Menopauza se u každé ženy projevuje jinak a vaše zkušenosti se mohou v průběhu času také vyvíjet. V sekci přehledu menopauzy se shromažďují vaše příznaky a data Oura a vy tak můžete lépe porozumět svým jedinečným vzorcům.
Sekce přehledu menopauzy zavádíme pro členky od 29. října 2026.
Sekce přehledu menopauzy je k dispozici pro:
- Prsteny Gen3 a novější s aktivním členstvím
- iOS
- Android
Tato funkce není dostupná pro prsteny Gen2 nebo starší.
Abyste mohla Přehled menopauzy využívat, musíte v sekci Můj profil splňovat také následující podmínky:
- Zvolila jste jako pohlaví určené při narození možnost Žena
Jak sekci přehledu menopauzy používat?
Přehled menopauzy můžete kdykoli zapnout nebo vypnout.
- Klepněte na ikonu nabídky
v levém horním rohu záložky Dnes.
- Přejděte do Nastavení > Ženské zdraví
- Přepínačem zapněte Přehled menopauzy
Pro používání funkce Přehled menopauzy nemusíte zapínat v sekci Ženské zdraví záměr Zvládání perimenopauzy.
Škála pro hodnocení dopadu menopauzy (MIS)
V sekci Přehled menopauzy uvidíte celkovou úroveň dopadu na základě vašich dat ze škály MIS.
MIS je digitálně ověřený nástroj, díky kterému můžete porozumět tomu, jak příznaky menopauzy ovlivňují váš každodenní život. Byl vyvinut a testován ve spolupráci s odborníky na menopauzu tak, aby zachytil fyzické, emocionální, kognitivní a sexuální/genitální změny na jednom místě a zajistil vám i vašemu lékaři společný vědecky podložený průběžný přehled.
V rámci MIS jsou uvedeny otázky ohledně příznaků v těchto kategoriích:
- Kognitivní
- Sexuální/genitální
- Muskuloskeletální
- Vnímání sebe sama
- Vazomotorické
- Spánek
- Urinální
V MIS najdete otázky ohledně běžných příznaků menopauzy. U každého příznaku vyberte odpověď, která nejlépe vystihuje, jak ovlivnil kvalitu vašeho života, na pětibodové stupnici (od „Žádný vliv“ po „Extrémní vliv“). Vyplnění trvá několik minut. Pokud neodpovíte na všechny otázky, vaše odpovědi nebudou uloženy, ale můžete se k hodnocení kdykoli vrátit a vyplnit ho.
Celková úroveň vlivu vychází z průměru sedmi kategorií příznaků a rozsahy se pohybují na úrovních minimální, mírný, střední nebo vysoký.
Podrobný náhled MIS ukazuje váš celkový dopad v průběhu času. V rozbalovací nabídce si můžete prohlédnout výsledky pro každou kategorii příznaků nebo si stáhnout shrnutí, ve kterém najdete vaše nejrelevantnější příznaky, jejich vliv na kvalitu vašeho života a veškerá data o vašich trendech.
Každých 30 dní se vám budou zobrazovat připomenutí, abyste si MIS zopakovala a mohla sledovat změny. Novou kontrolu můžete spustit kdykoli, například když se vaše příznaky změní, zahájíte novou léčbu nebo chcete aktuální přehled. Když připomenutí přeskočíte, žádná data se vám nesmažou – své předchozí výsledky budete mít stále k dispozici.
Variabilita cyklu
Variabilita cyklu zachycuje rozdíly v délce vašeho cyklu v průběhu času. Jedná se o stejnou metriku, jakou uvidíte v podrobném zobrazení Přehledu cyklu .
Pokud variabilitu cyklu nevidíte, zkontrolujte, zda máte zapnutý Přehled cyklu.
Vypnutí funkce Přehled menopauzy
Pokud už funkci Přehled menopauzy nechcete používat a nechcete ani dostávat připomenutí, přejděte do nastavení v sekci Ženské zdraví a funkci zde vypněte. Karta se vám už v záložce Moje zdraví nebude zobrazovat, ale vaše data zůstanou uložena. Funkci tak můžete kdykoli znovu zapnout a pokračovat se sledováním svých příznaků.
Pokud máte další otázky ohledně svých příznaků, poraďte se s lékařem.
Jak odebrat data spojená se ženským zdravím?
Údaje o ženském zdraví můžou zahrnovat informace o vašem cyklu, jako je datum začátku poslední menstruace a délka cyklu, štítky spojené s ženským zdravím (například pozitivní těhotenský test, ovulace, pozitivní test LH atd.), nastavení předpovědi menstruace, odpovědi k reprodukčním hormonům, informace o těhotenství a plodná fáze. Vaše údaje shromažďujeme, používáme a chráníme v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů společnosti Oura.
Data, včetně údajů o zdravotním stavu žen, můžete z aplikace odstranit v určitém časovém rozmezí v nabídce Nastavení. V současné době nemůžete odstranit data z jediné metriky nebo funkce, takže tím trvale odstraníte všechna data Oura za dané období. Pokud byste chtěli smazat svůj účet Oura, můžete zvolit Smazat účet a všechna data v nabídce Nastavení nebo prostřednictvím Členské sekce. Viz Jak Oura chrání vaše data.
Přečtěte si o našem závazku chránit soukromí údajů o reprodukčním zdraví na blogu The Pulse.