La fonctionnalité Détecteur de symptômes permet de détecter les premiers signes de tension sur votre corps et vous alerte afin que vous puissiez prendre des mesures proactives pour vous reposer et vous rétablir.
Le Détecteur de symptômes est disponible pour :
Cette fonctionnalité n’est pas disponible pour les anneaux de 2e génération ou antérieurs.
Qu’est-ce que le détecteur de symptômes ?
Comment utiliser le détecteur de symptômes ?
Dépannage
À retenir
En savoir plus
Qu’est-ce que le détecteur de symptômes ?
Le Détecteur de symptômes détecte les changements dans vos données Oura qui peuvent indiquer que quelque chose met votre corps à rude épreuve. L’application Oura surveille plusieurs données biométriques, notamment la température corporelle moyenne, la fréquence respiratoire, la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque et le temps d’inactivité. Des changements significatifs dans une ou plusieurs de ces métriques peuvent être un signe que vous devez vous concentrer sur le repos et la récupération dans les jours à venir.
Le détecteur de symptômes utilise également des informations démographiques telles que votre âge, le genre assigné à la naissance, votre taille et votre poids pour mieux adapter ses recommandations à vos besoins. Pour vous assurer que vos informations sont correctes, appuyez sur le menu dans le coin supérieur gauche de l'onglet Aujourd'hui et sélectionnez Mon profil.
L’anneau Oura Ring n’est pas un dispositif médical. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir, surveiller ou prévenir des maladies ou des problèmes médicaux. Ne modifiez pas vos médicaments, vos habitudes quotidiennes, votre alimentation, vos horaires de sommeil ou vos séances de sport sans consulter au préalable votre médecin ou un autre professionnel de la santé.
Comment utiliser le détecteur de symptômes ?
Le détecteur de symptômes est activé par défaut et visible par les membres Oura disposant d’un abonnement actif. Cette fonctionnalité utilise, entre autres, vos données de sommeil (au moins sept nuits au cours des quatorze derniers jours) pour détecter les signes de tension sur votre corps. S’il existe un signe évident de fatigue, il sera mis en évidence sur l’écran Aujourd’hui le lendemain matin. Dans ce cas, vous pouvez appuyer sur la fiche Détecteur de symptômes pour en savoir plus.
Vous avez besoin d’au moins sept nuits de données de sommeil au cours des quatorze derniers jours.
Vous pouvez également accéder au détecteur de symptômes à tout moment en sélectionnant le menu en haut à gauche de l’écran Aujourd'hui, puis en sélectionnant la fonctionnalité Détecteur de symptômes.
L’application Oura affiche les signes de tension selon une estimation à trois niveaux :
- Aucun signe : vos données biométriques n’affichent aucun signe évident de tension sur votre corps
- Signes mineurs : vos données biométriques affichent quelques signes légers de tension sur votre corps
- Signes majeurs : vos données biométriques affichent des signes plus marqués de tension sur votre corps
S’il existe des signes mineurs ou majeurs de tension, l’application Oura recommandera de se concentrer sur le repos et la récupération et affichera les données biométriques qui montrent le plus de changement. Si nécessaire, vous pouvez activer le mode repos, qui met en pause votre score d’activité, votre objectif et tous les facteurs d'activité. Le Détecteur de symptômes continue à surveiller vos métriques même lorsque le mode repos est activé.
Le détecteur de symptômes peut être activé ou désactivé à tout moment à partir de l’écran correspondant.
Dépannage
Si le message Étalonnage en cours ou Données de sommeil manquantes s'affiche :
- Continuez à porter votre bague la nuit pour aider la fonction à recueillir suffisamment de données. La fonctionnalité Détecteur de symptômes a besoin d'au moins sept nuits de sommeil sur les quatorze derniers jours (y compris la nuit dernière) pour afficher un résultat.
Si vous voyez Données de sommeil insuffisantes :
- Cela signifie que votre anneau a été porté, mais que quelque chose a perturbé la collecte des données. Votre bague était peut-être trop lâche ou votre position pendant le sommeil a peut-être entravé la circulation sanguine (comme si votre bras était engourdi). Essayez de porter votre anneau à un autre doigt pour qu'il soit plus serré et ajustez votre position de sommeil pour améliorer la collecte des données.
Si vous voyez Calcul en cours pendant une période prolongée :
- Vérifiez que les informations de votre profil sont complètes et exactes. Pour vérifier vos données, allez dans le menu
et sélectionnez Mon profil.
Si vous voyez que Détecteur de symptômes est désactivé :
-
Vous pouvez activer la fonctionnalité manuellement
- Accédez au menu
- Sélectionner Détecteur de symptômes
- Activez Détecteur de symptômes
- Accédez au menu
À retenir
- La fonctionnalité Détecteur de symptômes recherche les signes précoces de maladies respiratoires courantes, telles que le rhume ou la grippe, en se basant sur les modifications de vos données biométriques. Bien qu'elle soit conçue pour vous avertir avant l'apparition des symptômes, elle n'est pas toujours parfaite. Il se peut que vous receviez un avertissement même si vous vous sentez bien ou que vous vous sentiez mal sans avoir vu d'avertissement. Chaque organisme réagit différemment à l'effort ou à la maladie. En cas de doute, faites confiance à ce que vous ressentez et utilisez le mode repos lorsque vous en avez besoin
- Préparation et Détecteur de symptômes utilisent en partie les mêmes données, mais ils ont des objectifs différents, de sorte que leurs résultats ne coïncident pas toujours. Parfois, Détecteur de symptômes peut indiquer un changement avant que votre score de préparation ne diminue
- Détecteur de symptômes peut ne pas fonctionner de manière optimale en cas d’affections préexistantes.
- La grossesse a aussi un impact sur les valeurs de référence de vos données biométriques et peut réduire la précision de la fonctionnalité Détecteur de symptômes.
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Détecteur de symptômes : détecte les premiers signes de maladie
