Přehled menopauzy je určen ženám ve věku 35–60 let v období přechodu do menopauzy. Pomáhá jim sledovat příznaky, nabízí doporučení pro péči a poskytuje vzdělávací obsah přizpůsobený individuálním zkušenostem. Přehled menopauzy je dostupný pro:
- Gen3 a novější s aktivním členstvím
- iOS
- Android
Tato funkce není dostupná pro prsteny Gen2 nebo starší.
Abyste mohla Přehled menopauzy využívat, musíte v sekci Můj profil splňovat také následující podmínky:
- Zvolila jste jako pohlaví určené při narození možnost Žena
- Jste ve věku od 35 do 60 let
Záměry ohledně ženského zdraví
Výběrem jednoho nebo více záměrů spojených se ženským zdravím si můžete přizpůsobit prostředí aplikace na základě svých aktuálních reprodukčních cílů.
Jak Přehled menopauzy používat?
K této funkci se dostanete v nastavení sekce Ženské zdraví.
- Klepněte na ikonu nabídky
v levém horním rohu záložky Dnes.
- Přejděte do Nastavení > Ženské zdraví
- Přepínačem zapněte Přehled menopauzy
Po zapnutí Přehledu menopauzy budete vyzvána k vyplnění klinického dotazníku Škála pro hodnocení dopadu menopauzy (MIS), který slouží k posouzení toho, jak symptomy spojené perimenopauzou ovlivňují váš každodenní život.
Součástí MIS jsou otázky ohledně běžných příznaků perimenopauzy. U každého příznaku vyberte na pětibodové škále dopadu (od „Žádný“ po „Extrémní“) odpověď, která nejlépe vystihuje, jak tento příznak ovlivňuje vaši kvalitu života. Vyplnění dotazníku vám zabere jen pár minut.
Pokud neodpovíte na všechny otázky, vaše odpovědi se neuloží, ale k dotazníku se můžete kdykoli vrátit a vyplnit ho.
Zobrazení výsledků
Po vyplnění dotazníku MIS si můžete v záložce Zdraví prohlédnout své výsledky a celkovou úroveň dopadu. Celková úroveň dopadu vychází z průměru sedmi kategorií příznaků. Klepnutím na kartu Přehled menopauzy si zobrazíte podrobné údaje, mimo jiné:
- Přehled příznaků podle kategorií a jejich dopad na základě vašich posledních odpovědí:
- Kognitivní příznaky
- Sexuální/genitální příznaky
- Vnímání sebe sama
- Muskuloskeletální
- Spánek
- Vazomotorické příznaky
- Urinální
- Shrnutí ke stažení, ve kterém jsou uvedeny vaše nejvýznamnější příznaky, jejich vliv na kvalitu vašeho života a případné údaje o vývoji
- Vzdělávací zdroje
Každých 30 dní se vám zobrazí připomenutí k opakování dotazníku MIS, abyste mohla sledovat změny svých příznaků v průběhu času. Pokud připomenutí přeskočíte, nic se tím nevymaže – vaše předchozí výsledky budou dál k dispozici. Dotazník můžete také kdykoli vyplnit znovu klepnutím na kartu Přehled menopauzy v záložce Zdraví.
Vypnutí funkce Přehled menopauzy
Pokud už funkci Přehled menopauzy nechcete používat a nechcete ani dostávat připomenutí, přejděte do nastavení v sekci Ženské zdraví a funkci zde vypněte. Karta se vám už v záložce Moje zdraví nebude zobrazovat, ale vaše data zůstanou uložena. Funkci tak můžete kdykoli znovu zapnout a pokračovat se sledováním svých příznaků.
Pokud máte další otázky ohledně svých příznaků, poraďte se s lékařem.
Jak odebrat data spojená se ženským zdravím?
Údaje o ženském zdraví můžou zahrnovat informace o vašem cyklu, jako je datum začátku poslední menstruace a délka cyklu, štítky spojené s ženským zdravím (například pozitivní těhotenský test, ovulace, pozitivní test LH atd.), nastavení předpovědi menstruace, nastavení antikoncepce (hormonální, nehormonální a jiné hormonální možnosti), informace o těhotenství a plodná fáze. Vaše údaje shromažďujeme, používáme a chráníme v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů společnosti Oura.
Data, včetně údajů o zdravotním stavu žen, můžete z aplikace odstranit v určitém časovém rozmezí v nabídce Nastavení. V současné době nemůžete odstranit data z jediné metriky nebo funkce, takže tím trvale odstraníte všechna data Oura za dané období. Pokud byste chtěli smazat svůj účet Oura, můžete zvolit Smazat účet a všechna data v nabídce Nastavení nebo prostřednictvím Oura na webu. Viz Jak Oura chrání vaše data.
Přečtěte si o našem závazku chránit soukromí údajů o reprodukčním zdraví na blogu The Pulse.