Informations sur la ménopause est conçu pour aider les femmes âgées de 35 à 60 ans pendant leur transition ménopausique. Cette fonctionnalité permet de suivre les symptômes, propose des recommandations de soins et fournit un contenu pédagogique adapté à votre expérience. Informations sur la ménopause est disponible pour :
Cette fonctionnalité n’est pas disponible pour les anneaux Gen2 ou antérieurs.
Pour utiliser Informations sur la ménopause, vous devrez également remplir les conditions suivantes dans Mon profil :
- Avoir sélectionné Femme ou Autre comme genre assigné à la naissance
- Avoir entre 35 et 60 ans
Intention liée à Santé des femmes
En sélectionnant une ou plusieurs intentions liées à la Santé des femmes, vous pouvez personnaliser votre expérience de l’application en fonction de vos objectifs actuels en matière de santé reproductive.
Comment utiliser Informations sur la ménopause
Vous pouvez accéder à cette fonctionnalité depuis les paramètres de Santé des femmes.
- Accédez au menu
en haut à gauche de l’onglet Aujourd’hui
- Rendez-vous dans Paramètres > Santé des femmes
- Activer Informations sur la ménopause
Lorsque vous lancerez Informations sur la ménopause pour la première fois, vous serez invitée à répondre au Menopause Impact Scale (MIS), un questionnaire clinique destiné à évaluer les effets des symptômes liés à la périménopause sur votre vie quotidienne.
Le MIS vous pose des questions sur les symptômes courants de la périménopause. Pour chaque symptôme, choisissez la réponse qui décrit le mieux son effet sur votre qualité de vie sur une échelle de cinq points (allant de « Aucun » à « Extrêmement »). Ce questionnaire ne vous prendra que quelques minutes.
Si vous ne répondez pas à toutes les questions, vos réponses ne seront pas enregistrées, mais vous pourrez revenir à tout moment pour terminer le questionnaire.
Consulter vos résultats
Une fois le questionnaire MIS rempli, vous pouvez consulter vos résultats et votre niveau d’impact global dans l’onglet Ma santé. Le niveau d’impact global est calculé à partir de la moyenne des sept catégories de symptômes. Appuyez sur la fiche Informations sur la ménopause pour accéder à des informations détaillées, notamment :
- Une ventilation des symptômes par catégorie et effets, d’après vos dernières réponses :
- Cognitifs
- Sexuels/Génitaux
- Perception de soi
- Musculo-squelettiques
- Sommeil
- Vasomoteurs
- Urinaires
- Un rapport téléchargeable qui présente vos symptômes les plus significatifs, leurs effets sur votre qualité de vie et les données relatives à leur évolution
- Des ressources pédagogiques
Vous recevrez un rappel vous invitant à refaire le questionnaire MIS tous les 30 jours afin de pouvoir suivre l’évolution de vos symptômes au fil du temps. Si vous ignorez un rappel, vos données ne seront pas effacées ; vos résultats antérieurs resteront disponibles. Vous pouvez également refaire le questionnaire à tout moment en appuyant sur la fiche Informations sur la ménopause dans l’onglet Ma santé.
Désactiver Informations sur la ménopause
Si vous ne souhaitez plus utiliser Informations sur la ménopause ni recevoir de rappels, rendez-vous dans les paramètres Santé des femmes et désactivez cette fonctionnalité. La fiche n’apparaîtra plus dans l’onglet Ma santé, mais vos données seront conservées ; vous pourrez ainsi réactiver la fonctionnalité et recommencer à suivre vos symptômes à tout moment.
Si vous avez d’autres questions sur vos symptômes, consultez un professionnel de la santé.
Comment supprimer vos données de la rubrique Santé des femmes ?
Les données de la rubrique Santé des femmes peuvent inclure des informations à propos de vos cycles, comme la date de début de vos dernières règles et la durée de votre cycle, vos tags liés à la santé des femmes (tels que test de grossesse positif, ovulation, test d’ovulation positif, etc.), vos paramètres de prédiction des règles, vos réponses aux hormones de reproduction et vos informations sur votre période de fertilité. Vos données sont collectées, utilisées et protégées conformément à la Politique de confidentialité d’Oura.
Vous pouvez supprimer vos données de l’application à tout moment dans le menu Paramètres de la rubrique Santé des femmes. En supprimant vos données, vous désactiverez toutes les fonctionnalités de la rubrique Santé des femmes de l’application Oura. Vous pouvez les réactiver dans le menu Paramètres. Si vous souhaitez définitivement supprimer vos données des serveurs Oura, choisissez l’option Supprimer mon compte et toutes les données dans le menu Paramètres ou via Oura on the Web. Consultez Comment Oura protège-t-elle vos données ?
Pour en savoir plus sur notre engagement en faveur de la confidentialité des données relatives à la santé reproductive, consultez le blog The Pulse.
