Raskauden seuranta on osa Ouran kasvavaa Naisen terveys -ominaisuuskokonaisuutta. Ominaisuuden avulla jäsen voi kirjata raskautensa sovellukseen, seurata sikiöikää, opiskella äitiyteen liittyvää fysiologiaa ja antaa palautetta. Ominaisuus on aktiivisten jäsenten saatavilla.
Raskauden seurannan käyttöönotto
Raskauden seuranta ja kierron seuranta
Tietojen poistaminen
Huomioitavaa
Lisätietoja
Raskauden seurannan käyttöönotto
Voit ottaa Raskauden seurannan käyttöön kahdella tavalla:
-
Valitse kotinäkymän vasemmasta yläkulmasta valikko
. Valitse Asetukset > Naisen terveys ja kytke ominaisuus päälle. Kun otat Raskauden seurannan käyttöön, kuukautiskiertoon liittyvät osiot piilotetaan ja sinua kehotetaan aloittamaan ominaisuuden käyttöönottoprosessi
- Lisää tunniste "Positiivinen raskaustesti", minkä jälkeen sinua kehotetaan lukemaan lisää ja aloittamaan ominaisuuden käyttöönottoprosessi.
Käyttöönottoprosessin aikana voit lukea lisää tietosuojasta ja ilmoittaa lasketun aikasi. Jos et vielä tiedä laskettua aikaa, voit ilmoittaa edellisten kuukautisten päivämäärän ja kuukautiskierron pituuden, jonka jälkeen sovellus laskee synnytyksen arvioidun alkamisajankohdan. Ota Raskauden seuranta -ominaisuus käyttöön tutustumalla käyttöönotto-ohjeisiin ja ilmoittamalla laskettu aika, jotta sikiöikä voidaan laskea. Voit milloin tahansa palata Asetukset-valikkoon ja vaihtaa lasketun ajan, jolloin sikiöikä lasketaan uudelleen automaattisesti.
Kun ominaisuus on käytössä, Tänään-välilehdellä näkyy Raskauden seuranta -pikakuvake ja Raskauden seuranta -kortti. Kortti näyttää meneillään olevan raskauskolmanneksen, sikiöiän ja seuraavan virstanpylvään.
Napauttamalla korttia tai pikakuvaketta pääset yksityiskohtaiseen näkymään, joka sisältää muun muassa viikoittaisen viestin äidin kehon muutoksista raskauden aikana, lisätietoja raskaudesta sekä mahdollisuuden antaa nimettömänä palautetta ominaisuudesta ja kertoa sitä koskevista toiveistasi.
Voit ottaa raskauden seurannan käyttöön muutamalla eri tavalla:
- Siirry Raskauden seuranta -näkymään kotikortilta tai Tänään-välilehden pikakuvakkeesta, napauta oikeassa yläkulmassa sijaitsevaa Asetukset-kuvaketta
Asetukset-kuvake -kuvaketta ja ota sitten ominaisuus pois käytöstä.
- Valitse kotinäkymän vasemmasta yläkulmasta valikko
- Voit myös käyttää tunnisteita "raskauden keskeytyminen" tai "synnytys" kytkeäksesi raskauden seurannan automaattisesti pois päältä.
Tämä poistaa raskautta koskevat tiedot.
Kohonnut progesteronitaso tai muut raskauden aikana tapahtuvat muutokset voivat nostaa kehon keskilämpötilaa hieman. Jos lämpötilassasi havaitaan merkittävä ja säännöllinen muutos lähtötasosta, voi kestää 60–90 päivää ennen kuin uusi lähtötaso normalisoituu Oura-sovelluksessa. Voit jatkaa lämpötilatrendien seuraamista kehon lämpötilan kuvaajan kautta.
Raskauden seuranta ja kierron seuranta
Kun Raskauden seuranta on otettu käyttöön, Kierron seuranta piilotetaan väliaikaisesti, mutta sitä ei poisteta. Kiertoasi koskevat tiedot pysyvät tallennettuina taustalla ja ovat käytettävissä, jos haluat ottaa Kierron seurannan myöhemmin uudelleen käyttöön.
Kierron seuranta mukautuu myös tukemaan sinua raskauden aikana ja sen jälkeen. Jos selaat taaksepäin ajanjaksoon, jolloin olit raskaana, tämä vaihe näkyy kiertohistoriassasi.
Raskauden jälkeen kierron vaiheet ja hedelmöittymisen mahdollisuus näytetään tuntemattomina, ja kuukautisten ennakointi ja kirjaamismuistutukset keskeytyvät siihen asti kunnes kirjaat kuukautiset seuraavan kerran. On normaalia, että kuukautiskierron normalisoituminen raskauden jälkeen vie aikaa. Voit käyttää Kierron seurantaa uudelleen, kun kehosi on valmis ja kiertosi jatkuu.
Naisen terveys -tietojen poistaminen
Naisen terveys -tietoja ovat muun muassa kuukautiskiertoasi koskeva data, kuten edellisten kuukautisten alkamispäivä ja kierron pituus, naisen terveyteen liittyvät tunnisteet (kuten positiivinen raskaustesti, ovulaatio tai positiivinen ovulaatiotesti), kuukautisten ennakoinnin asetukset, sukupuolihormoneja koskevat vastaukset, raskautta koskevat tiedot ja hedelmällinen ikkuna. Tietojasi kerätään, käytetään ja suojataan Ouran tietosuojaselosteen mukaisesti.
Voit poistaa tietosi sovelluksesta milloin tahansa Naisen terveys -näkymän Asetukset-valikossa. Tietojesi poistaminen poistaa käytöstä sovelluksen kaikki Naisen terveys -ominaisuudet. Jos haluat poistaa tietosi kokonaan Ouran palvelimilta, valitse Poista tili ja kaikki tiedot Asetukset-valikossa tai Oura on the Web -palvelussa. Lue lisää: Miten Oura suojelee tietojasi?
Lue Pulse-blogista sitoumuksestamme lisääntymisterveyden tietosuojaan (saatavilla vain englanniksi).
Huomioitavaa
- Kehosi sopeutuessa raskauteen saatat nähdä päivittäisiä muutoksia valmiuden osatekijöissä, mikä voi vaikuttaa valmiuslukemaasi. Yritä keskittyä pitkän aikavälin trendeihin päivittäisten lukemien sijasta.
- Eri organisaatiot määrittelevät kunkin raskauskolmanneksen pituuden eri tavoin; Oura käyttää American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) -järjestön määritelmää.
Lisätietoja
Raskauden seuranta (blogikirjoitus saatavilla vain englanniksi)
Oura ja naisen terveys (blogikirjoitus saatavilla vain englanniksi)
