Atualmente, a Oura suporta integrações diretas com várias aplicações de saúde e bem-estar. Podes encontrar os parceiros em destaque na aplicação Oura em várias categorias. Vai ao menu no canto superior esquerdo do separador Hoje e toca em Integrações. Algumas destas integrações requerem uma subscrição ativa.

Fitness
Nutrição
Stress e Resiliência
Saúde da mulher
Resolução de problemas de integração de aplicações

A aplicação Oura também sincroniza com centenas de aplicações de saúde e fitness através do Apple Health e do Health Connect by Android, incluindo a Flo e a My Fitness Pal. 

Fitness

CorePower Yoga

Ao integrar a Oura com a CorePower Yoga, vais ver os dados de preparação, sono e stress da Oura na tua aplicação CorePower Yoga.

Para ajuda com a integração da aplicação CorePower Yoga, entra em contacto com o apoio ao cliente da CorePower Yoga.

Strava

Acede à Integração do Strava

The Sculpt Society

The Sculpt Society (TSS) integra as Pontuações de preparação da Oura para fornecer sugestões diárias de treino. Para ajuda com a integração da aplicação TSS, consulta o website da TSS.

Technogym

Liga a tua conta Oura à Technogym para acederes aos dados de recuperação diretamente na aplicação Technogym. Para ajuda com a integração da aplicação, contacta o apoio ao cliente da Technogym.

Nutrição

Stelo by Dexcom

Ao integrares com a aplicação Stelo by Dexcom (disponível apenas nos EUA), podes acompanhar os teus níveis de glicose na aplicação Oura. Consulta mais informações sobre como utilizar a integração Stelo by Dexcom.

Jejum intermitente Zero

Liga o teu Oura Ring à aplicação de jejum intermitente Zero para veres os teus dados de jejum e os teus dados biométricos Oura em gráficos correlacionados, o que pode dar-te insights sobre como o jejum intermitente impacta a tua saúde geral.

Para informações sobre como configurar ou sincronizar novamente a integração da aplicação, visita o website do Zero.

Stress e Resiliência

Headspace

Headspace é uma aplicação e serviço online de saúde mental que oferece meditação, apoio ao sono e outras ferramentas para ajudar as pessoas a melhorar o seu bem-estar.

Quinze das faixas de respiração e meditação da Headspace estão integradas na aplicação Oura. Os membros podem encontrar este conteúdo áudio no conteúdo Explorar na aplicação Oura e será recomendado na funcionalidade Stress diurno quando a Oura detetar que o membro se encontra num estado de “Em stress”.

Migraine Buddy

O Migraine Buddy é uma aplicação líder no acompanhamento da enxaqueca que ajuda os utilizadores a compreender e a gerir melhor as crises de enxaqueca. Ao ligar a Oura ao Migraine Buddy, podes sobrepor os teus dados biométricos, incluindo dados sobre o sono e o ciclo menstrual, aos teus registos de sintomas, para teres uma visão mais abrangente da tua saúde e gerires melhor as tuas crises.

Se tiveres dúvidas sobre a integração com o Migraine Buddy, entra em contacto com o apoio ao cliente do Migraine Buddy.

Open

O Open é um estúdio de atenção plena que se foca em respiração, meditação, movimento e som. Com esta integração, podes importar os dados de sono para a aplicação Open e acompanhar como as práticas de atenção plena impactam a tua Pontuação de sono.

Para ajuda com a integração da aplicação Open, envia um email para support@o-p-e-n.com.

Saúde da mulher

Clue

O Clue é uma aplicação de saúde reprodutiva comprovada cientificamente, usada principalmente para monitorizar o período e a ovulação. Ao ligar os teus dados da Oura (sono, FCR, VFC e tendências de temperatura) à aplicação Clue, obténs uma visão mais aprofundada da relação entre o teu ciclo, a tua fertilidade e a tua saúde geral.

Se tiveres dúvidas sobre a integração com o Clue, entra em contacto com o apoio ao cliente do Clue.

Mira

O Mira é um monitor de hormonas para uso doméstico que ajuda a acompanhar a fertilidade, a ovulação e a perimenopausa. Ao combinar os teus dados de sono e as tendências de temperatura da Oura com os insights sobre hormonas da aplicação Mira, podes acompanhar os padrões hormonais em tempo real e compreender melhor o teu ciclo, a tua fertilidade e/ou as alterações da perimenopausa.

Se tiveres dúvidas sobre a integração com o Mira, entra em contacto com o apoio ao cliente do Mira.

Natural Cycles

O Natural Cycles é a primeira aplicação de contraceção certificada pela FDA, que ajuda as mulheres a monitorizar os seus ciclos menstruais, acompanhar a fertilidade e planear ou prevenir a gravidez de forma natural. Consulta mais informações sobre como utilizar a integração Natural Cycles.

Peanut

A Peanut aproxima mulheres em todas as fases da vida — desde a fertilidade e a gravidez até à maternidade e à menopausa. A Peanut usa os dados de sono da Oura para apoiar as utilizadoras no pós-parto. Em vez de se concentrar na falta de sono, esta integração valoriza o descanso ininterrupto, ajudando as novas mães a reconhecerem o cansaço e a monitorizarem a sua recuperação.

Se tiveres alguma dúvida sobre a integração do Peanut, envia um e-mail para support@teampeanut.com. 

Twentyeight Health

A Twentyeight Health é uma plataforma dedicada a contracetivos hormonais e aos cuidados de saúde da mulher integrados. Se tiveres dúvidas sobre a integração com a Twentyeight, contacta o apoio ao cliente da Twentyeight Health.

Resolução de problemas de integração de aplicações

Se estiveres a ter problemas ao sincronizar dados entre a Oura e uma aplicação de terceiros, tenta os seguintes passos de resolução de problemas.

Reiniciar integração

Certifica-te de que o teu telemóvel está na versão mais recente do sistema operativo e segue estes passos:

1. Abre a aplicação Oura
2. Toca no menu no canto superior esquerdo
3. Toca em Definições
4. Desce até "Partilha de dados" e seleciona a integração de aplicação apropriada
5. Desliga todos os interruptores das definições e, em seguida, volta a ligá-los.

Como último passo, desliga e volta a ligar o teu dispositivo antes de tentares importar outra atividade através da integração.

Reinstalar a aplicação Oura

Para efetuar cópia de segurança e reinstalar a aplicação Oura:

1. Abre a aplicação Oura
2. Seleciona o menu no canto superior esquerdo
3. Toca em Definições
4. Desce até "Conta"
5. Seleciona "Efetuar cópia de segurança de todos os dados"
6. Assim que a cópia de segurança estiver concluída, desinstala e reinstala aplicação Oura

Outros passos de resolução de problemas

• Se ligares a tua aplicação Oura a uma aplicação de terceiros, como o Apple Saúde ou Health Connect by Android, a tua altura, peso, idade e sexo serão importados dessas aplicações para a Oura não poderás editá-los a menos que desvincules as aplicações.
• A aplicação Oura pode não importar dados das integrações se ambas as aplicações não forem abertas antes da meia-noite, se a opção Atualização em segundo plano estiver desativada no telemóvel ou se o Modo de baixo consumo de energia estiver ativado. Abre a Oura e a aplicação integrada, pelo menos, uma vez por dia para evitar este problema.
• Se tiveres problemas ao sincronizar os teus dados de atividade, verifica se a opção "Data adicionada" corresponde à data em que a atividade ocorreu. Se a atividade importada incluir dados de calorias, tenta editar essa informação através da aplicação usada para registar a atividade.
• Ao registar atividades, a Oura apenas contabiliza as calorias ativas. Estas calorias incluem as queimadas durante o exercício, e não a tua Taxa metabólica basal (TMB, o número de calorias necessárias para manter o corpo a funcionar em repouso). Outros monitorizadores de fitness e aplicações de saúde combinam calorias ativas e TMB, pelo que as estimativas de calorias queimadas podem diferir ligeiramente das da Oura.

Se ainda precisares de ajuda depois de tentares estes passos de resolução de problemas, recomendamos que contactes a equipa de apoio ao cliente do terceiro.