Voit käyttää Oura Ringiä Natural Cycles -sovelluksen (NC°) kanssa. Natural Cycles on ensimmäinen Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymä sovellus, joka on tarkoitettu ehkäisyn suunnitteluun. Oura-jäsenet voivat synkronoida yöllä kerätyt tiedot lämpötilatrendeistään automaattisesti Natural Cycles -sovellukseen joka aamu. Tiedot analysoidaan sovelluksen algoritmilla, minkä jälkeen käyttäjä saa arvion päivittäisestä hedelmällisyystilanteestaan.
Natural Cyclesin käyttöönotto
Natural Cyclesin kanssa synkronoitavat tiedot
Lisätietoja
Natural Cyclesin käyttöönotto
Integraatio on saatavilla aktiivisille jäsenille ja 2. sukupolven sormuksen käyttäjille. Sinulla on oltava Natural Cycles -tilaus, jotta voit ottaa integraation käyttöön. Lisäksi Oura-jäsenet saavat erityisen Natural Cycles -alennuksen täältä.
Oura-sovellukseen ei tule muutoksia. Natural Cycles -sovellus on saatavilla iOS- ja Android-laitteiden käyttäjille.
Oura-jäsenten on käytettävä Oura-tilinsä sähköpostiosoitetta yhdistäessään Oura Ringin Natural Cycles -sovellukseen.
- Avaa Natural Cycles -sovellus.
- Napauta yläreunan valikkoa > Asetukset > Oma laite, ja yhdistä Oura-tilisi noudattamalla sovelluksen ohjeita.
- Käytä Oura Ringiä nukkuessasi.
- Ouran keräämät tiedot lämpötilatrendeistäsi synkronoidaan aamulla Natural Cycles -sovellukseen, kun avaat Oura-sovelluksen.
Jos sinulla on muuta kysyttävää, tutustu Natural Cycles -verkkosivuston sisältöön tai ota yhteyttä Natural Cyclesin tukikeskukseen.
Natural Cyclesin kanssa synkronoitavat tiedot
Oura Ringin yön aikana keräämät tiedot lämpötilatrendeistäsi synkronoidaan joka päivä NC°-sovellukseen hedelmällisyystilanteesi arvioimista varten. Oura Ringin lämpötila-anturit keräävät 1 440 datapistettä joka päivä, ja niiden on todettu pystyvän mittaamaan lämpötilamuutoksia jopa 0,13 °C:n (0,23 °F:n) tarkkuudella.
Jos olet nykyinen Oura-jäsen mutta uusi Natural Cyclesin käyttäjä, Natural Cyclesin algoritmi käyttää vain ensimmäisten NC°-sovellukseen kirjaamiesi kuukautisten jälkeen tallennettuja lämpötiloja. Huomaa, että tämä pätee vain, jos olet ilmoittanut käyttöönoton yhteydessä, ettet ole äskettäin käyttänyt hormonaalista ehkäisyä tai ollut raskaana.
NC°-sovellus ei saa kuukautistietoja Oura-sovelluksestasi, joten sinun on aina kirjattava kuukautisesi suoraan NC°-sovellukseen. Natural Cycles synkronoi myös Applen Terveys-sovelluksen kanssa.
Jos käytät sekä Ouraa että Natural Cycles -sovellusta, saatat huomata pieniä eroja ennusteissa näiden kahden sovelluksen välillä. Tämä johtuu siitä, että kumpikin käyttää omaa omisteista malliaan, joka perustuu lämpötilatrendeihin. Natural Cyclesin FDA:n hyväksymä algoritmi on optimoitu erityisesti hedelmällisyyden seurantaan ja ehkäisyyn.
Lisätietoja tietosuojasta on artikkelissa Miten Oura kerää ja käyttää tietojani?, ja lisätietoja Natural Cycles -sovelluksen integroinnista on tämän artikkelin usein kysytyissä kysymyksissä.
Lisätietoja
Tietoa Ourasta ja Natural Cyclesista (saatavilla vain englanniksi)
Usein kysyttyjä kysymyksiä Natural Cyclesistä (saatavilla vain englanniksi)
