Oura Ring कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और यह किसी बीमारी या मेडिकल कंडीशन को डायग्नोज़, इलाज करना, ठीक करना, मॉनिटर, या रोकने के लिए नहीं बनाई गई है. कोई भी दवा, खान-पान, या एक्सरसाइज़ में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या किसी मेडिकल प्रोफ़ेशनल से सलाह लें.

नीचे दी गई मेडिकल कंडीशन्स की वजह से कुछ यूज़र्स के डेटा में फ़र्क़ देखा गया है. इन्हें ध्यान में रखें — ख़ासकर अगर आपको नीचे दी गई किसी मेडिकल कंडीशन का पता चला है या अभी उसका इलाज चल रहा है, क्योंकि Oura App से मिलने वाली आपकी रोज़ की जानकारी में उतार-चढ़ाव हो सकता है. 

स्लीप एपनिया
पेसमेकर
एरिथमिया
ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी दिक़्क़तें
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम
हार्ट कंडीशंस

स्लीप एपनिया

स्लीप एपनिया एक आम मेडिकल कंडीशन है जो तब होती है जब नींद के दौरान सांस का फ़्लो रुक-रुक कर आता है.

Oura Ring से स्लीप एपनिया का पता तो नहीं लगाया जा सकता, लेकिन यह आपकी नींद की क्वालिटी के बारे में काम की जानकारी ज़रूर दे सकता है. स्लीप एपनिया वाले लोगों की गहरी नींद और REM नींद कम हो सकती है, जो Oura App में ज़रूरत से ज़्यादा जागने के समय के तौर पर दिख सकती है.

पेसमेकर

पेसमेकर के साथ आप Oura Ring का इस्तेमाल कर सकते हैं, हालाँकि यह फ़ैसला लेने से पहले हम आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह देंगे. Oura की EMF फ़्रीक्वेंसी काफ़ी कम है — इसका SAR (स्पेसिफ़िक अब्ज़ॉर्प्शन रेट) लेवल 0.0003 वॉट/किलोग्राम है. इसकी तुलना में अमेरिका में बिकने वाले सारे सेल फ़ोन्स का SAR लेवल 1.6 वॉट/किलोग्राम या उससे कम होता है. 

पेसमेकर के काम-काज पर कोई असर नहीं पड़ना चाहिए. रिंग पहनते वक़्त अगर आपको किसी तरह की तकलीफ़ महसूस हो, तो हमारा सुझाव है कि रिंग उतार दें और अपने डॉक्टर या किसी और मेडिकल प्रोफ़ेशनल से सलाह लें. इम्प्लांट किए गए डिवाइसेज़ के साथ हमारे प्रोडक्ट्स के अनुकूल होने की गारंटी Oura नहीं दे सकता. पेसमेकर के प्रकार और उसके पेसिंग मोड के हिसाब से, आपके स्लीप स्टेजिंग डेटा की सटीकता पर असर पड़ सकता है. स्लीप स्टेजिंग के अलावा बाक़ी सारा डेटा वैसा ही रहेगा और पेसमेकर वाले यूज़र्स को पूरी तरह उपलब्ध रहेगा.

एरिथमिया

अगर किसी को एरिथ्मिया (जैसे एट्रियल फ़िब्रिलेशन) या दिल से जुड़ी कोई और मेडिकल कंडीशन है, तो हो सकता है कि उनके कुछ डेटा — जैसे रेस्टिंग हार्ट रेट, हार्ट रेट वेरिएबिलिटी, और स्लीप स्टेजिंग की सटीकता — पर असर पड़े. अपने डेटा को समझते वक़्त इस बात का ध्यान रखें (अगर आपको इस तरह की किसी मेडिकल कंडीशन का पता चला हो).

ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी दिक़्क़तें

अगर किसी को रेनॉड्स या उँगलियों में ख़ून के दौरे से जुड़ी कोई और दिक़्क़त है, तो हो सकता है कि उनके Oura Ring को पल्स सिग्नल मापने में मुश्किल हो. ऐसे में हमारा सुझाव है कि सबसे बेहतर पल्स सिग्नल के लिए रिंग को इंडेक्स, मिडल या रिंग फ़िंगर में पहनें.

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (RLS)

अगर किसी को RLS है, तो हो सकता है कि Oura Ring रात-भर के ज़्यादा हिलने-डुलने को जागने के समय के तौर पर रिकॉर्ड करे. यही बात नींद से जुड़े कुछ और मूवमेंट डिसऑर्डर्स पर भी लागू होती है. अपने डेटा को समझते वक़्त इस बात का ध्यान रखें (अगर आपको RLS है).

हार्ट कंडीशंस

ज़्यादातर मामलों में, Oura के अपने अल्गोरिदम्स सटीक रेस्टिंग हार्ट रेट और हार्ट रेट वेरिएबिलिटी (HRV) की रीडिंग्स और ट्रेंड्स दिखाने का अच्छा काम करते हैं. अगर आप बारीक़ियों के बारे में जानना चाहते हैं, तो The Pulse Blog पर मौजूद इस टॉपिक से जुड़ी हमारी रिसर्च ज़रूर देखें.

Oura के अल्गोरिदम्स को स्वस्थ बड़ों से लिए गए डेटा के आधार पर टेस्ट और वेरिफ़ाई किया गया है. अगर आपको दिल की कोई कंडीशन है या सेहत से जुड़ी कोई और दिक़्क़त है जिसकी वजह से लगातार या नियमित रूप से एरिथ्मिया होता है — या आप ऐसी दवा ले रहे हैं जो आपके कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर असर डालती है, तो हो सकता है कि Oura App आपका पूरा रेस्टिंग हार्ट रेट और HRV डेटा न दिखा पाए. इसकी जगह, आपको अपने हार्ट रेट और HRV के ग्राफ़ में कुछ जगह ख़ाली दिख सकती हैं. कुछ मामलों में, हो सकता है कि आपको हार्ट रेट और HRV डेटा बिल्कुल भी न दिखे. अपने डेटा को समझते वक़्त या रोज़ के इस्तेमाल के लिए Oura Ring ख़रीदने का फ़ैसला लेते वक़्त इस बात का ध्यान रखें (अगर आपको इस तरह की किसी मेडिकल कंडीशन का पता चला हो, या उसका इलाज चल रहा हो).