Voit tarkastella, viedä ja jakaa Oura-tietojasi monella eri tavalla: voit käyttää jaettavia raportteja ja luoda uni- ja liikuntatiedoista PDF-yhteenvedon, joka on helppo jakaa terveydenhuollon ammattilaisille, kuten lääkärille, ravitsemusterapeutille, terapeutille tai valmentajalle, yhdistää Oura APIin tai ladata Oura-tietosi Oura on the Webistä tai Jäsenyyden hallinnasta.
Jaettavat raportit
Yhdistä Ouran ohjelmointirajapintaan (API)
Lataa Oura on the Webistä
Lataa Jäsenyyden hallinnasta
Lisätietoja
Jaettava raportti
Jaettava raportti ‑ominaisuuden avulla jäsenet voivat ladata unitiedot, tiedot päivittäisestä liikkumisesta sekä kierron trendit ja jakaa ne terveydenhuollon ammattilaisille ja palveluntarjoajille. Jaettava raportti -ominaisuus on saatavilla seuraaville:
- Gen2
- Gen3 tai uudempi malli + aktiivinen jäsenyys
- iOS
- Android
Voit jakaa raportin seuraavasti: Avaa Oura-sovelluksen kotinäkymän vasemmasta yläkulmasta valikko ja valitse Raportit > Jaettavat raportit. Kun valitset jaettavan raportin, sinua pyydetään vahvistamaan, että haluat jakaa tiedot. Voit myös lukea Ouran tietosuojakäytännön.
Jaettavat raportit -ominaisuus tarjoaa mahdollisuuden tarkastella ja jakaa uniraportteja (Gen2 + aktiivinen jäsenyys), kierron seurannan raportteja (Gen3 tai uudempi + aktiivinen jäsenyys) ja perimenopaussiraportteja (Gen3 + aktiivinen jäsenyys ja Oura Ring 4 + aktiivinen jäsenyys). Jaettavien tietojen ajanjaksoa tai tyyppiä ei toistaiseksi voi vaihtaa.
Kun olet valinnut haluamasi raportin, voit ladata siitä tulostettavan version ja/tai jakaa sen terveydenhuollon ammattilaisille sähköpostitse tai muun viestintäkanavan kautta.
Jos haluat muuttaa raportissa näkyvän nimen, voit vaihtaa sitä tilin asetuksissa (Account Settings) Oura on the Webissä .
Yhdistä Ouran ohjelmointirajapintaan (API)
Ouran ohjelmointirajapinnan (API) avulla voit noutaa Oura-tietosi tai luoda integraation, jonka avulla kuka tahansa voi jakaa Oura-tietonsa kolmannen osapuolen palvelun kanssa. Ouran ohjelmointirajapinnan käyttämiseen tarvitset Oura-tilin ja API-sovelluksen.
Oura API v2:n dokumentaatio on saatavissa täältä.
Lataa Oura on the Webistä
Oura on the Web -palvelu poistuu käytöstä myöhemmin tänä vuonna. Toistaiseksi palveluun ei ole tehty muutoksia, ja voit jatkaa sen käyttöä normaalisti. Tietosi ovat edelleen saatavilla myös Oura-sovelluksessa ja Jäsenyyden hallinnassa. Kerromme asiasta lisää lähempänä palvelun päättymispäivämäärää.
Ominaisuus on saatavilla seuraaville:
- Gen3 tai uudempi malli + aktiivinen jäsenyys
- iOS
- Android
Ominaisuus ei ole käytettävissä Gen2-malleissa tai sitä vanhemmissa malleissa.
- Kirjaudu sisään Oura on the Webiin Oura-tilisi tiedoilla
- Valitse vasemman reunan valikosta Trends
- Valitse haluamasi ajanjakso yläreunan aikajanan avulla
- Valitse kuvaajan vasemman ja oikean yläkulman avattavista valikoista
ne kaksi Oura-tietoa, joita haluat vertailla
- Valitse sivun oikeasta yläkulmasta Download Data (Lataa tiedot). Kaikki mittarit, joiden tiedot viedään, näkyvät ponnahdusikkunassa. Voit lisätä muita mittareita käyttämällä kyseisen ikkunan alasvetovalikkoa.
- Vie tiedot valitsemalla Download (lataa)
Lataa Jäsenyyden hallinnasta
Tämä vaihtoehto on kaikkien Oura-käyttäjien saatavilla riippumatta siitä, onko heillä aktiivinen jäsenyys vai ei.
- Kirjaudu sisään Jäsenyyden hallintaan Oura-tilisi tunnuksilla
- Valitse Tietojen vieminen
- Valitse Pyydä tiedot
- Huomaa, että voi kestää jopa 10 päivää pyynnön esittämisestä ennen kuin tiedot ovat ladattavissa.
- Kun tiedot ovat valmiina ladattavaksi, lähetämme ilmoituksen sähköpostitse Oura-tilisi sähköpostiosoitteeseen.
- Siirry Jäsenyyden hallintaan ja napauta vietäviä tietoja ladataksesi ne.
Tietomallit on kuvattu Oura API V2:n dokumentaatiossa. Tunnisteiden käännökset on listattu tässä taulukossa.
Ladattujen tietojen aikamuunnos
Kulunut aika ilmoitetaan ladatuissa Oura-tiedoissa sekunteina, ei tunteina ja minuutteina. Näin varmistetaan, että tietojen numeerinen muoto on yhdenmukainen kaikissa tietosarakkeissa.
Jos unesi kesto oli esimerkiksi 24 030 sekuntia, sovelluksessa unen kestona näkyy 6 tuntia 41 minuuttia (+/- yksi minuutti pyöristyksen vuoksi). Voit muuntaa ladatut tiedot sekunneista tunneiksi ja minuuteiksi:
Tunnissa on 3 600 sekuntia (60 x 60 = 3 600).
24 030 sekuntia jaettuna 3 600 sekunnilla = 6,675 tuntia (6 tuntia ja 40,5 minuuttia).
TAI
24 030 sekuntia jaettuna 60 sekunnilla = 400,5 minuuttia.
400,5 minuuttia jaettuna 60 minuutilla = 6,675 tuntia.