Oura te ofrece varias opciones para visualizar, exportar y compartir tus datos. Puedes utilizar la función Informe para compartir para descargar un resumen en PDF de tus datos de sueño y movimiento diario, y compartirlo con profesionales de la salud de confianza, conectarte con la API de Oura o descargar tus datos de Oura a través del Centro de Suscripciones.
Informe para compartir
Conectarse con la API de Oura
Descargar datos desde el Centro de Suscripciones
Más información
Informe para compartir
La función Informe para compartir permite a los miembros de Oura descargar datos sobre el sueño, movimiento diario y tendencias del ciclo para compartirlos con sus profesionales sanitarios de confianza. La función Informes para compartir está disponible para:
- Anillos Oura Ring Gen2
- Anillos Oura Ring Gen3 o generaciones posteriores con una suscripción activa
- iOS
- Android
Para compartir tu informe, ve al menú situado en la esquina superior izquierda de la pantalla inicial de la aplicación Oura. Luego, toca en Informes y selecciona Informe para compartir. La aplicación te pedirá que confirmes que quieres compartir estos datos y podrás leer la política de privacidad de Oura para saber más.
La función Informe para compartir te permite ver y compartir un informe de Sueño (anillos Oura Ring Gen2 y miembros activos), un informe de Análisis del ciclo (solo para miembros activos con un Oura Ring Gen3 o generaciones posteriores) o un informe sobre la perimenopausia (solo para miembros activos con un Oura Ring Gen3 o generaciones posteriores). Actualmente, la función no permite configurar los intervalos de tiempo ni el tipo de datos que se comparten.
Una vez elegido el informe que quieres compartir, puedes descargar una versión imprimible y/o compartirla con tu profesional sanitario de confianza por varios medios, como por e-mail o por mensaje.
Conectarse con la API de Oura
La API de Oura te permite recuperar tus datos de Oura o crear una integración para que cualquiera pueda compartir sus datos de Oura con un servicio externo. Para usar la API de Oura, necesitarás una cuenta de Oura y una aplicación API.
Puedes consultar toda la documentación de la versión 2 de la API de Oura aquí.
Descargar datos desde el Centro de Suscripciones
Esta opción está disponible para todos los usuarios de Oura, tanto si tienen una suscripción activa como si no.
- Inicia sesión en el Centro de Suscripciones con los datos de tu cuenta de Oura.
- Selecciona Exportar datos.
- Selecciona Solicita tus datos.
- Ten en cuenta que pueden pasar hasta 10 días desde el momento de la solicitud hasta que tus datos estén disponibles para descargar.
- Cuando la exportación esté lista para descargarse, te enviaremos un recordatorio por correo electrónico a la dirección asociada a tu cuenta de Oura.
- Ve al Centro de Suscripciones y toca la exportación para descargarla.
Los modelos de datos se describen en la documentación de la versión 2 de la API de Oura. Las traducciones de las etiquetas se enumeran en esta tabla.
Conversión de la duración de los datos descargados
Para mantener un formato numérico uniforme en todas las columnas de datos, la duración total de los datos de Oura descargados se presenta en segundos, en lugar de en horas y minutos.
Por ejemplo, si tu tiempo total de sueño fue de 24 030 segundos, en la aplicación se presentará un tiempo total de sueño de 6 horas y 41 minutos (con un margen de ±1 minuto debido al redondeo). Para pasar los datos descargados de segundos a horas y minutos:
Una hora tiene 3600 segundos (60 x 60 = 3600)
24 030 segundos divididos por 3 600 segundos = 6,675 horas (6 horas y 40,5 minutos)
O
24 030 segundos divididos por 60 segundos = 400,5 minutos
400,5 minutos divididos por 60 minutos = 6,675 horas