Oura tukee tällä hetkellä integraatioita mm. Applen Terveys-sovelluksen, Health Connect by Androidin, Stravan ja monien muiden sovellusten kanssa.
Kuntoon, ravitsemukseen, stressiin ja naisen terveyteen liittyvät kumppani-integraatiot näkyvät Oura-sovelluksessa. Avaa Tänään-välilehden vasemmasta yläkulmasta valikko ja valitse sitten Muut sovellukset. Jotkin näistä integraatioista edellyttävät aktiivista jäsenyyttä.
Kunto
Ravitsemus
Stressi ja resilienssi
Naisen terveys
Sovellusintegraatioiden vianmääritys
Kunto
CorePower Yoga
Kun integroit Ouran ja CorePower Yogan, näet Ouran valmius-, uni- ja stressitiedot CorePower Yoga -sovelluksessa.
Jos sinulla on kysyttävää CorePower Yoga -sovellusintegraatiosta, ota yhteyttä CorePower Yogan asiakastukeen.
The Sculpt Society
The Sculpt Society (TSS) antaa Ouran valmiuslukemien perusteella päivittäisiä treeniehdotuksia. Jos sinulla on kysyttävää TSS-sovellusintegraatiosta, löydät apua TSS:n verkkosivustolta.
Technogym
Yhdistä Oura-tilisi Technogymiin tarkastellaksesi palautumistietoja suoraan Technogym-sovelluksessa. Jos sinulla on kysyttävää sovellusintegraatiosta, ota yhteyttä Technogymin asiakastukeen.
Ravitsemus
Stelo by Dexcom
Stelo by Dexcom -sovellusintegraatio (saatavilla vain Yhdysvalloissa) mahdollistaa glukoositasojen seuraamisen Oura-sovelluksessa. Katso lisätietoja Stelo by Dexcom -integraation käytöstä.
Zero
Yhdistämällä Oura Ringin Zero-pätkäpaastosovellukseen voit seurata paastotietojasi ja Oura-biometriikkaasi samassa kuvaajassa. Tämä voi auttaa havaitsemaan, miten pätkäpaasto vaikuttaa yleisterveyteesi.
Lisätietoja sovellusintegraation käyttöönotosta ja uudelleensynkronoinnista on Zeron verkkosivustolla.
Stressi ja resilienssi
Headspace
Headspace on mielenterveyttä edistävä sovellus ja verkkopalvelu, joka sisältää meditaatioharjoituksia, unta tukevia ominaisuuksia ja muita työkaluja, jotka auttavat ihmisiä parantamaan hyvinvointiaan.
Oura-sovellukseen on integroitu viisitoista hengitys- ja meditaatiotallennetta. Jäsenet voivat käyttää äänisisältöjä Oura-sovelluksen Sisällöt-osiossa. Ouran Päiväaikainen stressi-ominaisuus suosittelee Headspacen käyttöä, kun Oura havaitsee jäsenen tilan olevan stressaantunut.
Open
Open on mindfulness-studio, joka keskittyy hengitykseen, meditaatioon, liikkeeseen ja ääneen. Tämän integraation avulla voit tuoda unitietoja Ourasta Open-sovellukseen ja seurata, miten mindfulness-harjoitukset vaikuttavat unenlaatuusi.
Jos sinulla on kysyttävää Open-sovellusintegraatiosta, lähetä sähköpostia osoitteeseen support@o-p-e-n.com.
Naisen terveys
Clue
Clue on kuukautisten ja hedelmällisyyden seurantaan tarkoitettu sovellus. Jos sinulla on kysyttävää Clue-integraatiosta, ota yhteyttä Clue-tukeen.
Flo
Flo on ovulaation ja kuukautisten seurantaan tarkoitettu sovellus.
Flo-käyttäjät, joilla on Oura Ring, voivat tuoda Flo-sovellukseensa automaattisesti Ouran tietoja, kuten unitiedot ja askeleet. Voit ottaa Flo x Oura -integraation käyttöön yhdistämällä sekä Oura-sovelluksen että Flo-sovelluksen joko Applen Terveys-sovellukseen (iOS-laitteet) tai Health Connect by Androidiin (Android-laitteet).
Natural Cycles
Natural Cycles on ensimmäinen FDA:n hyväksymä ehkäisysovellus, jota voidaan käyttää kuukautiskierron seurantaan, hedelmällisyyden seurantaan, raskauden suunnitteluun tai raskauden ehkäisyyn luonnollisella tavalla. Lue lisää Natural Cycles -integraatiosta täältä.
Sovellusintegraatioiden vianmääritys
Jos tietojen synkronoinnissa Ouran ja ulkopuolisen sovelluksen välillä on ongelmia, noudata seuraavia vianmääritysohjeita.
Yhteyden nollaus
Varmista, että puhelimessasi on uusin käyttöjärjestelmäversio, ja noudata näitä ohjeita:
- Avaa Oura-sovellus.
- Valitse vasemmasta yläkulmasta valikko
.
- Valitse Asetukset.
- Vieritä alaspäin kohtaan ”Tietojen jakaminen” ja valitse oikea sovellusintegraatio.
- Poista kaikki valinnat käytöstä ja ota ne sitten uudelleen käyttöön.
Sammuta lopuksi laitteesi, käynnistä se uudelleen ja yritä tuoda jokin aktiviteetti uudelleen integraation kautta.
Asenna Oura-sovellus uudelleen
Varmuuskopioi tiedot ja asenna Oura-sovellus uudelleen:
- Avaa Oura-sovellus.
- Valitse vasemmasta yläkulmasta valikko
- Valitse Asetukset.
- Vieritä alaspäin kohtaan Tili.
- Valitse Varmuuskopioi kaikki tiedot.
- Kun tiedot on varmuuskopioitu, poista Oura-sovellus ja asenna se uudelleen.
Muita vianmääritysohjeita
- Jos yhdistät Oura-sovelluksesi kolmannen osapuolen sovellukseen, kuten Applen Terveys-sovellukseen tai Health Connect by Androidiin, pituutesi, painosi, ikäsi ja sukupuolesi tuodaan Ouraan kyseisestä sovelluksesta. Et pysty muokkaamaan tietoja, ellet ensin poista yhteyttä sovellukseen.
- Oura-sovellus ei välttämättä tuo tietoja integroidusta sovelluksesta, jos molempia sovelluksia ei avata ennen keskiyötä, jos sovelluksen päivitys taustalla on poistettu käytöstä tai jos alhaisen virran tila on käytössä. Voit välttää tämän ongelman avaamalla sekä integroidun sovelluksen että Oura-sovelluksen vähintään kerran päivässä.
- Jos aktiviteettien synkronoinnissa on ongelmia, tarkista, että aktiviteetin lisäyspäivämäärä vastaa päivämäärää, jolloin suoritit aktiviteetin. Jos tuotu aktiviteetti sisältää kalorinkulutustietoja, yritä muokata niitä aktiviteetin seurantaan käytetyn sovelluksen kautta.
- Ouran aktiivisuuden seuranta kirjaa vain aktiiviset kalorit. Tämä luku sisältää siis vain liikunnan aikana poltetut kalorit eikä perusaineenvaihduntaa (BMR). Perusaineenvaihdunta tarkoittaa kaloreita, jotka kehosi kuluttaa pysyäkseen toiminnassa levossa. Muut kuntoilumittarit ja terveyssovellukset laskevat yhteen sekä aktiiviset kalorit että perusaineenvaihdunnan. Tästä johtuen niiden kalorinkulutusarviot voivat poiketa hieman Ouran arvioista.
Jos tarvitset apua vielä näiden vianmääritysvaiheiden jälkeen, kehotamme sinua ottamaan yhteyttä kolmannen osapuolen asiakastukeen.
