GLP-1 洞察专为使用 GLP-1 药物的会员设计，它将 GLP-1 的剂量、副作用、体重和 Oura 的关键信号(睡眠、活动、准备度和压力)整合到一个纵向视图中，以便你直观地了解你的治疗方案与日常习惯是如何随着时间共同发挥作用的。

你无需使用 GLP-1 药物，即可使用 Oura 的其他代谢功能，如饮食记录、血糖和健康总览。专门的 GLP-1 洞察体验专为正在使用或准备开始使用 GLP-1s 的会员而设计。

GLP-1 洞察面向美国、印度和阿拉伯联合酋长国的会员提供：

• Gen3 及更高版本（拥有有效会员资格）
• iOS
• Android

此功能在 Gen2 或更早版本上不可用。

该功能提供英语版本，并自 2026 年 6 月 4 日起向会员推出。

GLP-1 洞察如何运作

GLP-1 洞察将你手动记录的数据与 Oura Ring 自动测量的数据联系起来，从而持续描绘你的身体随时间对治疗的反应。你的“洞察”也可根据你的 GLP-1 治疗方案进行调整。

如何开启 GLP-1 洞察

你可以从设置菜单访问该功能。

• 点击“今日”标签页左上角的菜单
• 前往“设置”>“代谢健康”
• 开启 GLP-1 洞察

系统会要求你填写一份简短问卷，内容包括你开始使用当前 GLP-1 药物的时间、剂量、频率、体重以及目标体重（如果适用）。

启用后，GLP-1 洞察将作为一张专属卡片显示在你的"今日"标签页中，同时你还可以在“健康核心数据”标签页中看到“体重目标”卡片。
 

你可以追踪的内容

借助 GLP-1 洞察，你可以在一个地方记录和监测以下内容：

• GLP-1 的剂量与时间表：请记录你治疗方案中的剂量，无论是每周注射还是每日服药
• 副作用：记录恶心情况、食欲变化、精力水平等症状，并结合你的生物识别数据
• 体重和身体变化：如果这是你治疗目标的一部分，你可以记录体重及其随时间的变化情况

在你计划用药的日子里，你会在“今日”标签页中看到一张“签到卡”，提醒你记录用药剂量、任何新的副作用、更新体重，并查看进度摘要。

当你记录用药剂量、体重变化和自身感受时，你的个性化洞察也会随之调整。你还可以向 Advisor 咨询有关副作用、平台期或动力不足等问题，并在与医疗团队就诊的间歇期，获得具有教育意义的非处方指导。

Oura Ring 并非医疗设备，其设计目的并非用于诊断、治疗、治愈、监测或预防任何医疗状况或疾病。在未咨询医生或其他医疗专业人士之前，请勿擅自调整你的用药方案、营养摄入或锻炼计划。