Oura Ring कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और इसका इस्तेमाल किसी बीमारी की जांच, इलाज या उसे रोकने के लिए नहीं किया जाना चाहिए. अपनी दवाइयों, डाइट या वर्कआउट में कोई भी बदलाव करने से पहले, अपने डॉक्टर या किसी मेडिकल एक्सपर्ट की सलाह ज़रूर लें.
नीचे दी गई मेडिकल कंडीशंस की वजह से कुछ यूज़र्स के डेटा में फ़र्क़ आ सकता है. कृपया इन बातों का ध्यान रखें, ख़ासकर अगर आपको नीचे दी गई किसी बीमारी का पता चला है, या अभी उसका इलाज चल रहा है, क्योंकि Oura ऐप से मिलने वाली आपकी रोज़ाना की जानकारी में आपको बदलाव महसूस हो सकता है.
स्लीप एपनिया
पेसमेकर
एरिथमिया
ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी दिक़्क़तें
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम
हार्ट कंडीशंस
स्लीप एपनिया
स्लीप एपनिया एक आम मेडिकल कंडीशन है जो तब होती है जब नींद के दौरान सांस का फ़्लो रुक-रुक कर आता है.
हालाँकि Oura Ring से स्लीप एपनिया का डायग्नोसिस नहीं किया जा सकता, लेकिन यह आपकी नींद की क्वालिटी पर काम की जानकरी दे सकती है. स्लीप एपनिया वाले लोगों को गहरी और REM स्लीप कम मिलती है, जो Oura ऐप में ज़्यादा जागने के टाइम के रूप में दिख सकता है.
पेसमेकर
आपको Oura Ring पेसमेकर के साथ इस्तेमाल करने में कोई दिक़्क़त नहीं होनी चाहिए, हालांकि हम सलाह देते हैं कि यह फ़ैसला लेने से पहले अपने फ़िज़िशियन से चेक कर लें. Oura की EMF फ़्रीक्वेंसी काफ़ी कम है, जिसका SAR (स्पेसिफ़िक एब्ज़ॉर्प्शन रेट) लेवल 0.0003 W/kg है. यह अमेरिका में बिकने वाले सभी सेल फ़ोन से तुलना में है, जिनका SAR लेवल 1.6 W/kg या उससे कम होता है.
पेसमेकर की फ़ंक्शनैलिटी में कोई दख़ल नहीं होना चाहिए. अगर रिंग पहनते वक़्त आपको कोई तकलीफ़ होती है, तो हम सलाह देते हैं कि रिंग उतार दें और अपने फ़िज़िशियन और/या मेडिकल प्रोफ़ेशनल से सलाह लें. Oura इम्प्लांटेड डिवाइसेज़ के साथ अपने प्रोडक्ट्स की कम्पैटिबिलिटी की गारंटी नहीं दे सकता. पेसमेकर की नेचर और उसके पेसिंग मोड के हिसाब से, इससे आपके स्लीप स्टेजिंग डेटा की एक्यूरेसी पर असर पड़ सकता है. स्लीप स्टेजिंग के अलावा बाक़ी सारा डेटा पेसमेकर वाले यूज़र्स के लिए बिना किसी असर के पूरी तरह एक्सेसिबल रहेगा.
एरिथमिया
एरिथमिया वाले लोग, जैसे एट्रियल फ़िब्रिलेशन, या दूसरी हार्ट से जुड़ी कंडीशन वाले, पा सकते हैं कि कुछ डेटा — जैसे आराम के समय हार्ट रेट, हार्ट रेट में उतार-चढ़ाव, और स्लीप स्टेजिंग एक्यूरेसी — पर असर पड़ सकता है. अपने डेटा का मतलब निकालते वक़्त कृपया इस बात का ध्यान रखें (अगर आपको ऐसी कोई कंडीशन है जो इस कैटेगरी में आती है).
ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी दिक़्क़तें
जिन लोगों को रेनॉड या उंगलियों में ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी दूसरी दिक़्क़तें हैं, उन्हें लग सकता है कि उनकी Oura Ring को पल्स सिग्नल मापने में मुश्किल हो रही है. ऐसे केसेज़ में हम सलाह देते हैं कि बेस्ट पल्स सिग्नल के लिए रिंग को इंडेक्स, मिडल या रिंग फ़िंगर पर पहनें.
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (RLS)
RLS वाले लोगों को लग सकता है कि Oura Ring रात में ज़्यादा मूवमेंट को जागने के टाइम के रूप में रिकॉर्ड करती है. यही बात कुछ दूसरी स्लीप मूवमेंट डिसऑर्डर्स पर भी लागू होती है. कृपया अपने डेटा का मतलब निकालते वक़्त इस बात का ध्यान रखें (अगर आपको RLS है).
हार्ट कंडीशंस
ज़्यादातर केस में, Oura के प्रोप्राइटरी अल्गोरिदम्स सटीक आराम के समय हार्ट रेट और हार्ट रेट में उतार-चढ़ाव/हार्ट रेट वेरिएबिलिटी (HRV) रीडिंग्स और ट्रेंड्स दिखाने का अच्छा काम करते हैं. अगर आप ख़ास बातें जानना चाहते हैं, तो कृपया इस टॉपिक से जुड़ी हमारी रिसर्च देखें, जो The Pulse ब्लॉग पर है.
Oura के अल्गोरिदम्स को हेल्दी एडल्ट्स से मापे गए डेटा के ख़िलाफ़ टेस्ट और वेरिफ़ाई किया गया है. अगर आपको कोई हार्ट कंडीशन या दूसरी सेहत से जुड़ी दिक्कत है जो लगातार या रेगुलर एरिथमिया की वजह बनती है—या आप ऐसी दवा ले रहे हैं जो आपके कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर असर डालती है, तो Oura ऐप आपकी आराम के समय पूरी हार्ट रेट और HRV डेटा नहीं दिखा पाएगा. इसकी जगह, आपको अपने हार्ट रेट और HRV ग्राफ़्स में गैप्स दिख सकते हैं. कुछ मामलों में, आपको अपना हार्ट रेट और HRV डेटा बिल्कुल नहीं दिख सकता. कृपया अपने डेटा की व्याख्या करते वक़्त या रोज़ाना इस्तेमाल के लिए Oura Ring ख़रीदने का फ़ैसला लेते वक़्त इस बात का ध्यान रखें (अगर आपको ऐसी कोई कंडीशन डायग्नोज़ हुई है या उसका इलाज चल रहा है जो इस कैटेगरी में आती है).
