Com as Análises de saúde, podes agendar uma análise ao sangue, monitorizar os principais biomarcadores e consultar os resultados laboratoriais diretamente na aplicação Oura. Também podes adicionar resultados laboratoriais através da importação de registos de saúde eletrónicos ou do carregamento de um PDF.

As Análises de saúde estão disponíveis apenas nos EUA (excluindo territórios dos EUA) para:

• Gen3 e versões posteriores com subscrição ativa
• iOS
• Android

Esta funcionalidade não está disponível na Gen2 ou versão anterior.

Esta funcionalidade está atualmente disponível apenas em inglês. Se quiseres usá-la, tenta definir o idioma do teu telemóvel para inglês.

As Análises de saúde estão disponíveis para membros dos EUA com 18 anos ou mais.

O que são as Análises de saúde?
Como comprar e agendar um exame laboratorial
Quando esperar pelos teus resultados laboratoriais
Carregar um PDF com os resultados laboratoriais
Ver os resultados das tuas Análises de saúde
Biomarcadores incluídos nas Análises de saúde
Mais informações

O que são as Análises de saúde?

As Análises de saúde permitem-te agendar um exame laboratorial, acompanhar 50 biomarcadores sanguíneos e ver os teus resultados diretamente na aplicação Oura.

Através de uma parceria com a Quest Diagnostics e a SteadyMD, as Análises de saúde ligam os dados laboratoriais aos teus insights da Oura, oferecendo uma visão mais completa da tua saúde. Podes usar o teu código postal para marcar uma consulta numa das mais de 2000 laboratórios participantes em todo os EUA.

Quando os teus resultados estiverem prontos, estes aparecem na aplicação Oura, ajudando-te a identificar padrões e a perceber como o estilo de vida e os hábitos diários podem estar relacionados com tendências subjacentes de saúde.

Também vais receber insights educativos e personalizados com base nos teus resultados, e podes partilhar o teu relatório com o teu profissional de saúde.

Além disso, podes importar registos de saúde eletrónicos (RSE) do teu prestador de cuidados de saúde diretamente para a aplicação Oura. Para instruções, consulta Importação de registos de saúde eletrónicos .

Como comprar e agendar um exame laboratorial

Podes comprar um teste laboratorial e marcar a tua consulta diretamente na aplicação Oura.

Toca no menu e seleciona Análises de saúde. Serás guiado por um breve processo de marcação para inserir as tuas informações, procurar um laboratório próximo e confirmar a tua consulta.

Podes pagar as Análises de saúde com cartão de crédito ou PayPal na altura do pagamento. Os exames laboratoriais são elegíveis para HSA/FSA, embora a elegibilidade possa variar consoante o teu fornecedor ou empregador, por isso é melhor confirmar com eles antes de comprar.

Os descontos atuais do Oura Ring (como através de parceiros ou do programa “Recomendar a um amigo”) não são válidos para as Análises de saúde.

Marcações

A disponibilidade de marcações é mostrada em tempo real, por isso o que vês reflete as vagas atuais. Podes marcar até 120 dias antes e todos os horários são apresentados na tua zona horária local.

Ao agendar a marcação, vais preencher os dados obrigatórios que têm de corresponder ao teu documento de identificação oficial. Isto ajuda a garantir que o laboratório consegue verificar a tua marcação e processar os resultados corretamente. Ser-te-á pedido:

• Primeiro e último nome
• Endereço, cidade, estado, código postal
• Número de telefone dos EUA
• Data de nascimento, peso, altura e sexo atribuído à nascença

Durante a marcação, também vais precisar de aceitar o Consentimento de partilha de dados HIPAA e o Consentimento de telemedicina para os cuidados prestados pela SteadyMD. Ambos são obrigatórios para completar a compra.

Devido a regulamentações médicas e laboratoriais específicas de cada estado, os testes de biomarcadores não estão disponíveis atualmente no Arizona, Nova Jérsia, Nova Iorque ou Rhode Island. Se não conseguires encontrar um laboratório próximo e não estiveres num desses estados, tenta pesquisar usando o código postal de uma cidade próxima e atualiza a pesquisa. Consulta todas as localizações da Quest Diagnostics por estado aqui.

Confirmação e detalhes da marcação

Assim que a tua marcação estiver agendada e a compra concluída, vais receber um e-mail de confirmação no endereço associado à tua conta Oura. Também podes ver os detalhes da marcação ou reagendar na aplicação Oura.

Os horários das consultas atualizam-se em tempo real e, por vezes, podem ser ocupados por outro membro enquanto estás a marcar. Se isso acontecer, tenta atualizar a página para ver novos horários disponíveis.

Todos os lembretes de marcações são enviados pela Oura. A Quest não envia lembretes separados.

Cancelar o teu pedido

Podes cancelar o teu pedido de Análises de saúde até ao próprio dia da tua consulta na aplicação Oura.

• Antes do teste: se cancelares o teu pedido antes do teste, será aplicada uma taxa não reembolsável de 5 $ e o restante valor será devolvido
• Após o teste: depois de realizado o teste, o teu pedido já não pode ser cancelado.
• Resultados inválidos: se algum resultado do teste for inválido, ser-te-á oferecida a possibilidade de repetir o teste sem custo adicional. Se não quiseres repetir, será disponibilizado um reembolso total. Os reembolsos serão processados em 5–10 dias úteis e devolvidos ao método de pagamento original.

Marcações perdidas

Se não compareceres à marcação agendada e não tiveres reagendado com antecedência, podes optar por cancelar o teste e receber um reembolso, descontando a taxa não reembolsável de 5 $, ou ir ao laboratório como sem marcação até um ano após a compra. Não é possível reagendar uma marcação perdida através da aplicação Oura.

Para um exame sem marcação:

Podes visitar qualquer local da Quest Diagnostics até um ano após a data da tua compra. Não serás cobrado novamente. Os tempos de espera variam consoante o local e a afluência do laboratório nesse dia. Recomendamos chegar alguns minutos antes e reservar algum tempo extra.

• Chega cedo. Os tempos de espera variam consoante o local e a afluência do laboratório nesse dia. Recomendamos chegar alguns minutos antes e reservar tempo extra
• Leva um documento de identificação com foto. O nome no documento tem de corresponder ao nome usado no pedido
• No local, faz o check-in no quiosque da Quest. Normalmente, o teu pedido é encontrado pelo teu nome e data de nascimento (DOB)
• No ecrã da marcação, podes ver e descarregar o PDF do pedido de laboratório na aplicação (caso seja necessário)
  • Nota: deves ter a aplicação Oura na versão 7.3.0 ou superior para conseguires vê-lo

O que esperar no dia da marcação

Para obteres resultados mais fiáveis, recomendamos jejuar pelo menos oito horas antes da consulta, beber água e evitar cafeína, se possível.

Leva um documento de identificação oficial com foto para a tua marcação. Chega 10 minutos antes do horário marcado na localização da Quest Diagnostics que escolheste e faz o check-in usando o tablet na receção. Se não vires a tua marcação listada ou chegares mais de 10 minutos atrasado, ser-te-á solicitado que te juntes à fila de exames sem marcação ou reagendes diretamente no tablet.

Quando esperar pelos teus resultados laboratoriais

Assim que estiverem disponíveis, os teus resultados laboratoriais aparecerão no separador A minha saúde da aplicação Oura. Alguns resultados podem chegar mais rapidamente do que outros, dependendo do tempo de processamento do laboratório.

A maioria dos resultados fica pronta entre 2 a 10 dias úteis, com uma média de 3 a 5 dias. Os tempos de processamento podem variar. Em alguns casos, podem ocorrer atrasos, especialmente se houver divergências nos teus dados pessoais, grande volume no laboratório ou problemas técnicos.

Se não receberes nenhum resultado após 10 dias úteis, contacta a nossa equipa para que possamos investigar.

Carregar um PDF com os resultados laboratoriais

Se já tiveres os resultados laboratoriais do teu prestador de cuidados de saúde guardados em formato PDF, podes carregá-los diretamente na aplicação Oura:

1. Toca no menu no canto superior esquerdo do separador Hoje
2. Seleciona Análises de saúde
3. Se for a tua primeira vez a aceder às Análises de saúde, toca nos ecrãs introdutórios e depois seleciona "Carregar um PDF de resultados laboratoriais"
   • Caso contrário, seleciona "Adicionar resultados" e depois "Carregar um PDF de resultados laboratoriais"
4. Toca em "Escolher entre ficheiros" para abrir o seletor de ficheiros
   • Utilizadores iOS: se o teu PDF estiver guardado no Google Drive, poderás precisar de ativar o Google Drive nas definições do teu telemóvel
5. Seleciona o PDF dos teus resultados laboratoriais e toca em "Confirmar"
6. O processamento do ficheiro PDF pode demorar alguns minutos. Podes fechar o ecrã das Análises de saúde enquanto esperas. A aplicação enviar-te-á uma notificação quando os resultados estiverem prontos para visualização

Os resultados dos carregamentos bem-sucedidos estarão disponíveis nas Análises de saúde. Podes apagar um resultado de teste a qualquer momento através da aplicação Oura.

Atualmente, só suportamos resultados laboratoriais em inglês. Se não tiveres um resultado laboratorial em formato PDF e precisares de instruções sobre como descarregar um, contacta o teu profissional de saúde para obter ajuda.

O carregamento de PDF está a ser implementado gradualmente e pode não estar disponível para todos os membros.

Ver os resultados das tuas Análises de saúde

Assim que os teus resultados estiverem disponíveis, podes encontrá-los na aplicação Oura em:

• Separador A minha saúde
• Menu > Análises de saúde

Os teus resultados irão indicar quais os biomarcadores que estão dentro do intervalo, fora do intervalo ou em intervalo crítico.

Os intervalos dos biomarcadores baseiam-se em médias populacionais gerais e não têm em conta variações individuais, como diferenças biológicas, estilo de vida e outros fatores. Se tiveres dúvidas ou preocupações sobre os teus resultados, recomendamos que os analises com o teu profissional de saúde.

Também vais ver insights personalizados, gerados por IA, relacionados com os teus resultados de biomarcadores. Estes insights têm apenas fins educativos e não substituem aconselhamento médico. Podes ainda descarregar um relatório de Análises de saúde partilhável para rever com o teu profissional de saúde.

No caso improvável de obteres resultados de laboratório inválidos, podes pedir um reembolso ou agendar um novo teste sem custo adicional.

Biomarcadores incluídos nas Análises de saúde

Para a maioria dos membros, as Análises de saúde medem 50 biomarcadores. Se algum resultado estiver fora do intervalo esperado, biomarcadores adicionais podem também ser incluídos no teu relatório. Se o teu teste laboratorial incluir biomarcadores que não são suportados nas Análises de saúde, esses valores não serão apresentados na aplicação Oura.

Biomarcadores medidos:

O Oura Ring não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar, monitorizar ou prevenir condições médicas ou doenças. Não faças alterações à tua medicação, alimentação ou treinos sem antes falares com o teu médico ou outro profissional de saúde.

Mais informações

Introdução às Análises de saúde na Oura

Análises de saúde explicadas: um guia aos principais biomarcadores

Importação de registos de saúde eletrónicos