Podes usar o teu Oura Ring com a Natural Cycles (NC°), a primeira aplicação de controlo de natalidade aprovada pela FDA. Os membros do Oura Ring podem sincronizar, todas as manhãs, os dados de tendência de temperatura recolhidos durante a noite para a aplicação Natural Cycles, que depois serão analisados pelo algoritmo da Natural Cycles para calcular o estado de fertilidade diário.
A Natural Cycles está disponível para:
Deves ter uma subscrição da Natural Cycles para usar esta integração, e os membros Oura têm acesso a um desconto exclusivo da Natural Cycles aqui.
Configuração da Natural Cycles
Dados sincronizados com a Natural Cycles
Diferenças entre a Oura e a Natural Cycles
Mais informações
Configuração da Natural Cycles
Para conectar a Oura à Natural Cycles:
- Descarrega e abre a aplicação Natural Cycles (disponível para iOS ou Android)
- Na aplicação NC°, vai a Menu > Definições > Meu dispositivo
- Segue as instruções na aplicação para ligar a tua conta Oura
- Usa o teu Oura Ring à noite, como de costume
- Abre a aplicação Oura de manhã. Quando a sincronização terminar, os teus dados de tendência de temperatura aparecerão na aplicação NC°. Não há alterações na aplicação Oura.
Para perguntas adicionais, consulta os recursos no website Natural Cycles ou contacta o Apoio da Natural Cycles Support através do seu Centro de Ajuda.
Dados sincronizados com a Natural Cycles
Os sensores de temperatura do Oura Ring geram 1440 pontos de dados por dia e são validados para medir alterações de temperatura com uma precisão de 0,13 °C (0,23 °F). Os dados de tendência de temperatura recolhidos durante a noite pelo Oura Ring são sincronizados todos os dias com a aplicação NC°, que utiliza esses dados para ajudar a calcular o teu estado de fertilidade diário.
Apenas os dados de tendência de temperatura são partilhados entre as duas aplicações. Nenhum dado sobre o período ou outras métricas do Oura é transferido, pelo que terás de registar o teu período diretamente na aplicação NC°.A Natural Cycles também sincroniza com o Apple Saúde.
Se és um membro Oura atual, mas novo na Natural Cycles, lembra-te de que apenas os dados de temperatura registados após o primeiro período que registares na aplicação NC° serão usados pelo algoritmo. Isto aplica-se desde que tenhas indicado durante a configuração que não usaste recentemente contraceção hormonal nem estiveste grávida.
Consulta Como a Oura protege os teus dados neste artigo e, para mais informações sobre a integração da Natural Cycles, consulta as Perguntas frequentes aqui.
Diferenças entre a Oura e a Natural Cycles
Se estiveres a usar tanto a Oura como a Natural Cycles, poderás notar pequenas diferenças nas previsões entre as duas aplicações. Isto acontece porque cada uma utiliza o seu próprio modelo proprietário baseado nos teus dados de tendência de temperatura.
A Natural Cycles utiliza um algoritmo aprovado pela FDA, especificamente otimizado para monitorização da fertilidade e contracetivo.
A Oura oferece funcionalidades como Insights do ciclo menstrual, que te ajuda a compreender melhor as fases do teu ciclo menstrual, e a Janela de fertilidade, que apoia a conceção ao fornecer a estimativa do momento da ovulação.
Para quaisquer dúvidas ou questões sobre métodos contracetivos ou controlo de natalidade, consulta a aplicação Natural Cycles ou visita Como a Natural Cycles difere do Insights do ciclo menstrual da Oura?
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Sobre a Oura e a Natural Cycles
