Batterilevetiden kan variere avhengig av hvordan du bruker Oura Ring. Disse tipsene kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av hver lading og sørge for at ringen din yter sitt beste.
Grunnleggende om batteriet
Typisk batterilevetid
Ladetid
Tips for å maksimere batteriets levetid
Oppdater ringens fastvare
Lad ringen oftere
Aktiver varsler om lavt batterinivå
Bruk flymodus
Bruk ringen kun med én enhet
Unngå skader på batteriet
Hvis du skal oppbevare ringen din
Mer informasjon
Grunnleggende om batteriet
Typisk batterilevetid
Oura Ring 4: En fulladet ring varer vanligvis i 5–8 dager.
Oura Ring Generation 3: En fulladet ring kan vare i opptil 7 dager.
Batteriets levetid avhenger av Oura Ring-størrelse, innstillinger i Oura-appen, konfigurasjon av funksjoner, aktivitet, batteriets alder, bruk og mange andre faktorer. De faktiske resultatene vil variere. Batteriets levetid og ladesykluser varierer etter bruk og innstillinger. Batteritester har blitt utført på tvers av ulike størrelser og scenarioer. Du finner mer informasjon under Tips for batteriet i ringen.
Batteriestimatene for Oura Ring 4 er basert på forbruksdata fra interne brukere ved å analysere bruken ved batterinivåer fra 100 til 0 %. Batteriestimatene for Oura Ring Generation 3 ble brukt som referanse for å validere eventuelle forbedringer.
Les mer om batterilevetid for Oura Ring 4.
Ladetid
Det kan ta 20 til 80 minutter å lade Oura Ring helt opp, avhengig av gjeldende batterinivå. Du kan sjekke batterinivået ved å trykke på batteriikonet med , øverst til høyre på hjem-skjermen.
Tips for å maksimere batteriets levetid
1. Oppdatere ringens fastvare
Fastvareoppdateringer kan forbedre batteriets ytelse. For å sikre at ringen din kjører den nyeste versjonen, må du først oppdatere Oura-appen til den nyeste versjonen som er tilgjengelig i appbutikken på enheten din.
Merk: For at fastvareoppdateringen skal lykkes, må telefonens Bluetooth være aktivert, og ringens batterinivå må være på over 30 %.
Når du har oppdatert fastvaren til ringen, går du gjennom to ladesykluser for ringen. En ladesyklus er når du lader ringen til 100 % og deretter lar batteriet tømmes til omtrent 25 %.
Etter hver ladesyklus sikkerhetskopierer du ringdataene dine ved å gjøre følgende:
1. Plasser Oura Ring på laderen i noen minutter.
2. Åpne Oura-appen og vent på den siste synkroniseringen. Hvis synkroniseringen ikke skjer, kan du fortsatt fortsette med sikkerhetskopien.
3. Trykk på øverst til venstre på hjem-skjermen
4. Trykk på Innstillinger.
5. Trykk på Sikkerhetskopier alle data under Konto.
2. Lade ringen oftere
Sett gjerne ringen på laderen i korte stunder (f.eks. når du dusjer hver dag). Ikke bare vil dette ikke skade batteriet, men Ouras litiumpolymer-batterier yter faktisk best når de er på 25–80 %.
En enkel måte å lage en rutine på, er å lade Oura Ring når du ikke er så aktiv – for eksempel mens du lager mat, dusjer eller jobber ved skrivebordet. Hvis du har en lader i nærheten (i vesken, på skrivebordet eller hjemme), kan det gjøre det enklere å lade raskt og regelmessig.
Vi anbefaler å lade ringen til minst 30 % før du legger deg. Hvis ringens batterinivå er lavt, kan det hende at du ikke får søvninnsikt for natten.
Du får fortsatt leggetid og oppvåkningstid, men ingen søvn- eller formpoenger, og ingen ytterligere oversikt over søvnstadier, hjertefrekvensvariabilitet, pustefrekvens eller hvilepuls.
3. Aktivere varsler om lavt batterinivå
Du kan få påminnelser når batterinivået er lavt ved å slå på batterinivåvarsler i Oura-appen.
- Trykk på
-menyen øverst til venstre på I dag-fanen
- Gå til Innstillinger > Varsler
- Aktiver varsler om batterinivå
Merk: Varsler vises ikke hvis ringen er i flymodus.
4. Bruke flymodus
Når du slår på flymodus stopper Bluetooth-kommunikasjonen mellom Oura Ring og telefonen din midlertidig. Dette kan bidra til å redusere batteriforbruket når du ikke bruker appen aktivt.
5. Bruk ringen kun med én enhet
Oura Ring er kun beregnet på å være koblet til én konto om gangen. For å unngå tilkoblingsproblemer eller manglende data, må du tilbakestille Oura Ring til fabrikkinnstillingene og fjerne den fra telefonens Bluetooth-innstillinger når du kobler den fra kontoen din, eller før du prøver å koble ringen til en annen konto.
Unngå skader på batteriet
USB-ladekabelen er ment å forsynes av en ekstern 5 V DC-strømforsyning som samsvarer med standarden IEC 62368-1.
For å bidra til å opprettholde langsiktig batterihelse:
- Ikke la Oura Ring stå på laderen i mer enn en uke
- Prøv å ikke lade i lengre perioder når batteriet allerede er fullt
- Unngå å utsette Oura Ring for ekstreme temperaturer (under -20 °C / -4 °F eller over 60 °C / 140 °F), spesielt over lengre tid
Hvis du skal oppbevare ringen din
Hvis du planlegger å ta en pause fra ringen (i mer enn to uker), anbefaler vi at du lader den opp til 50 % og setter ringen i strømsparingsmodus, før du legger den bort
