviert ist, und tippe auf Weiter.
- Gewähre der Oura-App die Berechtigung für die Bluetooth-Nutzung, damit sie sich mit dem Ring koppeln kann. Dein Gerät sucht nun nach Oura-Ringen in der Nähe.
- Tippe unter Ringe in deiner Nähe auf deinen Ring.
- Tippe auf Koppeln, um die Bluetooth-Verbindung herzustellen.
- Tippe auf Benachrichtigungen zulassen, wenn du Benachrichtigungen erhalten möchtest.
- Du kannst die Oura-App mit Drittanbieter-Apps wie Apple Health und Google Fit verknüpfen. Wichtige Messdaten, die Oura erfasst, sind dann auch in diesen Fitness-Apps sichtbar. Wie du diese Verknüpfungen aktivierst, erfährst du in unseren Artikeln zu den App-Integrationen in Oura.
- Gib dein Geburtsdatum, deine Körpergröße, dein Gewicht und dein biologisches Geschlecht an. Wähle unter Einheiten das gewünschte Messsystem aus und tippe auf Fertig. Hinweis: Wenn du Drittanbieter-Apps wie Apple Health oder Google Fit verwendest, werden die personenbezogenen Daten aus diesen Apps übernommen. Du kannst diese Daten später in der Oura-App nicht ändern.
- Wenn du Oura zum ersten Mal verwendest, nimm dir die Zeit, die einführenden Fragen zu beantworten, damit Oura die Funktionsweise auf deine individuellen Anforderungen abstimmen kann.
- Los geht's! Deine Oura-App ist fertig eingerichtet.
Am ersten Tag siehst du die Daten deiner Aktivität. Deinen Ruhepuls, die Herzfrequenzvariabilität und deine Körpertemperatur misst Oura, während du schläfst, daher siehst du diese Daten erst, nachdem du am nächsten Tag aufgewacht bist.
Entdecke die verschiedenen Funktionen der App in unserem Artikel So verwendest du die Oura-App.
Hast du Probleme, deinen Oura-Ring mit deinem Gerät zu verbinden? Dann probiere aus, ob diese Vorschläge zur Fehlerbehebung das Problem lösen.
