尺寸合適的 Oura Ring 能讓資料盡可能準確，並帶來最佳的佩戴舒適度和整體體驗。無論你是剛開始使用 Oura，還是正在不同世代的 Oura Ring 之間切換，以下是一些小技巧，幫助你找到最適合自己的 Oura Ring 尺寸。
戒圍測量套組
各代 Oura Ring
找到最適合你的尺寸
選好尺寸之後
介於兩個尺寸之間嗎？
如何檢查你的 Oura Ring 尺寸
如果你的 Oura Ring 戴起來不合適
觀看我們的 Oura Ring 4 戒圍測量影片：
戒圍測量套組
我們不會在 Oura 線上商店單獨販售戒圍測量套組。如果你選擇「稍後再選尺寸」選項，購買 Oura Ring 時會附上一份免費的戒圍測量套組。
然而，許多授權零售商會單獨販售戒圍測量套組。當你購買一組時，你會獲得一筆可用於日後向該零售商購買 Oura Ring 的抵用金。
如果你已經用過戒圍測量套組，或是從朋友或家人那裡收到一組，你可以在結帳時直接選擇 Oura Ring 尺寸。
各代 Oura Ring
Oura Ring 4 的尺寸與 Oura Ring Gen3 略有不同。請務必使用對應的戒圍測量套組，以量出最準確的尺寸。
- Oura Ring 4 戒圍測量套組：白色戒圍測量器，尺寸 4–15
- Oura Ring Gen3 戒圍測量套組：黑色戒圍測量器，尺寸 6–13
找到最適合你的尺寸
我們的塑膠戒圍測量器是用來幫助你挑選尺寸的，但無法完全反映 Oura Ring 本身的品質、手感或重量。
1. 打開戒圍測量套組
在戒圍測量套組中，你會看到多個塑膠戒圍測量器。Oura 只使用整數尺寸（不含半號），而且與標準美國戒指尺寸略有不同，因此即使你「知道」自己平常戴的戒指尺寸，也應該用我們的測量器實際量一次。避免照著其他戒指的尺寸來推估 Oura Ring 的大小，因為它們很可能採用不同的尺寸標準。
Oura Ring 和戒圍測量器的寬度與周長相同。然而，因為材質不同，Oura Ring 本身會稍微重一點。
2. 選擇要佩戴的手指
你可以在任何手指上佩戴 Oura Ring，但為了獲得最準確的讀數，我們建議戴在食指上。中指或無名指也可以，只要盡量避免指節比指根寬很多的手指即可。
在雙手的不同手指上試戴測量器，找出最舒適的尺寸。如果哪天手指尺寸有變，只要還戴得服貼，就可以把戒指換到另一根手指或另一隻手上。
3. 檢查戒指方向
Oura Ring 4：佩戴戒圍測量器時，讓尺寸數字朝向手背、清楚可見。
Oura Ring Gen3：戒圍測量器內側的感測器凸點，應該靠在手指指腹（掌側）。
4. 測試舒適度
Oura Ring 應該服貼但不緊繃。它應該牢牢固定在手指的指根處，用少量肥皂和水就能取下，但不會輕易滑落。
握拳：如果看到戒指與手指上側之間有縫隙，請嘗試更小的尺寸。
5. 至少佩戴戒圍測量器 24 小時
手指的尺寸在白天和夜間都會有變化。請連續佩戴戒圍測量器一整天，睡覺時也戴著，確認在各種活動時戴起來都一樣合適。
選好尺寸之後
找到最理想的尺寸後，需要先確認尺寸，我們才能寄出戒指。
- 如果你是從 Oura 線上商店購買戒指，請在我的訂單中確認戒指尺寸
- 如果你是向授權零售商購買戒圍測量套組，請回到同一家零售商購買所選尺寸的戒指
- 如果你是透過特定雇主方案收到戒指，請到 business.ouraring.com 確認戒指尺寸
- 如果你是透過 Essence Healthcare 收到戒指，請掃描戒圍測量套組背面的 QR 碼，或查看這篇 Essence Healthcare 文章
你不需要把戒圍測量套組寄回。你可以把它轉交給對 Oura 有興趣的人，或拿去回收。
更多資訊請參考如何確認你的 Oura Ring 尺寸。
介於兩個尺寸之間嗎？
基於以下幾個原因，我們建議你選擇較小的尺寸：
- Oura Ring 內側的感測器與皮膚緊密貼合時，運作效果最好，尤其是手指靠掌心的那一側
- 服貼的尺寸有助於維持資料準確，並讓整體使用體驗保持穩定
- 我們的塑膠戒圍測量器在皮膚上可能會覺得比較有黏滯感，真正的 Oura Ring 戴起來通常會更滑順
如何檢查你的 Oura Ring 尺寸
如果你已經有一枚戒指，你可以在戒指本身或 Oura App 中找到你的戒指尺寸。尺寸會標記在戒指內側，在感測器對側。如果要在 Oura App 中查看，請點選「今日概覽」頁籤右上角的 圖示，進入「我的裝置」頁面，然後點選戒指。
如果你的 Oura Ring 戴起來不合適
如果你的 Oura Ring 即使使用了戒圍測量器之後，戴起來還是覺得太緊或太鬆，請聯絡我們的會員關懷團隊，我們會和你一起找到合適的尺寸或其他解決方式。
你可以在此聯絡我們。
