Oura inkluderer indsigter i skridthastighed/hastighed, rute og afstand for udvalgte aktiviteter registreret af funktionen Automatisk registrering af aktivitet (AAD), manuelt tilføjede aktiviteter samt aktiviteter, der importeres via tredjeparts-appintegrationer. AAD er tilgængelig for:
- Gen2
- Gen3 og Oura Ring 4 med aktivt medlemskab
- iOS
- Android.
Hvad er placeringstjenester?
Sådan bruger du placeringstjenester
Ting, du skal være opmærksom på
Flere oplysninger
Hvad er placeringstjenester?
Ved at aktivere placeringstjenester i Oura-appen får du adgang til flere aktivitetsdata, herunder rute, afstand, hastighed og skridthastighed – afhængigt af den type aktivitet, du udøver. Det vil hjælpe med at forbedre kvaliteten af dine aktivitetsforudsigelser over tid, hvis du aktiverer placeringssporing for Oura. Med større indsigt får du også en dybere forståelse af dine daglige aktiviteter, og hvordan de påvirker din søvn, din restitution og dit generelle velvære.
Disse nye målinger vil kunne ses på visningen "Aktivitetsdetaljer" for enhver bekræftet aktivitet, hvor rute, afstand, hastighed eller skridthastighed indgår. Du kan få adgang til disse oplysninger, når aktiviteten er færdig, ved at trykke på bekræftede aktiviteter, når de vises på enten startsiden eller skærmbilledet Aktivitet.
Målingerne omfatter:
- Rute: Du kan få vist et kort med start- og slutpunkt samt den nøjagtige rute, du har fulgt.
- Afstand: Se den nøjagtige afstand i kilometer eller miles, du har tilbagelagt under aktiviteten.
- Skridthastighed eller hastighed (afhængigt af aktivitetstype): Se din gennemsnitlige skridthastighed under aktiviteten og dine mellemtider.
Målinger fra funktionen til automatisk registrering af aktivitet
Rute og afstand er tilgængelige for disse aktiviteter:
- Langrend
- Cykling
- Alpint skiløb
- Vandreture
- Ridning
- Jagt
- Skøjteløb
- Kiteskiing
- Kitesurfing
- Motorsport
- Kørsel på mountainbike
- Stavgang
- Orienteringsløb
- Paddel-/pagajsport
- Rulleskøjteløb
- Rulleskiløb
- Løb
- Sejlsport
- Skateboarding
- Snowboarding
- Sneskovandring
- Surfing
- Gåtur
- Windsurfing
Skridthastighed og opdelinger er tilgængelige for disse aktiviteter:
- Langrend
- Vandreture
- Stavgang
- Orienteringsløb
- Løb
- Sneskovandring
Bemærk: Du skal have din telefon på dig, mens du træner, for at der kan vises placeringsbaserede data. Oura-appen skal også være åben og køre i baggrunden på din enhed, før du starter din aktivitet. Din placering vil aldrig blive delt uden for Oura, og du kan når som helst tilbagekalde adgangen i din enheds indstillinger.
Sådan bruger du placeringstjenester
Sådan aktiverer du placeringstjenester
- Opdater Oura-appen til den nyeste version.
- I appen vises et informationskort efter din næste automatisk registrerede aktivitet.
- Tryk på Fortsæt for at aktivere placeringssporing, eller tryk på "Nej tak" for at fravælge det.
- Hvis du trykker på "Fortsæt", vil operativsystemet bede dig bekræfte, at du ønsker at aktivere placeringsbaserede funktioner i Oura-appen. Hvis du har en Android-enhed, skal du muligvis vælge "Tillad adgang til placering, mens appen er i brug" i placeringsindstillingerne.
Sådan aktiverer eller deaktiverer du manuelt Oura-placeringstjenester
- Tryk på menuikonet
i øverste venstre hjørne af startsiden.
- Tryk på Indstillinger.
- Tryk på Placeringstilladelser under "Generelt".
- Slå Oura-placeringstjenester til.
- Åbn din enheds indstillinger.
- Vælg Privatliv.
- Sørg for, at Placeringstjenester er slået til.
- Rul ned, og vælg Oura.
- Tryk på "Altid" under Tillad adgang til placering.
Indsamling og visning af aktivitetsdata
Din næste bekræftede aktivitet vil dukke op på startsiden og på skærmbilledet Aktivitet. Tryk på "Vis aktivitetsdetaljer" på belønningskortet for at få flere oplysninger. Hvis du ikke kan se belønningskortet, kan du se detaljer om aktiviteter på listen over aktiviteter på skærmbilledet Aktivitet.
De nye detaljer om aktiviteter vil variere afhængigt af typen af aktivitet, men kan omfatte rute (med et kort), afstand, gennemsnitlig skridthastighed/hastighed og opdelinger.
Bemærk, at ikke alle disse målinger vil være tilgængelige efter registrering og bekræftelse af en aktivitet med Oura. Placeringsdata anvendes kun for visse aktiviteter.
Ting, du skal være opmærksom på
- Vi anbefaler at indstille placeringstjenester til "Altid slået til" for Oura. For at funktionen kan fungere optimalt, skal GPS-placering være tilgængelig, fra du starter aktiviteten, ellers risikerer du at gå glip af ruten og kortet. Bemærk, at dette kan få telefonen til at bruge mere strøm.
- Dine placeringsdata vil aldrig blive delt uden for Oura-appen eller med en tredjepart uden dit samtykke.
- Ruteoplysninger og kort vil også være tilgængelige for manuelt tilføjede aktiviteter og aktiviteter importeret via tredjeparts-appintegrationer, hvis placeringstjenester er indstillet til "Altid slået til" for Oura, du har din telefon med dig, mens du træner, og du åbner Oura-appen på din enhed, før du starter en aktivitet.
- Hvis du tvinger Oura-appen til at lukke, stopper sporingen, indtil du starter appen igen.
- Medlemmer, der bruger Android 11 eller ældre versioner, skal slå placeringstjenester til for at kunne aktivere Bluetooth-forbindelse.
Flere oplysninger
Automatisk registrering af aktivitet
