Du kan bruge din Oura Ring med Natural Cycles (NC°), den første FDA-godkendte præventionsapp. Oura Ring-medlemmer kan synkronisere temperatur-tendensdata indsamlet i løbet af natten med Natural Cycles-appen hver morgen. Dataene vil derefter blive analyseret ved hjælp af Natural Cycles' algoritme, som beregner den daglige fertilitetsstatus.
Opsætning af Natural Cycles
Data synkroniseret med Natural Cycles
Flere oplysninger
Opsætning af Natural Cycles
Integrationen er tilgængelig for aktive medlemmer og Gen2-brugere. Du skal have et Natural Cycles-abonnement for at bruge denne integration, og Oura-medlemmer har adgang til en eksklusiv Natural Cycles-rabat her.
Der er ingen ændringer i Oura-appen. Natural Cycles-appen er tilgængelig til iOS eller Android.
Oura-medlemmer skal bruge den e-mailadresse, der er knyttet til deres Oura-konto, når de parrer deres Oura Ring med Natural Cycles-appen.
- Åbn Natural Cycles-appen.
- Tryk på topmenuen > Settings > My device, og følg instruktionerne i appen for at forbinde den til din Oura-konto.
- Hav din Oura Ring på, når du går i seng.
- Om morgenen vil dine temperatur-tendensdata fra Oura blive synkroniseret med Natural Cycles-appen, når du åbner Oura-appen.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du læse mere på Natural Cycles' websted eller kontakte Natural Cycles' support via deres hjælpecenter.
Data synkroniseret med Natural Cycles
Temperatur-tendensdata indsamlet natten over af Oura Ring synkroniseres med NC°-appen hver dag, så Natural Cycles-appen kan beregne din fertilitetsstatus. Temperatursensorerne i Oura Ring genererer 1.440 datapunkter om dagen og er valideret til at måle temperaturændringer med en præcision på 0,13 °C.
Hvis du er nuværende Oura-medlem, men ny bruger af Natural Cycles, vil Natural Cycles-algoritmen kun bruge de temperaturer, der er registreret efter den tidligste menstruation, du har indtastet i NC°-appen. Bemærk, at dette kun gælder, hvis du under opsætningen har angivet, at du ikke for nylig har brugt hormonprævention eller været gravid.
NC°-appen modtager ikke menstruationsdata fra Oura-appen, så du skal altid registrere din menstruation direkte i NC°-appen. Natural Cycles synkroniserer også med Apple Health.
Hvis du bruger både Oura og Natural Cycles, vil du måske bemærke små forskelle i forudsigelserne mellem de to apps. Det skyldes, at Oura og Natural Cycles har udviklet hver deres model for temperatur-tendensdata, som bruges af de to apps. Natural Cycles' FDA-godkendte algoritme er specielt optimeret til fertilitetssporing og prævention.
Se, hvordan Oura beskytter dine data, i denne artikel, og få flere oplysninger om Natural Cycles-integrationen i de ofte stillede spørgsmål her.
Flere oplysninger
Om Oura og Natural Cycles (artikel kun på engelsk)
