佩戴尺寸合适的 Oura Ring 有助于确保数据的准确性、佩戴的舒适性以及整体的使用体验。无论你是初次接触 Oura Ring，还是在不同世代之间更换，以下提示将帮助你找到理想的尺寸。
指围测量套装
Oura Ring 系列
找到你的理想尺寸
选择尺寸后
介于两个尺寸之间？
如何查看你的 Oura Ring 尺寸
如果你的 Oura Ring 不合适
观看我们的 Oura Ring 4 尺寸测量视频：
指围测量套装
我们不在 Oura 在线商店单独销售指围测量套装。如果你选择“稍后测量尺寸”选项，则购买 Oura Ring 时将获赠一个指围测量套装。
不过，许多授权零售商会单独销售指围测量套装。当你从零售商处购买指围测量套装时，你将获得抵用券，可用于下次在该零售商处购买 Oura Ring 产品。
如果你已经使用过指围测量套装，或者收到过朋友或家人的套装，你可以在结账时直接选择尺寸。
Oura Ring 系列
Oura Ring 4 的尺寸规格与 Oura Ring Gen3 略有不同。请务必使用正确的指围测量套装，以获得最精准的佩戴体验。
- Oura Ring 4 指围测量套装：白色戒指尺寸测定器，尺寸 4-15
- Oura Ring Gen3 指围测量套装：黑色戒指尺寸测定器，尺寸 6-13
找到你的理想尺寸
我们的塑料尺寸测定器旨在帮助你选择合适的尺寸，但它们并不能反映 Oura Ring 最终的品质、手感或重量。
1.打开指围测量套装
指围测量套装内含多个塑料戒指尺寸测定器。Oura 仅使用整数尺寸（无半码），且与美国标准戒指尺寸略有不同，因此即使你“知道”自己通常的戒指尺寸，也务必使用我们的尺寸测定器进行测量。请勿根据其他戒指来确定 Oura Ring 的尺寸，因为它们的测量标准很可能不同。
Oura Ring 与戒指尺寸测定器的宽度和周长完全相同。但由于材质差异，Oura Ring 本身的重量会略重一些。
2.选择佩戴手指
你可以将 Oura Ring 戴在任何手指上，但为了达到最佳准确性，我们建议你佩戴在食指上。中指或无名指也同样合适，请尽量避免佩戴在指关节明显比指根粗大的手指上。
请将测定器戴在双手的不同手指上，找到最舒适的佩戴位置。如果你的手指尺寸发生变化，你可以将戒指戴在其他手指或手上，只要佩戴贴合即可。
3.检查戒指佩戴方向
Oura Ring 4：佩戴戒指尺寸测定器时，请将带有尺寸数字的一面朝上。
Oura Ring Gen3：戒指尺寸测定器内部的传感器凸起应位于手指的手掌一侧。
4.舒适度测试
你的 Oura Ring 应感觉贴合，而非紧绷。它应牢固地贴合在手指根部，可以借助少量肥皂和水轻松取下，但不会轻易滑落。
握拳：如果手指上方与戒指内侧间存在明显空隙，请尝试小一号的尺寸。
5.至少佩戴 24 小时
手指的尺寸会在白天和夜间发生变化。请佩戴尺寸测定器一整天，包括睡觉时，以确保在不同的活动中都感觉合适。
选择尺寸后
找到理想的尺寸后，你需要在戒指发货前确认尺寸。
- 如果你是从 Oura 在线商店购买的戒指，请通过 My Account 确认你的尺寸
- 如果你是从授权零售商处购买的指围测量套装，请返回零售商处购买符合你尺寸的戒指
- 如果你是通过特定雇主计划获得的戒指，请访问 business.ouraring.com 确认你的尺寸
- 如果你是通过 Essence Healthcare 获得的戒指，请扫描指围测量套装背面的二维码或查看这篇 Essence Healthcare 文章
你无需退回指围测量套装。你可以将其转赠给可能对 Oura 感兴趣的人，或回收利用。
更多信息，请参阅如何确认你的 Oura Ring 尺寸。
介于两个尺寸之间，难以抉择？
我们建议选择较小的尺寸，原因如下：
- Oura Ring 内的传感器在与你的皮肤密切接触时效果最佳，尤其是在手指内侧
- 舒适贴合的佩戴有助于保持数据的准确性和体验的一致性
- 我们的塑料尺寸测定器在皮肤上可能会有一点“粘滞感”，因此实际的 Oura Ring 可能会更贴合顺滑。
如何查看你的 Oura Ring 尺寸
如果你已有戒指，可以在戒指内侧或 Oura App 中查看你的戒指尺寸。尺寸标记在戒指内侧，位于传感器对面。如需在 Oura App 中查看，请点击“今日”标签页右上角的图标，进入我“我的设备”页面，并点击你的戒指即可查看。
如果你的 Oura Ring 不合适
如果你的 Oura Ring 感觉太紧或太松，即使使用尺寸测定器后仍然如此，请联系我们的会员服务团队，我们将与你一起找到合适的尺寸或解决方案。
你可以点击此处联系我们。
