通过“健康总览”，你可以预约血液检测、跟踪关键生物标志物，并直接在 Oura App 中查看你的实验室检测结果。你还可以通过导入电子健康档案或上传 PDF 文档来添加实验室检测结果。

Health Panels 目前仅在美国（不含美国海外领地）提供，适用于：

• Gen3 及更高版本（拥有有效会员资格）
• iOS
• Android

此功能在 Gen2 或更早版本上不可用。

此功能目前仅提供英文版本。如果你想使用该功能，请尝试将手机语言设置为英文。

“健康总览”面向年龄在 18 岁以上的美国会员开放。

什么是健康总览
如何购买和预约实验室检测？
何时能收到实验室检测结果？
上传 PDF 格式的实验室检测结果
查看你的健康总览结果
健康总览包含的生物标志物
更多信息

什么是健康总览？

Health Panels 让你能够预约实验室检测、追踪 50 种血液生物标志物，并直接在 Oura App 中查看结果。

通过与 Quest Diagnostics 和 St SteadyMD 合作，“健康总览”将实验室数据与你的Oura 洞察相结合，为你提供更全面的健康信息。你可以使用邮政编码预约美国各地 2000 多个合作实验室的检测服务。

你的检测结果准备就绪后，它们会显示在 Oura App 中，帮助你发现规律，并探究生活方式与日常习惯如何可能与潜在的健康趋势相关联。

你还将看到基于检测结果提供的具有科普意义的个性化洞察，并且你可以将报告分享给你的医疗保健提供者。

此外，你还可以将医疗保健提供者的电子健康档案 (EHR) 直接导入 Oura App。有关说明，请参阅导入电子健康档案。

如何购买和预约实验室检测？

你可以直接在 Oura App 中购买实验室检测项目并预约时间。

点击菜单，然后选择“健康总览”。系统将引导你完成一个简短的预约流程，输入你的信息、搜索附近的实验室，并确认你的预约。

你可以在结帐时使用信用卡或 PayPal 支付“健康总览”费用。 实验室检测费用符号 HSA/FSA 报销资格，但具体资格可能因你的医疗保健供应商或雇主而异，因此最好在购买前与他们确认。

当前 Oura Ring 折扣（例如通过合作伙伴或“推荐给好友”获得的优惠）不适用于 Health Panels。

预约

预约名额实时显示，你看到的即为当前可预约的空位。你最多可提前 120 天预约，所有时间均以你所在时区显示。

预约时，你需要填写必要的预约信息，这些信息必须与你的政府签发的身份证件一致。这有助于实验室核实你的预约并正确处理你的检测结果。你需要提供以下信息：

• 姓名
• 地址，城市，州，邮政编码
• 美国电话号码
• 出生日期、体重、身高及出生指派性别

预约过程中，你还需要同意《HIPAA 数据共享同意书》以及针对 SteadyMD 提供服务的《远程医疗同意书》。完成购买需要签署这两项同意书。

由于各州医疗和实验室法规不同，目前亚利桑那州、新泽西州、纽约州和罗德岛州无法进行生物标志物检测。如果你找不到附近的实验室，且你所在的州不在上述限制范围内，请尝试使用附近城市的邮政编码进行搜索，然后刷新搜索结果。点击此处按州查看所有 Quest Diagnostics 的检测点。

确认与预约详情

预约并完成购买后，你将在与你的 Oura 账户关联的邮箱地址收到一封确认邮件，你也可以在 Oura App 中查看预约详情或重新预约。

预约时段实时更新，在你预订时可能会偶尔被其他会员占用。如果出现这种情况，请尝试刷新页面查找新的预约时间。

所有预约提醒均来自 Oura。Quest 不会单独发送提醒。

取消订单

你最迟可在预约当天，在 Oura App 中取消健康总览订单。

• 检测前：如果你在检测前取消订单，将扣除 5 美元不可退还的手续费，余额将退还给你。
• 检测后：一旦完成检测，你的订单将无法再取消。
• 无效检测结果：如果任何检测结果无效，我们将邀请你免费重新检测。如果你不想重新检测，我们将全额退款。退款将在 5-10 个工作日内处理完毕，并按原付款方式退还给你。

错过预约

如果你错过了预约时间且未提前重新预约，你可以选择取消检测并获得退款（需扣除 5 美元不可退还的手续费），或者在购买后一年内直接前往实验室进行检测。Oura App 不提供重新预约的选项。

以现场访客身份前往：

自购买之日起一年内，你可以前往任何一家 Quest Diagnostics 检测中心进行检测，无需再次付费。等待时间因检测中心位置和当日繁忙程度而异，建议你提前几分钟到达并预留充足时间。

• 提前到达。等待时间因检测中心位置和当日繁忙程度而异，建议你提前几分钟到达并预留充足时间。
• 请携带附照片的身份证件。身份证件上的姓名必须与你下单时使用的姓名一致。
• 到达检测中心后，请在 Quest 自助服务终端办理登记。通常可以通过你的姓名和出生日期（DOB）找到你的订单。
• 在预约界面，你可以在应用程序中查看和下载 PDF 格式的检测订单（以备不时之需）。
  • 注意：你必须使用 Oura App 7.3.0 或更高版本才能查看此订单。

预约当日的注意事项

为了获得最可靠的结果，我们建议在预约前至少禁食八小时，可以喝水，并尽可能避免摄入咖啡因。

请携带政府签发的附照片的有效身份证件前来就诊。请在预约时间前 10 分钟抵达你选择的 Quest Diagnostics 检测地点，并在前台使用平板电脑办理登记。如果你未看到你的预约信息，或迟到超过 10 分钟，系统将提示你加入现场排队或直接在平板电脑上重新预约。

何时能收到实验室检测结果？

检测结果出来后，将显示在 Oura App 的“我的健康”选项卡中。部分结果可能会比其他结果更快到达，具体取决于实验室的处理时间。

大多数检测结果会在 2-10 个工作日内出具，平均处理时间为 3-5 天。处理时间可能会有所不同。在某些情况下，可能会出现延误，尤其是在你的个人信息不匹配、实验室检测量较大或出现技术问题时。

如果在 10 个工作日后仍未收到任何结果，请联系我们的团队，以便我们进行调查。

上传 PDF 格式的检测结果

如果你已经将医疗保健提供者的检测结果保存为 PDF 格式，你可以直接将其上传到 Oura App 中：

1. 点击“今日”标签页左上角的菜单
2. 获取“健康总览”
3. 如果这是你第一次访问“健康总览”，请点击介绍页面，然后选择“上传 PDF 格式的实验室检测结果”
   • 否则，请选择“添加结果”然后“上传 PDF 格式的实验室检测结果”
4. 点击“从文件中选择”以调出文件选择器。
   • iOS 用户：如果你的 PDF 文件存储在 Google Drive 中，你可能需要先在手机设置中启用 Google Drive。
5. 选择你 PDF 格式的实验室检测结果，并点击“确认”
6. 处理 PDF 文件可能需要几分钟的时间。等待期间，你可以关闭“健康总览”界面。结果准备就绪后，应用会通知你查看。

上传成功后，结果将显示在“健康总览”中。你可以随时通过 Oura App 删除检测结果。

我们目前仅支持英文版实验室检测结果。如果你没有 PDF 格式的检测结果，并且需要下载说明，请联系你的医疗保健提供者寻求帮助。

PDF 上传功能正在逐步推出，可能并非所有会员都能使用。

查看你的健康总览检测结果

检测结果生成后，你可以在 Oura App 的以下位置找到它们：

• “我的健康”选项卡
• 菜单 > 健康总览

你的结果将显示哪些生物标志物在正常范围内、超出正常范围或处于临界范围。

生物标志物参考范围基于广泛的人群平均值，并未考虑个体差异，例如生物学变异、生活方式和其他因素。如果你对检测结果有任何疑问或担忧，我们建议你咨询你的医疗保健提供者。

你还将看到与你的生物标志物结果相关的个性化 AI 分析。这些分析仅供参考，不能替代医疗建议。你还可以下载可分享的健康总览报告，以便与你的医疗保健提供者一起查看。

在极少数情况下，如果实验室结果无效，你可以申请退款或免费重新安排一次检测。

健康总览包含的生物标志物

对于大多数会员而言，“健康总览”包含 50 项生物标志物检测。如果任何结果超出预期范围，你的报告中可能还会包含其他生物标志物。如果你的实验室检测包含“健康总览”不支持的生物标志物，这些数据将不会显示在 Oura App 中。

测定的生物标志物如下：

Oura Ring 并非医疗设备，其设计目的并非用于诊断、治疗、治愈、监测或预防任何医疗状况或疾病。在未咨询医生或其他医疗专业人士之前，请勿擅自调整你的用药方案、营养摄入或锻炼计划。

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