Informations sur la grossesse

Informations sur la grossesse fait partie de la liste toujours plus longue des fonctionnalités de la rubrique Santé des femmes. Elle vous permet de reconnaître la grossesse, de suivre l’âge gestationnel, d’en apprendre davantage sur la physiologie maternelle et de fournir des commentaires.

Informations sur la grossesse est disponible pour :

les anneaux Gen3 et Oura Ring 4 avec abonnement actif
les appareils iOS
les appareils Android

Cette fonctionnalité n’est pas disponible pour les anneaux Gen2 ou antérieurs.

Comment utiliser Informations sur la grossesse ?
Désactiver Informations sur la grossesse
Tendances de la température pendant et après la grossesse
Informations sur la grossesse et Cycle Insights
Désactiver les fonctionnalités de Santé des femmes
Comment supprimer vos données de la rubrique Santé des femmes ?
Dépannage d’Informations sur la grossesse
À retenir
En savoir plus

Intention liée à Santé des femmes

En sélectionnant une ou plusieurs intentions liées à la Santé des femmes, vous pouvez personnaliser votre expérience de l’application en fonction de vos objectifs actuels en matière de santé reproductive.

Comment utiliser Informations sur la grossesse ?

Pour activer Informations sur la grossesse, sélectionnez l’intention Suivre ma grossesse.

Vous pouvez également ajouter le tag « Test de grossesse positif » pour en savoir plus sur la fonctionnalité et commencer le processus de familiarisation. Lors de l'inscription, vous pourrez consulter les informations relatives à la confidentialité et définir la date estimée de votre accouchement. Si vous ne connaissez pas encore votre date d'accouchement, entrez le premier jour de vos dernières règles et la durée habituelle de votre cycle, et une date d'accouchement estimée sera calculée pour vous.

Pour activer la fonctionnalité, assurez-vous de compléter les étapes de familiarisation et de définir une date d'accouchement estimée. Cela permet de calculer votre âge gestationnel. Vous pouvez mettre à jour votre date d'accouchement estimée à tout moment dans vos paramètres. Toute modification ajustera automatiquement votre âge gestationnel.

Une fois la fonctionnalité activée, un raccourci et une fiche d’accueil Informations sur la grossesse apparaissent dans votre onglet Aujourd’hui. Ils vous permettront d’afficher votre trimestre de grossesse, votre terme et l’étape à venir.

En appuyant sur la fiche ou le raccourci, vous accédez à la vue détaillée, qui comprend les éléments suivants :

Suivi du terme, avec trois anneaux représentant les trois trimestres
Un message hebdomadaire sur l’évolution du corps pendant la grossesse, en fonction de votre terme.
Une section de suivi où vous pouvez marquer, sous forme de tags, les symptômes, les activités, les émotions ou tout autre contexte que vous souhaitez ajouter à votre grossesse (par exemple, une altitude élevée).
Une section Tendances avec des vues Trimestre et Grossesse, montrant vos moyennes sur sept jours pour quatre mesures : fréquence cardiaque nocturne, tendances de la température, variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et fréquence respiratoire.
- Vous pouvez appuyer sur les graphiques et maintenir enfoncés pour faire défiler la ligne de tendance et explorer vos données en détail.
  - Chaque graphique comprend une plage de référence ombrée, d’après les schémas les plus couramment observés parmi les membres d’Oura pendant la grossesse. Cela peut fournir un contexte utile lorsque vous consultez vos propres données au fil du temps.
  - Les couleurs de la section Tendances correspondent aux trimestres indiqués dans les anneaux en haut de l’écran. Notez que les couleurs ne reflètent pas l’état de santé.
  - Un contenu éducatif supplémentaire qui change chaque semaine

Désactiver Informations sur la grossesse

Vous pouvez désactiver cette fonctionnalité à tout moment :

Depuis le raccourci de l’onglet Aujourd’hui, ou la vue détaillée Informations sur la grossesse : appuyez sur l’icône Paramètres en haut à droite, puis appuyez sur « Je ne suis plus enceinte ».
Vous pouvez également utiliser les tags « naissance » ou « fausse couche », ce qui désactivera automatiquement la fonctionnalité.

Si vous avez accidentellement activé Informations sur la grossesse, sélectionnez « Curieuse mais pas enceinte » lorsque vous êtes invitée à partager le résultat. Si vous choisissez une autre option, la grossesse sera enregistrée dans l’historique de votre cycle et ne pourra pas être supprimée.

La désactivation d’Informations sur la grossesse supprimera cette fonction de votre expérience actuelle de l’application. Cependant, vous pouvez toujours consulter les données des grossesses précédentes en naviguant vers les dates antérieures dans le calendrier de l’application.

Tendances de la température pendant et après la grossesse

L'augmentation des niveaux de progestérone ou d'autres changements pendant la grossesse peuvent entraîner une légère augmentation de votre température corporelle moyenne. Si vos données de température enregistrent régulièrement un changement de température significatif et constant par rapport à votre base de référence, cela peut prendre de 60 à 90 jours pour que cette base de température se normalise dans votre application Oura. Vous pouvez continuer à suivre les tendances de votre température grâce au graphique de la température corporelle.

Informations sur la grossesse et Cycle Insights

Lorsque la fonctionnalité Informations sur la grossesse est activée, Cycle Insights est temporairement masqué mais n’est pas supprimée. Les données relatives à votre cycle sont sauvegardées en arrière-plan et seront disponibles si vous décidez d’activer Cycle Insights ultérieurement.

Cycle Insights s’adapte également pour vous aider pendant et après votre grossesse. Si vous faites défiler l’écran jusqu’à la période où vous étiez enceinte, ce chapitre est pris en compte dans l’historique de votre cycle.

Après une grossesse, les prédictions des règles et les rappels d’enregistrement sont interrompus jusqu’à ce que de nouvelles règles soient enregistrées. Les phases du cycle et les chances de conception sont indiquées comme inconnues, jusqu’à ce que vos règles reviennent. Il est normal que le cycle menstruel prenne du temps pour se réguler après une grossesse.

Vous pouvez réactiver l’option Cycle Insights lorsque votre corps est prêt et que votre cycle reprend. Dès lors, l’historique de votre cycle affichera Post-Grossesse au fur et à mesure que de nouvelles données seront collectées. Les prédictions des règles, les phases du cycle, la période de fertilité (si disponible) et les informations relatives au cycle reviendront dès que votre cycle sera à nouveau détecté par les schémas de température naturels.

Désactiver les fonctionnalités de Santé des femmes

Appuyez sur le menu en haut à gauche de l’onglet Aujourd’hui, puis accédez à Paramètres > Santé des femmes.

Si vous choisissez de Désactiver les fonctionnalités de Santé des femmes, toutes les fonctionnalités de Santé des femmes, y compris Cycle Insights, Régularité du cycle et Informations sur la grossesse, seront désactivées, mais vos données ne seront pas supprimées.

Comment supprimer vos données de la rubrique Santé des femmes ?

Les données de la rubrique Santé des femmes peuvent inclure des informations à propos de vos cycles, comme la date de début de vos dernières règles et la durée de votre cycle, vos tags liés à la santé des femmes (tels que test de grossesse positif, ovulation, test d’ovulation positif, etc.), vos paramètres de prédiction des règles, vos réponses aux hormones de reproduction et vos informations sur votre période de fertilité. Vos données sont collectées, utilisées et protégées conformément à la Politique de confidentialité d’Oura.

Vous pouvez supprimer vos données de l’application à tout moment dans le menu Paramètres de la rubrique Santé des femmes. En supprimant vos données, vous désactiverez toutes les fonctionnalités de la rubrique Santé des femmes de l’application Oura. Vous pouvez les réactiver dans le menu Paramètres. Si vous souhaitez définitivement supprimer vos données des serveurs Oura, choisissez l’option Supprimer mon compte et toutes les données dans le menu Paramètres ou via Oura on the Web. Consultez Comment Oura protège-t-elle vos données ?

Pour en savoir plus sur notre engagement en faveur de la confidentialité des données relatives à la santé reproductive, consultez le blog The Pulse.

Dépannage d’Informations sur la grossesse

Les tendances ne s’affichent pas

Si vous avez rejoint Oura pendant votre grossesse en tant que nouvelle membre et que vous n’avez pas de données antérieures à la grossesse, il se peut que vous voyiez un message d’étalonnage au lieu des Tendances. Il faut généralement 7 à 14 jours de port régulier de l’anneau pour établir vos courbes de référence et afficher les tendances de grossesse.

Certains tags ou activités sont absents dans la section Détails

Certains tags sont exclus de la vue Informations sur la grossesse. Il s’agit notamment de certains tags liés à l’activité, ainsi que de tags tels que grossesse, faible nombre de spermatozoïdes et dysfonctionnement érectile. Vous pouvez toujours y accéder dans l’historique principal des tags.

Données manquantes ou incomplètes

Les tendances de grossesse reposent sur des données nocturnes cohérentes. Si vous manquez de données certains jours, vous pouvez remarquer des lacunes dans les graphiques des tendances. Pour obtenir les meilleurs résultats, essayez de porter votre anneau régulièrement et surtout la nuit.

À retenir

Au fur et à mesure que votre corps s’adapte à la grossesse, il se peut que vous constatiez des changements quotidiens dans vos facteurs de préparation, ce qui peut affecter votre score de préparation. Essayez de vous concentrer sur les tendances à long terme de vos valeurs clés plutôt que sur vos résultats quotidiens.
Si vos données se situent en dehors de la plage de référence pendant une période prolongée, considérez-les comme un élément de contexte utile pour évaluer votre état de santé. Les données aberrantes ne doivent pas être utilisées comme une indication d’un état pathologique.
Même si vos données se situent dans la plage de référence, si vous présentez des symptômes inquiétants, veuillez contacter votre médecin.
La durée de chaque trimestre est définie différemment selon les organisations ; Oura utilise la définition du Collège américain des obstétriciens et gynécologues (American College of Obstetricians and Gynecologists - ACOG).