בעזרת 'בדיקות בריאות', תוכלו לתאם בדיקת דם, לעקוב אחר סמנים ביולוגיים מרכזיים ולצפות בתוצאות המעבדה שלכם ישירות באפליקציית Oura. תוכלו גם להוסיף תוצאות מעבדה על ידי ייבוא רשומות רפואיות אלקטרוניות או על ידי העלאת קובץ PDF.
התכונה 'בדיקות בריאות' זמינה רק בארה"ב (לא כולל את הטריטוריות של ארה"ב) עבור:
- Gen3 ואילךעם חברות פעילה
- iOS
- Android
תכונה זו אינה זמינה ב-Gen2 או בגרסאות ישנות יותר.
תכונה זו זמינה כרגע באנגלית בלבד. אם ברצונכם להשתמש בה, ניתן להגדיר את שפת הטלפון לאנגלית.
התכונה 'בדיקות בריאות' זמינה לחברים בארה"ב מגיל 18 ומעלה.
מהי התכונה 'בדיקות בריאות'?
כיצד לרכוש ולתאם בדיקת מעבדה
מתי לצפות לתוצאות המעבדה
העלאת קובץ PDF הכולל את תוצאות המעבדה
צפייה בתוצאות 'בדיקות הבריאות' שלכם
סמנים ביולוגיים הכלולים בתכונה 'בדיקות בריאות'
למידע נוסף
מהי התכונה 'בדיקות בריאות'?
התכונה 'בדיקות בריאות' מאפשרת לכם לתאם בדיקת מעבדה, לעקוב אחר 50 סמנים ביולוגיים בדם ולצפות בתוצאות ישירות באפליקציית Oura.
באמצעות שותפות עם Quest Diagnostics ו-SteadyMD, התכונה 'בדיקות בריאות' מחברת נתוני מעבדה עם תובנות Oura שלכם כדי לתת לכם תמונה מלאה יותר של בריאותכם. תוכלו להשתמש במיקוד שלכם כדי לקבוע תור באחת מ-2,000 מעבדות ויותר המשתתפות בתוכנית ברחבי ארה"ב.
לאחר שהתוצאות שלכם יהיו מוכנות, הן יופיעו באפליקציית Oura, ויעזרו לכם לגלות דפוסים ולחקור כיצד אורח חיים והרגלים יום-יומיים עשויים להיות קשורים למגמות בריאותיות בסיסיות.
כמו כן, תראו תובנות חינוכיות ומותאמות אישית המבוססות על התוצאות שלכם, ותוכלו לשתף את הדוח שלכם עם איש/אשת המקצוע בתחום הבריאות שלכם.
כמו כן, ניתן לייבא רשומות רפואיות אלקטרוניות (EHR) ישירות לאפליקציית Oura מספק שירותי הבריאות שלכם. לקבלת הוראות, ראו ייבוא רשומות רפואיות אלקטרוניות.
כיצד לרכוש ולתאם בדיקת מעבדה
ניתן לרכוש בדיקת מעבדה ולקבוע תור ישירות באפליקציית Oura.
הקישו על תפריט , ולאחר מכן בחרו באפשרות 'בדיקות בריאות'. תונחו בתהליך הזמנה קצר להזנת המידע שלכם, לחיפוש מעבדה בקרבת מקום ולאישור התור שלכם.
ניתן לשלם עבור 'בדיקות רפואיות' באמצעות כרטיס אשראי או PayPal בקופה. בדיקות מעבדה זכאיות ל-HSA/FSA, למרות שהזכאות עשויה להשתנות בהתאם לספק או למעסיק שלכם, לכן עדיף לברר זאת איתם לפני הרכישה.
הנחות נוכחיות של Oura Ring (כמו למשל דרך שותפים או דרך תוכנית 'הזמנת חבר') אינן תקפות עבור התכונה 'בדיקות בריאות'.
תורים
זמינות התורים מוצגת בזמן אמת, כך שמה שאתם רואים משקף את חלונות הזמן הנוכחיים הזמינים לקביעת תור. ניתן להזמין תור עד 120 יום מראש, וכל חלונות הזמן מוצגים לפי אזור הזמן המקומי שלכם.
בעת קביעת התור, עליכם להזין את פרטי ההזמנה הנדרשים, אשר חייבים להתאים לפרטים בתעודת הזהות הממשלתית שלכם. כך תוכל המעבדה לאמת את התור שלכם ולעבד את התוצאות שלכם בצורה נכונה. תתבקשו לפרט:
- שם פרטי ושם משפחה
- כתובת, עיר, מדינה, מיקוד
- מספר טלפון בארה"ב
- תאריך לידה, משקל, גובה ומין מלידה
במהלך ההזמנה, עליכם גם להסכים לשיתוף נתונים לפי חוק HIPAA ולטיפול רפואי מרחוק (טלרפואה) עבור טיפול הניתן על ידי SteadyMD.
עקב תקנות רפואיות ומעבדתיות ספציפיות למדינה, בדיקות סמנים ביולוגיים אינן זמינות כעת באריזונה, בניו ג'רזי, בניו יורק או ברוד איילנד. אם אינכם מוצאים מעבדה בקרבת מקום ואתם לא נמצאים במדינה מוגבלת, נסו לחפש בעיר סמוכה לפי מיקוד, ולרענן את החיפוש. ראו את כל מיקומי Quest Diagnostics לפי מדינה כאן.
פרטי אישור ותיאום של התור
לאחר קביעת התור והשלמת הרכישה, תקבלו אישור בדוא“ל לכתובת הדוא“ל המקושרת לחשבון Oura שלכם. תוכלו גם לצפות בפרטי התור או לקבוע תור חדש באפליקציית Oura.
משבצות הפגישה מתעדכנות בזמן אמת וייתכן שמדי פעם ייתפסו על ידי חבר אחר במהלך ביצוע ההזמנה. אם זה קורה, מומלץ לרענן כדי למצוא זמנים חדשים.
כל תזכורות הפגישות מגיעות מ-Oura. Quest לא שולחת תזכורות נפרדות.
ביטול ההזמנה
ניתן לבטל את הזמנת 'בדיקות הבריאות' עד ליום התור באפליקציית Oura.
- אם תבטלו את ההזמנה לפני הבדיקה, יחול תשלום שאינו ניתן להחזר בסך $5 והיתרה תוחזר לכם.
- לאחר ביצוע הבדיקה, לא ניתן עוד לבטל את ההזמנה.
- תוצאות בדיקה לא תקפות: אם תוצאות בדיקה כלשהן אינן תקפות, תוזמנו להיבדק שוב ללא עלות נוספת. אם אינכם מעוניינים להיבדק שוב, תקבלו החזר כספי מלא. ההחזרים יעובדו תוך 5 עד 10 ימי עסקים תוך שימוש באמצעי התשלום המקורי שלכם.
תורים שהוחמצו
אם החמצתם את הזמן שנקבע ולא החלפתם את זמן התור מראש, תוכלו לבטל את הבדיקה ולקבל החזר כספי בניכוי דמי הבדיקה בסך $5 שאינם ניתנים להחזר, או להגיע למעבדה ללא תור תוך שנה ממועד הרכישה. אין אפשרות לקבוע מחדש תור שהחמצתם דרך אפליקציית Oura.
כדי להגיע ללא תור:
ניתן לבקר בכל סניף של Quest Diagnostics תוך שנה ממועד הרכישה. לא תחויבו שוב. זמני ההמתנה משתנים בהתאם למיקום ולמידת העומס במעבדה באותו יום. אנו ממליצים להגיע מספר דקות מוקדם יותר ולתכנן זמן נוסף להמתנה.
- מומלץ להגיע מוקדם. זמני ההמתנה משתנים בהתאם למיקום ולמידת העומס במעבדה באותו יום. אנו ממליצים להגיע מספר דקות מוקדם יותר ולתכנן זמן נוסף להמתנה.
- השם המופיע בתעודת הזהות שלכם חייב להיות תואם לשם שבו השתמשתם בעת ביצוע ההזמנה
- במקום, יש לבצע צ'ק אין בקיוסק של Quest. בדרך כלל ניתן למצוא את ההזמנה לפי השם ותאריך הלידה.
- במסך התור, ניתן לצפות בטופס הבקשה למעבדה ולהוריד אותו באפליקציה (במקרה הצורך)
- הערה: כדי לצפות בטופס, יש להשתמש באפליקציית Oura בגרסה 7.3.0 ואילך
למה לצפות ביום התור
לקבלת התוצאות האמינות ביותר, אנו ממליצים לצום שמונה שעות לפחות לפני הפגישה, לשתות מים ולהימנע מקפאין במידת האפשר.
הביאו לתור תעודה מזהה עם תמונה בתוקף שהונפקה על ידי הממשלה. מומלץ להגיע לסניף Quest Diagnostics שבחרתם 10 דקות לפני התור המתוכנן, ולהירשם ב\טאבלט בדלפק הקבלה. אם אינכם רואים את התור שלכם רשום, או שאתם מגיעים באיחור של יותר מ-10 דקות, תתבקשו להצטרף לתור ללא תור או לקבוע תור חדש ישירות בטאבלט.
מתי לצפות לתוצאות המעבדה
לאחר שיהיו זמינות, תוצאות המעבדה יופיעו בלשונית 'הבריאות שלי' באפליקציית Oura. תוצאות מסוימות עשויות להגיע מוקדם יותר מאחרות, בהתאם לזמני העיבוד של המעבדה.
רוב התוצאות מוכנות תוך 2 עד 10 ימי עסקים, עם זמן אספקה ממוצע של 3 עד 5 ימים. זמני העיבוד עשויים להשתנות. במקרים מסוימים, ייתכנו עיכובים, במיוחד אם מתגלית אי התאמה בפרטים האישיים, אם יש עומס גבוה במעבדה או אם מתגלות בעיות טכניות.
אם לא קיבלתם תוצאות לאחר 10 ימי עסקים, צרו קשר עם הצוות שלנו כדי שנוכל לבדוק את העניין.
העלאת קובץ PDF של תוצאות מעבדה
אם כבר יש לכם תוצאות מעבדה בפורמט PDF מאיש מקצוע או אשת מקצוע בתחום הרפואה, תוכלו להעלות אותן ישירות לאפליקציית Oura:
- מקישים על תפריט
בפינה הימנית העליונה של הלשונית 'היום'
- בוחרים 'בדיקות בריאות'
- אם זו הפעם הראשונה שאתם ניגשים ל'בדיקות בריאות', מקישים על מסכי ההיכרות ולאחר מכן בוחרים 'העלאת קובץ PDF של תוצאות מעבדה'
- אחרת, בוחרים 'הוספת תוצאות' ולאחר מכן 'העלאת קובץ PDF של תוצאות מעבדה'
- מקישים על 'בחירה מתוך קבצים' כדי להציג את בורר הקבצים
- משתמשי iOS: אם קובץ ה-PDF שלכם מאוחסן ב-Google Drive, ייתכן שתצטרכו תחילה להפעיל אותו בהגדרות הטלפון שלכם.
- בוחרים את קובץ ה-PDF של תוצאות המעבדה שלכם ולוחצים על 'אישור'
- עיבוד קובץ ה-PDF עשוי להימשך מספר דקות. ניתן לסגור את מסך 'בדיקות בריאות' בזמן ההמתנה. האפליקציה תודיע לכם כאשר התוצאות יהיו מוכנות לצפייה.
תוצאות של העלאות מוצלחות יהיו זמינות ב'בדיקות בריאות'. בכל עת, ניתן למחוק תוצאת בדיקה מאפליקציית Oura.
כרגע אנו תומכים בתוצאות מעבדה באנגלית בלבד. אם אין לכם תוצאת מעבדה בפורמט PDF ואתם זקוקים להוראות לגבי אופן ההורדה, אנא פנו לאיש המקצוע או לאשת המקצוע בתחום הבריאות לקבלת עזרה בכך.
ההשקה של העלאת קובץ PDF היא הדרגתית וייתכן שלא תהיה זמינה לכל החברים.
צפייה בתוצאות 'בדיקות הבריאות' שלכם
לאחר שהתוצאות יהיו זמינות, תוכלו למצוא אותן באפליקציית Oura תחת:
- לשונית 'הבריאות שלי'
- תפריט
התוצאות שלכם יראו אילו סמנים ביולוגיים נמצאים בטווח הנורמה, מחוץ לטווח הנורמה או בטווח קריטי.
טווחי הסמנים הביולוגיים מבוססים על ממוצעים רחבים של אוכלוסיות ואינם מתחשבים בשונות אינדיבידואלית כגון שונות ביולוגית, אורח חיים וגורמים אחרים. אם יש לכם שאלות או חששות לגבי התוצאות, אנו ממליצים לעיין בהן עם איש המקצוע או אשת המקצוע בתחום הבריאות שלכם.
כמו כן, תראו תובנות מותאמות אישית המופעלות על ידי בינה מלאכותית, וקשורות לתוצאות הסמנים הביולוגיים שלכם. תובנות אלו מיועדות למטרות חינוכיות בלבד ואינן תחליף לייעוץ רפואי. ניתן גם להוריד דוח 'בדיקות בריאות' הניתן לשיתוף ולסקור אותו עם איש המקצוע או אשת המקצוע בתחום הבריאות שלכם.
במקרה הלא סביר של תוצאות מעבדה לא תקפות, באפשרותכם לבקש החזר כספי או לתאם בדיקה חוזרת ללא עלות נוספת.
סמנים ביולוגיים הכלולים בתכונה 'בדיקות בריאות'
עבור רוב החברים, התכונה 'בדיקות בריאות' מודדת 50 סמנים ביולוגיים. אם תוצאות כלשהן חורגות מהטווח הצפוי, ניתן לכלול גם סמנים ביולוגיים נוספים בדוח שלכם. אם בדיקת המעבדה שלכם כוללת סמנים ביולוגיים שאינם נתמכים ב'בדיקות בריאות', ערכים אלה לא יוצגו באפליקציית Oura.
סמנים ביולוגיים שנמדדו:
| שם הסמן הביולוגי | קטגוריה ראשית |
| 'סוכר בדם' | מטבולי |
| סידן | אלקטרוליטים |
| חלבון כולל | כבד |
| אלנין טרנסמינאז (ALT) | כבד |
| אספרטט אמינוטרנספראז (AST) | כבד |
| פוספטזה בסיסית (ALP) | כבד |
| בילירובין כללי | כבד |
| אוראה ניטרוגן בדם | כליה |
| קריאטינין | כליה |
| אלבומין | כבד |
| פחמן דו-חמצני | אלקטרוליטים |
| כלוריד | אלקטרוליטים |
| אשלגן | אלקטרוליטים |
| נתרן | אלקטרוליטים |
| גלובולין, מחושב | דם |
| יחס אלבומין/גלובולין | דם |
| יחס BUN/קריאטינין | כליה |
| קצב סינון גלומרולרי משוער (eGFR) | כליה |
| כולסטרול, כללי | הלב וכלי הדם |
| טריגליצרידים | הלב וכלי הדם |
| כולסטרול HDL | הלב וכלי הדם |
| כולסטרול LDL (מחושב) | הלב וכלי הדם |
| יחס כולסטרול/HDL (מחושב) | הלב וכלי הדם |
| כולסטרול שאינו HDL (מחושב) | הלב וכלי הדם |
| יחס LDL/HDL (מחושב) | הלב וכלי הדם |
| HbA1c | מטבולי |
| אינסולין | מטבולי |
| ApoB | הלב וכלי הדם |
| Lp(a) | הלב וכלי הדם |
| hSCRP | דלקת |
| ספירת כדוריות דם לבנות (WBC) | חסין |
| ספירת כדוריות דם אדומות (RBC) | דם |
| המוגלובין | דם |
| המטוקריט | דם |
| הנפח הממוצע של כדורית הדם האדומה (MCV) | דם |
| כמות ההמוגלובין הממוצעת בכדורית הדם האדומה (MCH) | דם |
| ריכוז ההמוגלובין הממוצע בכדורית הדם האדומה (MCHC) | דם |
| השונות בגודל ובנפח של כדוריות הדם האדומות (RDW) | דם |
| ספירת טסיות דם | דם |
| נפח טסיות דם ממוצע (MPV) | דם |
| נויטרופילים מוחלטים | חסין |
| לימפוציטים מוחלטים | חסין |
| מונוציטים מוחלטים | חסין |
| אאוזינופילים מוחלטים | חסין |
| באזופילים מוחלטים | חסין |
| נויטרופילים ב-% | חסין |
| לימפוציטים % | חסין |
| מונוציטים ב-% | חסין |
| אאוזינופילים ב-% | חסין |
| בזופילים ב-% | חסין |
Oura Ring אינה מכשיר רפואי. היא לא נועדה לאבחן מחלה או מצב רפואי כלשהם, ולא לטפל בהם, לרפא אותם, לנטר אותם או למנוע אותם. אין לשנות את הטיפול התרופתי, התזונה או שגרת האימונים מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלכם או עם איש מקצוע רפואי אחר.
למידע נוסף
הצגת התכונה 'בדיקות בריאות' ב-Oura
התכונה 'בדיקות בריאות', מוסברת: מדריך לסמנים ביולוגיים מרכזיים